【套装2册】协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马良坤主编 著

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• 备孕
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• 专家建议
• 母婴健康
• 亲子教育

店铺： 昆山新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518409211

商品编码：24795595230

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2016-08-01

内容介绍
《协和专家协和妈妈圈干货分享：备孕》是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的。书中讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知。并按怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻*关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼J能找出自己需要的知识，方便明了；*后特别设置了专章——人工受孕，是专门给那些已经尽了*的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。  

关联推荐

 

这是一套神奇的书，制作时，编辑怀孕了，作者也怀孕了。

避开高大空，而是小而精、纯干货，协和专家深入、细致地指导你如何科学备孕。

热门话题一个都不少——高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕……

         
目录
北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相 绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓 这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍 职场女性来备孕，谁说生宝宝J不能升职 高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利怀孕 备二孩，需提前做好大宝的心理疏导 一定要重点看 备二孩，你需提前了解这些知识 大宝是顺产，Z好1年后再受孕 大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕 大宝为顺产，二孩大多能顺产 大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相

绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓

这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍

职场女性来备孕，谁说生宝宝J不能升职

高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利怀孕

备二孩，需提前做好大宝的心理疏导

 

一定要重点看

备二孩，你需提前了解这些知识

大宝是顺产，Z好1年后再受孕

大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕

大宝为顺产，二孩大多能顺产

大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

 

孕前应进行遗传咨询

“熊猫血”女性备孕，生娃你该知道什么

备孕DJS，备孕夫妻要制订科学的孕育计划

备孕时间表

专题  马大夫问诊室

 

Part 1  肥肥的卵子  是妈妈为宝贝准备的Z好礼物

调好内分泌，是孕育宝宝的D一步

性激素正常分泌是正常排卵的必要条件之一

掌控月经周期的女性基础性激素——雌激素

怀孕不可或缺的性激素——孕激素

不孕症，与孕激素分泌有关

了解一下女性28天生理周期

月经期

卵泡期

黄体前期

黄体后期

“月事”用品是子宫健康的防护线

卵巢健康才能孕育质优卵子

受孕的根本J是养护卵巢

哪些因素影响卵巢功能

卵巢会早衰吗

养护卵巢要从日常生活做起

一定要重点看

多一份细心，警惕卵巢警报

没怀孕乳房有泌乳的现象

没有预兆的潮热、多汗是卵巢早衰的警示

身体毛发突然增多警惕多囊卵巢综合征

莫名腹胀谨防卵巢癌

八种黄金食材，让卵巢健康卵子优

玉米  延缓卵巢功能衰退

荞麦  稳定卵巢功能

苹果  保持卵巢功能旺盛

猕猴桃  帮助卵巢保持青春

海带  减少卵巢疾病发生

大蒜  延缓卵巢细胞衰老

花生  防治产后出血

绿豆  帮助卵巢排毒

提高卵子质量，从健康的生活方式入手

平时补补铁，卵子更健康

豆制品让卵子更健康

不吃或少吃止痛药或安眠药

远离美容院的卵巢保养

不要乱用促排卵药

专题  马大夫问诊室

 

Part 2  养护子宫  让宝宝“住”得舒服

孕育是子宫赐给女人的宝贵财富

子宫——“种子”生长的暖房

子宫内膜——孕育新生命的土壤

子宫环境会影响孩子一生的健康

一定要重点看

宝宝不爱住“冷宫”，温暖融化冰凉的寒证

“种宝宝”需要阳光雨露

“寒则凝”，女人经不起寒凉

寒不寒早知道——2招辨别体内寒气

热水泡脚是Z原始的祛寒法

赶走宫寒，给宝宝一个“温暖的家”

宫寒女性要常搓脚心

调养子宫的六大穴位

足三里穴：帮助受孕

气海穴：温中回阳

天枢穴：保暖补气

血海穴：理血活血

合谷穴：舒缓痛经

关元穴：补充元气

吃出健康温暖好子宫的六道好料理

海参  缓解宫寒

红糖  活络气血

生姜  缓解经期腹痛

莲子  通畅气血

红枣  多方面养护子宫健康

乌鸡  祛寒、缓解痛经

动起来，轻松养护子宫

改善月经不调的运动

预防和缓解痛经的运动

祛除寒证的运动

专题  马大夫问诊室

 

Part 3  壮壮的精子  是爸爸送给宝贝的见面礼

健康的精子是好孕的关键

精子产生的条件很苛刻

SJ卫生组织规定的精液正常标准

异常精子的分类

精子异常会引起男人“流产”

少精、弱精J易被忽视

拼颜值，精子长相好看更易受孕

从男人外表和日常生活看精子质量

精子很脆弱，备育男性要精心呵护

温度过高、过低都会影响精子活力

高频振动使精子不易成熟

电磁辐射易使精子畸形

一定要重点看

孕前，这些杀精的食物不要碰

多食动物内脏会导致不育

多食肉制品和脂肪含量高的乳制品会影响

精子的质量和数量

过多食用芥菜可影响性激素分泌

烧烤油炸食物会影响精子的生成

吃些壮精的食物吧

番茄红素可增加精子数量、提高精子活力

可以提高精液质量的天然维生素E

某些激素类药品可用于治疗少精

蜂蜜有助于精液的形成

“伟哥”不可靠，要靠营养素

有助于壮精的食谱

枸杞猪腰粥

韭菜炒鸡蛋

鹌鹑杏仁粥

枸杞羊肾粥

核桃仁炒韭菜

孜然羊肉

专题  马大夫问诊室

 

Part 4  备孕女性要调养好病症  为好孕扫清障碍

孕前必须做一次全面体检

忽略孕前检查是造娃Z大的风险

孕前检查不能用婚前检查代替

备孕女性孕前常规检查

备孕女性孕前特殊项目检查

备育男性检查项目

孕前检查别忘了口腔

高龄女性特别需要做哪些孕前检查

备二孩需要做哪些孕前检查及监控

一定要重点看

特别重要的优生五项（TORCH）检查

早点远离月经不调

月经不调常见症状

什么情况下必须治疗

月经不规律，不仅仅是妇科的事

肥胖和月经不调相互影响

饮食调养月经不调

艾灸调治月经不调

和痛经说Bye Bye

了解痛经的类型才能对症治疗

有些原发性痛经由不良生活习惯导致

原发性痛经中医调理效果好

痛经到什么程度该去医院

“大姨妈”异常，痛经女性好孕攻略

了解一下“大姨妈”的痛感等级

搞定“大姨妈”，轻松求好孕

调理好乳房小病痛，为母乳喂养做准备

健康的乳房是母乳喂养的前提

孕前应改善乳头凹陷

孕前乳房自检方法

日常生活保健

“三高”患者备孕需注意什么

高血压控制好J能好孕

糖尿病患者这样备孕

高脂血症女性也能生下健康宝宝

如果贫血，一定要调养好再怀孕

判断贫血的标准

贫血的症状

孕期贫血隐患多

缺铁性贫血药补放在D一位

不贫血时可以用食补

四物汤治疗贫血

流产后再D妈也不难

大部分孕早期流产要顺其自然

频繁流产必须查明原因再备孕

早产1年后再考虑怀孕

再怀孕的时间不是越长越好

面对习惯性流产要有信心

坐个“小月子”，为再孕做好身体准备

流产后要疏通乳腺经络

流产后多久可以同房

保持好心情，有利于再孕

有过宫外孕史，这样备孕

宫外孕常见症状

这些原因可引起宫外孕

宫外孕的治疗

术后半年内避孕并常复查

注意调养，增强抵抗力

亚健康状态怀孕较困难

舒缓紧绷的精神，减小受孕难度

问卷调查：你是否处于亚健康状态

过敏体质女性备孕需知道的事

过敏体质对受孕有哪些影响

避免接触过敏原

孕前3个月别吃抗过敏药

孕前接种好疫苗，可预防孕期感染疾病

专题  马大夫问诊室

 

Part 5  备育男性  必须知道的优生知识

为好孕修炼不光是女人的事儿

必须减掉肥肥的肉

孕前3个月戒烟酒

孕前3个月开始停止服用某些药物

备育男性的心理准备必不可少

怀孕会影响正常的性生活

开始承担起家务活

家庭的责任更重

一定要重点看

禁欲时间太短或太长都可能影响精子的质量

禁欲太久会影响后代的质量

禁欲多长时间再同房有助于优生

孕前3个月调整性生活频率

备育男性尽量远离影响优生的职业

停止高强度的工作

备育男性的职业对优生的影响

备育男性要纠正影响优生的生活习惯

备育男性不要使用电热毯

备育男性的手机别放裤兜里了

备育男性经常趴着睡不利于生育

备育男性长时间侧睡可能使精索打结

备育男性及时调理好影响造娃的这些病症吧

睾丸受伤的处理方法

睾丸炎症，损害男性生育能力

输精管梗阻让“生命的种子”无法输送

生殖道感染易使精子活力降低

男性性功能障碍能使妻子怀孕吗

备育男性警惕影响生育能力的因素

发胶

防腐剂、美容美发用品

装修材料

过多使用香水和香皂

性生活混乱

吸毒

备育男性的饮食调养方案

备育男性的营养和优生

备育男性一定要吃的壮阳食物

孕前，这些影响男性性功能的食物要远离

备育男性的饮食禁忌

运动要适度，打造“优育”好男人

剧烈运动会影响精子的产生

剧烈运动后精子复原需要时间

备育男性暂时告别长时间骑车运动

散步是备育男性的优选运动方式

备育男性这样运动Z适宜

专题  马大夫问诊室

 

Part 6  孕前6个月  建立适合怀孕的生活方式

创造一个易于受孕的环境

准备怀孕的女性要远离的工作

白领女性备孕须知

备孕和怀孕过程中要警惕药物危害

不要急于怀孕的情况

患有这些疾病的女性应做好孕前咨询和疾病评估

长期服用药物的人不要急于怀孕

放松心情来备孕，好孕水到渠成

紧张、焦虑、心理压力大也会引起不孕

压力过大会导致假性怀孕

心理压力过大时赶快叫停

别把怀孕D成W一“正事儿”

一定要重点看

从现在开始纠正不良的生活方式

“好习惯”也可能对怀孕不利

经期性生活，让造人大计受重创

女人贪凉，伤害你的孕能力

要注意清洁，但不要过分

上班族要注意，熬夜也能熬出不孕不育症

科学避孕，你需知道的误区

误区1  靠体外射精、安全期进行避孕

误区2  事前不预防，事后忙吃紧急避孕药

误区3  短效避孕药会致癌，所以不能吃

如果备孕女性的体重超标，做做瘦身操吧

仰卧起坐

抬腿运动

盘腿运动

专题  马大夫问诊室

 

Part 7  孕前3个月  储备好营养，及时排毒素

有备而孕，先做优质排毒计划

备孕女性，别让毒素阻碍你的“好孕气”

排出损害宝宝健康的血铅

睡眠排毒是孕前Z好的“滋补品”

睡眠排毒时刻表

午睡也不能放松

为怀孕做好营养储备

孕前3个月的饮食原则

孕前3个月宜吃的食物

减少咖啡饮用量

3种不同类型的备孕女性应该怎么吃

普通女性孕前怎么吃

消化不良的女性孕前怎么吃

过敏体质的女性孕前怎么吃

肥胖的女性需要恢复正常体重，才更有利于怀孕

看看自己是否超重

有助于减肥的饮食习惯

肥胖备孕女性必知的减肥食物清单

减肥菜谱推荐

猕猴桃绿茶汁

酸爽魔芋

素食备孕女性怎么吃

素食者备孕需要额外补充的营养素

二二一比例进餐法

素食备孕女性要吃一些坚果

ZJ受孕环境微量元素来帮忙

补碘预防“呆小病”

补锌预防先天畸形

补铜促进胎儿正常发育

补锰促进胎宝宝智力发育

一定要重点看

提前3个月补充叶酸

叶酸能有效预防胎儿神经管畸形

孕前怎样补充叶酸

常见食材中叶酸含量表

需要重点补充叶酸的人群

吃些天然的助性食物吧

豆浆可双向调节雌激素

备孕时饮用酸奶益处多

将可能影响怀孕的障碍一一清除吧

女性要重视月经推迟现象

要通过检查排除无排卵月经

孕前要警惕颚关节异常

专题  马大夫问诊室

 

Part 8  孕前1个月  为怀孕做足准备

在温馨的环境下受孕

问卷调查：你的生活方式是否健康

打造舒适的、利于优生的家居环境

防止下列电器的电磁辐射

孕前1个月饮食方案

多吃些能提高生育能力的食物吧

找准排卵日，让好孕如期而来

基础体温测量法找排卵日

日程表法找排卵日

宫颈黏液法找排卵日

通过B超监测找排卵日

通过排卵试纸找排卵日

通过排卵期出血和排卵痛找排卵日

专题  马大夫问诊室

 

Part 9  孕前1周  进入冲刺期，“幸孕”随时来敲门

孕前一周为受孕准备好环境

尽量安排在家中受孕

避开黑色受孕时间

排卵期前减少性生活的次数

一定要重点看

学点助孕法，让好孕事半功倍

选择Z好的体位，让精子更顺利地进入子宫

一次完美的性爱能提高命中率

宝宝给妈妈带来了甜蜜信号

困乏劳累

白带增多

呕吐

基础体温上升

停经

确认怀娃的4种方法

验尿——准确率99%

基础体温——需要一直坚持测

验血——准确率**（不用空腹）

B超——?一般很少做

用验孕试纸来检测自己是否怀孕

尿液检测原理

同房后多久能用试纸测出是否怀孕

验孕试纸的使用方法

验孕试纸为什么会呈现弱阳

现在J为怀孕采购必需品吧

怀孕，你的钱准备够了吗

提早准备合适的内衣裤

提早准备合适的鞋子

提早准备点胎教用具

准备床上用品

呵护来之不易的“小胚芽”

孕早期出现腹痛、阴道出血等流产征兆时测定孕激素水平

孕50~60天是“事故”高发时段

不可过量服用叶酸

存在叶酸代谢基因障碍的准妈妈要额外补充叶酸

孕妇能不能接种疫苗

孕早期用药对胎宝宝的影响

预防感冒并谨慎用药

阴道出血是先兆流产的Z直接症状

阴道出血伴腹部痉挛或腹痛可能是宫外孕

医生怎么诊疗孕早期阴道出血

算一算什么时候“卸货”

按末次月经推算

按引起妊娠的性生活日期推算

按初觉胎动的日期推算

根据B超检测推算预产期

预产期日历——?一眼看出预产期

吃什么吐什么？莫惊慌

大多数准妈妈都会孕吐

孕吐是胎宝宝发来的警报

出现孕吐这样调养

巧妙缓解孕吐

遭遇意外怀孕，要还是不要

做完X射线检查后发现怀孕怎么办

Z好让胎宝宝自己做选择

一定要重点看

孕期注意事项连连看

孕早期避免性生活

适D做家务和运动

保证充足的睡眠

远离病原，控制外出

谨慎用药

避开异味

专题  马大夫问诊室

 

Part 10  努力很久好孕还未到  人工受孕也是一种不错的选择

一定要重点看

什么情况下算不孕不育

什么是不孕不育

不孕和不育的区别

不孕症的诊断年限

激素紊乱会阻碍怀孕

性激素协同作用促成排卵

利用激素调理身体要顺势而为

滴虫阴道炎也会引起不孕

滴虫阴道炎症状

治疗期间每次月经后复查

临床上常用甲硝唑来治疗

输卵管通了吗

如何判断输卵管是否通畅

输卵管不畅的治疗手段

需要警惕的女性不孕的5种症状

按压指甲过后几分钟仍然很白

私密处毛发疯长

嘴唇容易干裂

手指莫名肿胀

嘴角出现白色皮屑

备育男性也要积J配合哦

导致男性不育的原因

如何检查出男性不育的原因

什么情况下可以选择人工受孕

你需要为辅助治疗做哪些准备

这些问题需要提前向医生咨询

正确认识促排卵

什么样的人适合诱导排卵

对促排卵药的认识误区

各种促排卵药的作用

促排卵药的选择因人而异

雌激素与氯米芬双管齐下效果更佳

试管婴儿技术等同于体外受精

哪些人适合做试管婴儿

体外受精的优缺点

25~35岁女性“试管婴儿”成功率高

显微受精

实施显微受精技术的对象

实施显微受精技术的成功率

实施显微受精技术的危险性

专题  马大夫问诊室

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在线试读
备二孩，你需提前了解这些知识 大宝是顺产，Z好1年后再受孕 想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让营养状况能够得到更好的恢复，保证身体WQ调整好，这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了夫妻双方能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。 如果大宝是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能J可基本恢复。全身情况正常，J可以考虑怀二孩了。 大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕 如果大宝是剖宫产，只要在剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般都会建议避孕2年以上，尤其是对于二孩想尝试顺产的妈妈，D子宫切口恢复得差不多了，再怀二孩。 剖宫产后，子宫切口在短期内愈合不“牢固”，如果过早怀孕，随着胎儿的发育，子宫不断增大，子宫瘢痕处拉力增大，子宫壁变薄，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外，剖宫产术后的子宫瘢痕处的子宫内膜局部常有缺损，受精卵在此着床不能进行充分的蜕膜化，J易发生胎盘植入情况。 大宝为顺产，二孩大多能顺产 大宝是顺产，二孩更容易顺产。只要检查结果一切正常，胎位比较正，是可以顺产的。顺产对胎儿比较好，孕妇身体恢复得也比较快。 大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产 如果大宝剖宫产的原因是因胎位不正，胎儿宫内窘迫，一般情况下生二孩是可以顺产的，顺产的成功率可达80%～90%。如果大宝选择剖宫产是因为骨盆太小，产程迟滞，建议二孩Z好还是选剖宫产比较好，这是为了避免引起子宫破裂。具体情况，要听从医生的建议。 特别重要的优生五项（TORCH）检查 鉴于有些病毒会对女性和婴儿造成伤害，所以优生专家倡议女性在怀孕前做一个病毒抗体检查，也J是所谓的优生五项检查。 ·弓形虫（Toxoplasma） ·其他柯萨奇病毒、衣原体等（Other）

      备二孩，你需提前了解这些知识

      大宝是顺产，Z好1年后再受孕

      想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让营养状况能够得到更好的恢复，保证身体WQ调整好，这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了夫妻双方能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。

      如果大宝是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能J可基本恢复。全身情况正常，J可以考虑怀二孩了。

      大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕

      如果大宝是剖宫产，只要在剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般都会建议避孕2年以上，尤其是对于二孩想尝试顺产的妈妈，D子宫切口恢复得差不多了，再怀二孩。

      剖宫产后，子宫切口在短期内愈合不“牢固”，如果过早怀孕，随着胎儿的发育，子宫不断增大，子宫瘢痕处拉力增大，子宫壁变薄，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外，剖宫产术后的子宫瘢痕处的子宫内膜局部常有缺损，受精卵在此着床不能进行充分的蜕膜化，J易发生胎盘植入情况。

      大宝为顺产，二孩大多能顺产

      大宝是顺产，二孩更容易顺产。只要检查结果一切正常，胎位比较正，是可以顺产的。顺产对胎儿比较好，孕妇身体恢复得也比较快。

      大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

      如果大宝剖宫产的原因是因胎位不正，胎儿宫内窘迫，一般情况下生二孩是可以顺产的，顺产的成功率可达80%～90%。如果大宝选择剖宫产是因为骨盆太小，产程迟滞，建议二孩Z好还是选剖宫产比较好，这是为了避免引起子宫破裂。具体情况，要听从医生的建议。

      特别重要的优生五项（TORCH）检查

      鉴于有些病毒会对女性和婴儿造成伤害，所以优生专家倡议女性在怀孕前做一个病毒抗体检查，也J是所谓的优生五项检查。

      ·弓形虫（Toxoplasma）

      ·其他柯萨奇病毒、衣原体等（Other）

      ·风疹病毒（RubellaVirus）

      ·巨细胞病毒（CytomegaloVirus）

      ·单纯疱疹病毒（HerpesSimplex Virus）

      把这5 种病毒的英文名称的1字母组合起来，J是TORCH。

      之所以需要特别检查TORCH这几种病毒，是因为母体感染这几种病毒后，不会表现出特别的症状。一旦怀孕，这些潜伏的病毒对胎儿有J大的危害：孕早期，容易造成流产和胎停育；孕后期，容易导致流产或胎儿先天缺陷及发育异常。

      TORCH 检查之所以被称为“优生五项”，说明该检查与胎儿的优劣有密切关系，因此该项检查应D安排在孕前进行。若在孕前查出问题，可以有充分的时间调整。如果怀孕后查出问题，会使自己、家人及医生处于左右为难的境地。

      TORCH 病毒感染对胎儿的危害

      ◇ 弓形虫会引起胎儿脑内钙化、小脑积水；

      ◇ 柯萨奇病毒可致胎儿宫内感染和畸形；

      ◇ 衣原体感染可导致早产、围产儿死亡、婴儿猝死综合征；

      ◇ 风疹病毒会引起胎儿白内障、心脏畸形；

      ◇ 巨细胞病毒会引起胎儿小头畸形、脑内钙化；

      ◇ 单纯疱疹病毒会引起胎儿角膜结膜炎、皮肤水疱。

      这些感染中，以风疹病毒感染Z常见且危害Z大。

 

      “熊猫血”女性备孕，生娃你该知道什么

      血型系统是这样分的

      人类有两种血型系统：一种是“ABO血型系统”，也J是我们常说的A型、B型、O型和AB型；另一种是“Rh 血型系统”，即Rh阳性和Rh阴性。

      ABO血型

      ABO血型是按照人类血液中的抗原、抗体所组成的血型的不同而分为A型、B型、AB型、O型，其中O型血的人比较常见，被誉为“WN捐血者”，AB型血的人则是“WN受血者”。

      Rh 血型

      凡是血液中红细胞上有Rh凝集原者，为Rh阳性，反之为阴性。这样J使A、B、O、AB四种主要血型，分别被划分为Rh阳性和Rh阴性两种血型。

      珍贵而神秘的“熊猫血”

      据有关资料介绍，Rh阳性血型在中国汉族及其他大多数少数民族人口中约占99.7%，个别少数民族中约为90% ；而Rh阴性血型比较稀有，在中国全部人口中只占0.3%～0.4%，由于实在太难找到此类血源，J像大熊猫一样珍贵，所以被称为“熊猫血”。其中AB型Rh阴性血更加罕见，仅占中国总人口的0.034%。平时这种血型的人和正常血型的人没有区别，但一旦遇到危险和疾病需要输血时J会很难找到血源。

      马大夫好孕叮咛

      溶血性输血反应

      输血后红细胞受到破坏引起的一系列反应，会有发热、贫血、黄疸等症状。凭借现代的配血、输血技术，这种情况已经很少发生。

 

       “熊猫血”准妈妈要提前联系医院

      “熊猫血”准妈妈必须找一家技术、实力、输血条件都具备的专科医院或三级甲等（以下简称为“三甲”）综合性大医院，一般三甲以下等级医院不具备条件，不敢接收“熊猫血”妈妈。Z好孕前检查J在三甲综合性大医院做并存档。

      有的医院建卡时会查血型，并且标注在档案的封面上，这样每次产检，医生都会特别关注。除了稀有血型，高龄孕妇、有妊娠病史的、有过胎停的孕妇等也是医生特别检查的对象。

      一般情况下，只要医院确定孕妇为“熊猫血”，J会检查是否存在Rh抗体，并且做好各种突发预案，如针对产后出血，医院会提前和血液中心申请，运来Rh阴性血，尽Z大努力确保母子平安。孕妇只需按照医生的吩咐，配合好医生J可以了。

      “熊猫血”产妇确实比一般产妇生产风险要大得多，但是只要前期产妇和医院都做好积J准备，注意补铁、预防贫血、避免胎儿过大，生产也没有想象中那么可怕。如果产妇没有过生产史、流产史、输血史，头一胎宝宝基本上不会有新生儿溶血现象发生；D二胎溶血的概率要大些，宝宝出生后可能需要打抗D免疫球蛋白，D然，并不是说D二胎一定会发生溶血。

      “熊猫血”准妈妈需提前备血，别让自己在分娩时面临“血荒”

      “熊猫血”准妈妈生产前都要备血，这是为了以防万一。如果分娩时有紧急状况出现，失血太多J需要马上输血。要是不提前备血，遇到没血和血液提供迟缓J会给生产带来严重的后果。

      一般，专科医院及三甲医院是有血库的，只要提前和医院说清楚自己的血型，医院会准备好血源。但仍然要提醒“熊猫血”准妈妈，在怀孕前Z好到血站给自己储备一些血，如果急需，用起来也方便。孕产妇要想在哪家医院生产，Z好提前和该院做好沟通、检查工作，准备好对策，以保证母子平安。为了宝宝和自己的安全还是有备无患吧。

     如果选择自体备血，一定要谨遵医嘱。38周胎儿发育已基本完成，可以自体抽血备血。但一般不选择这种方法。

      悦悦妈经验谈

      “熊猫血”并没有传说中那么可怕

      我生宝宝时提前入的院，医院建议我们备血，但是需要家属去市血库取。市血库接到通知，紧急找到捐血志愿者，约24小时后我的家属把血取来了，我那时已经进了产房，搞得全家都很紧张。本人顺产，母子平安，稀有的“熊猫血”也没有用到。事实证明，没有我们想象的那么困难，医院会给我们指导建议的。如果是“熊猫血”准妈妈请提前去医院，医院会为你备血，别等到要生了需要血的时候才抓瞎，如果身边有同血型的朋友，要提前联系好，以备不时之需。

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母婴健康与育儿智慧指南 开启为人父母的美好旅程，孕育健康宝宝，呵护成长之路。 为人父母，是一场充满爱与责任的修行，也是一段探索与学习的奇妙旅程。从备孕的期待，到孕育生命的惊喜，再到新生儿呱呱坠地后的手忙脚乱，直至宝宝健康快乐地成长，每一个阶段都凝聚着父母的辛勤付出与无尽智慧。这本书，正是为你量身打造的母婴健康与育儿智慧指南，汇聚了资深专家的临床经验和千万妈妈的实践心得，旨在帮助你从容应对孕育、生产及育儿过程中的种种挑战，让你成为最自信、最科学的父母。 第一部分：孕育健康的希望——科学备孕，迎接生命之初的馈赠 备孕，是孕育一个健康宝宝的起点，也是对生命最负责任的准备。它并非简单的“顺其自然”，而是需要科学的知识和精心的调理。本部分将深度解析科学备孕的方方面面，帮助你打下坚实的健康基础。 了解你的身体，解读生育密码： 生理周期与排卵期计算： 详细讲解女性生理周期的奥秘，准确掌握排卵规律，科学预测最佳受孕时间。从基础体温测量、排卵试纸使用，到宫颈粘液观察，提供多种实用方法，让你轻松捕捉受孕“黄金期”。 荷尔蒙的秘密： 深入浅出地解释孕育过程中关键的生殖激素（如雌激素、孕激素、促卵泡生成素、促黄体生成素等）的作用，以及它们如何影响生育能力。了解激素变化，有助于你更好地理解身体信号，及时发现潜在问题。 孕前健康检查的重要性： 强调孕前检查的必要性，涵盖夫妻双方的常规检查、遗传病筛查、传染病筛查以及特殊检查（如优生优育四项）。解释各项检查的目的和意义，让你明明白白地进行孕前评估，规避风险。 健康生活方式，孕育生命的最佳环境： 均衡营养，为生命“充电”： 详细列举备孕期和孕早期女性及男性所需的关键营养素，如叶酸、铁、钙、锌、维生素A、C、D、E、B族等。提供科学的饮食建议，指导你如何通过日常饮食获得充足营养，并适时补充孕期维生素。 远离不良习惯，守护生命纯净： 深刻剖析烟、酒、咖啡因、药物滥用等对生育能力和胎儿健康的影响，呼吁夫妻双方共同戒除不良习惯，创造健康的孕育环境。 适度运动，强健体魄： 推荐适合备孕期夫妻的温和运动，如散步、瑜伽、游泳等，分析运动对改善体质、调节情绪、增强生育能力的好处。 心理调适，孕育好心情： 探讨备孕期间可能出现的心理压力和焦虑，提供有效的心理调适方法，如放松技巧、冥想、积极沟通等，帮助你以积极平和的心态迎接新生命。 中医智慧，助力生命之源： 认识中医体质辨识： 讲解中医的“辨体施治”理念，介绍常见体质类型（如气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、血瘀、肝郁等）及其对生育的影响。 食疗与草本调理： 提供一些适合不同体质的食疗方和温和的草本饮品，帮助调理身体，改善生殖环境。强调需在专业中医师指导下进行。 针灸与推拿辅助： 简述针灸、推拿等中医外治法在促进气血流通、调理内分泌方面的作用，为备孕提供更全面的支持。 男性生育力关注： 男性精子健康： 强调男性精子质量的重要性，介绍影响精子健康的因素，如不良生活习惯、环境污染、高温等，并提供改善精子质量的建议。 男性营养与保健： 关注男性所需的特定营养素，如锌、硒、维生素C、E等，以及如何通过生活方式的调整来提升生育力。 第二部分：生命之花的绽放——孕期健康管理与分娩准备 当生命悄然孕育，一个全新的旅程正式开启。孕期健康管理是确保母婴安康的关键，而充分的分娩准备则能帮助你更自信、更顺利地迎接宝宝的到来。 孕期身体变化与应对： 早期妊娠反应： 详细描述孕早期常见的孕吐、乏力、情绪波动等症状，提供缓解孕吐的饮食、作息和心理调整建议。 孕中期胎儿发育与母体变化： 追踪胎儿每周的生长发育里程碑，讲解母体在孕中期出现的腹部隆起、体重增加、皮肤变化等，并提供相应的护理方法。 孕晚期身体不适与胎位监测： 关注孕晚期可能出现的腰酸背痛、水肿、睡眠困难等问题，提供缓解方法。强调胎位监测的重要性，以及如何通过姿势调整和适度运动来帮助胎儿调整胎位。 科学孕期营养与饮食： 孕期每日营养需求： 详细说明孕期各阶段母体和胎儿所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等具体摄入量，并给出每日膳食范例。 孕期饮食禁忌与注意事项： 列举孕期应避免的食物（如生冷、辛辣、腌制、加工食品，以及某些高汞鱼类等），解释其潜在风险。 常见孕期营养问题及对策： 针对孕期贫血、妊娠期糖尿病、水肿等常见问题，提供专业的饮食调理和生活管理建议。 孕期健康监测与产检： 定期产检的重要性与项目： 详细介绍孕期常规产检项目，如B超、唐氏筛查、无创DNA、糖筛、羊水穿刺等，解释其目的、时间安排及意义。 解读产检报告： 帮助你理解各项产检指标的正常范围和异常情况，以及如何与医生沟通。 胎儿健康监测： 介绍胎心监测、胎动监测等方法，教你如何在家中关注胎儿的健康状况。 安全孕期生活方式： 孕期运动的益处与禁忌： 推荐适合孕期的安全运动，如孕妇瑜伽、游泳、散步等，讲解运动的注意事项和可能存在的风险。 孕期用药安全： 强调孕期用药的特殊性，提供科学的用药原则，以及咨询医生或药师的重要性。 环境保护与健康： 提示孕期应避免接触的有害物质，如放射性物质、某些化学品、重金属等，保护母婴健康。 分娩的准备与迎接： 认识分娩过程： 详细介绍自然分娩和剖腹产的过程、不同分娩方式的优缺点，帮助你做出更明智的选择。 无痛分娩与助产技术： 介绍现代分娩技术，如无痛分娩、导乐分娩等，了解它们如何减轻分娩痛苦，提升分娩体验。 分娩疼痛管理： 提供多种缓解分娩疼痛的方法，包括呼吸技巧、放松练习、按摩等。 分娩信号的识别： 教你如何识别临产信号，如规律宫缩、见红、破水等，并指导你何时需要前往医院。 待产包准备清单： 提供一份详尽实用的待产包清单，涵盖妈妈用品、宝宝用品、证件等，让你从容待产。 第三部分：新生命的诞生与呵护——新生儿护理全攻略 当小天使降临，父母的角色正式开启，一个充满挑战却也无比温馨的育儿新篇章拉开帷幕。本部分将为你提供科学、实用、充满爱意的新生儿护理指南，让你自信地迎接和照顾初生的宝宝。 初生宝宝的“第一次”： 出生后即刻护理： 描述宝宝出生后皮肤的胎脂、脐带的处理、母乳喂养的早期建立等。 新生儿洗澡与抚触： 详细指导如何安全、温和地给新生儿洗澡，以及新生儿抚触的好处和按摩手法。 尿布更换与臀部护理： 教授正确的尿布更换技巧，预防和处理尿布疹。 喂养的智慧：母乳与配方奶的科学选择： 母乳喂养的黄金法则： 强调母乳喂养的益处，详细介绍母乳喂养的姿势、哺乳频率、乳汁不足的应对方法，以及如何保护乳头。 配方奶喂养指南： 在母乳喂养困难时，提供选择和冲调配方奶的科学方法，以及喂养量和频率的建议。 混合喂养的实践： 指导如何科学地进行母乳与配方奶的混合喂养。 识别宝宝的饥饱信号： 教你通过宝宝的肢体语言、哭声等判断宝宝是否吃饱或饥饿。 睡眠的奥秘：让宝宝安睡，妈妈休息： 新生儿的睡眠特点： 介绍新生儿的睡眠模式，理解他们短时、碎片化的睡眠习惯。 营造健康的睡眠环境： 指导如何布置安全、舒适的睡眠空间，如保持适宜的室温、光线、通风等。 帮助宝宝建立睡眠规律： 提供建立良好睡眠习惯的方法，如睡前仪式、区分昼夜等。 安全睡眠姿势： 强调仰卧睡姿的重要性，以及如何预防婴儿猝死综合征（SIDS）。 健康状况的观察与护理： 新生儿常见生理现象： 解释如溢奶、打嗝、便便的颜色和性状、黄疸等生理现象，指导家长如何区分正常与异常。 如何识别和应对常见疾病： 详细介绍感冒、腹泻、发烧、皮肤感染等新生儿常见疾病的症状、家庭护理方法，以及何时需要就医。 疫苗接种： 提供科学的疫苗接种知识，解释疫苗的种类、作用、接种时间和注意事项。 宝宝成长的里程碑与互动： 感官发展： 介绍新生儿的听觉、视觉、触觉等感官发展特点，以及如何通过亲子互动刺激宝宝的感官发展。 亲子依恋的建立： 强调拥抱、眼神交流、轻柔的语言等对建立牢固亲子依恋的重要性。 玩耍与认知启蒙： 推荐适合新生儿的简单互动游戏，如看黑白卡、听音乐、模仿表情等，为宝宝的早期认知发展打下基础。 月子期间的特殊护理： 妈妈的产后恢复： 关注产妇的身心恢复，提供产后饮食、运动、伤口护理、情绪调适等方面的建议。 新生儿的特殊需求： 结合妈妈产后恢复的特殊时期，提供更贴心的宝宝护理指导。 结语： 为人父母，是生命中最深刻的体验。这本书，不仅是知识的集合，更是经验的传承，情感的连接。我们希望通过这些详实的指导，帮助每一位父母都能更从容、更科学、更有爱地迎接和呵护生命中最珍贵的宝藏。愿你在这段旅程中，收获满满的幸福与成长！

评分☆☆☆☆☆

怀揣着成为一个好妈妈的憧憬，我一直在寻找能够帮助我全面提升育儿知识和技能的资源。这套书的出现，无疑给了我极大的希望。我之所以会被它吸引，首先是因为“协和”这个名字所代表的专业与权威。我知道协和医院在医学界的地位，其专家团队的专业性毋庸置疑。我期待这本书能提供最科学、最严谨的备孕、孕期护理和新生儿护理知识，解答我在各个阶段可能遇到的疑问。同时，“协和妈妈圈”的“干货分享”则让我看到了更接地气、更贴近实际生活的内容。作为一名新手妈妈，我深知理论知识固然重要，但来自真实育儿经历的宝贵经验同样不可或缺。我希望这本书能够融合这两种优势，既有科学的理论指导，又不乏实用的技巧分享。我特别关心的是，它能否在备孕阶段就给予我系统性的指导，让我为迎接宝宝做好充分的准备；在孕期，能否详细介绍孕期各个阶段的注意事项、饮食建议以及如何应对孕期可能出现的不适；而在我最为关注的新生儿护理方面，我希望这本书能够像一本“百科全书”，涵盖从喂养、睡眠、洗澡、换尿布，到宝宝常见病的识别与护理等各个方面，让我能够从容应对。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样即将步入新手妈妈行列的人来说，孕育新生命是一个充满未知和挑战的旅程。我最希望的是能有一本像“指南针”一样可靠的书，能够指引我顺利度过这个特殊时期。这套书的名字——【套装2册】协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全——让我看到了它解决我痛点的可能性。我深知“协和”在医学领域的权威性，尤其是妇产科和儿科，一直是其强项。能够获得协和专家的专业指导，对我来说是莫大的安心。同时，“协和妈妈圈”的分享，意味着这本书不仅仅是理论上的知识，更包含了大量来自一线妈妈们的真实经验和智慧。备孕期间，我渴望了解最科学的备孕方法，如何调理身体，提高受孕几率，以及孕早期需要注意的方方面面。而在我最关心的新生儿护理方面，我希望这本书能够详细解答关于喂养、睡眠、洗澡、脐带护理、甚至宝宝哭闹的应对策略。坐月子作为产后恢复的关键时期，我也希望能从中找到科学合理的饮食安排和身体调养建议。我希望这本书能够像一位经验丰富的长辈，用最温和、最专业的方式，告诉我如何做好一个准妈妈，如何照顾好我的宝宝，让我少走弯路，多一份信心。

评分☆☆☆☆☆

这套书的出现，仿佛是我进入新手妈妈角色的“导航仪”，解决了我在孕育生命过程中最棘手的“信息爆炸”和“知识碎片化”问题。从备孕到坐月子，再到新生儿的护理，这整个过程就像一场马拉松，需要持续的体力、精力和最重要的——科学知识的支撑。我之前尝试阅读了一些育儿文章，但往往是零散的，缺乏系统性，而且很多建议并没有明确的出处，让我难以完全信服。当我了解到这套书是由“协和”的专家团队倾力打造，并且汇集了“协和妈妈圈”的干货分享，我的期待值瞬间拉满。我坚信，来自顶尖医疗机构的专家，能够提供最前沿、最科学的医学知识；而“协和妈妈圈”的分享，则代表了最真实、最实用的母婴护理经验。我尤其看重的是，它能否涵盖从备孕的“播种”阶段，到孕期的“呵护”，再到生产后的“新生”阶段的全流程指导。比如，备孕期间如何调整体质？孕期如何应对各种孕吐、水肿？坐月子期间的饮食禁忌和营养补充？新生儿的喂养、睡眠、洗澡、抚触，以及常见的黄疸、湿疹等问题，如何科学处理？这些都是我迫切需要知道的。我希望这本书能像一本“育儿圣经”，把我从各种信息洪流中解救出来，让我清晰地知道每一步该做什么，不该做什么。

评分☆☆☆☆☆

收到这套书的时候，我的心情真的可以用“如释重负”来形容。自从备孕以来，我感觉自己就像一个信息收集的“黑洞”，网络上、亲友处、甚至各种线上线下讲座，一股脑儿地涌来无数信息，真假难辨，良莠不齐。尤其到了孕早期，身体的各种变化让我既惊喜又忐忑，总希望能找到一个最权威、最可靠的信源来解答我的困惑。朋友推荐我试试这套书，说里面“协和”的专家指导，让我眼前一亮。我一直以来都非常信任协和医院的专业水平，感觉有来自专业医生和经验丰富的医护人员的建议，至少在科学性和安全性上会有很大的保障。我特别期待的是，关于备孕期间的饮食、运动、生活习惯以及孕期可能出现的各种不适，都能得到系统、清晰的解答。有时候，哪怕是一个小小的疑问，比如孕早期能不能泡脚，能不能染头发，都能让我纠结半天。如果这本书能提供明确的指导，那绝对能省去我大量的焦虑和不确定。而且，我身边很多朋友都是新手妈妈，她们在分享育儿经验时，总是会提到很多我之前闻所未闻的“坑”或者“窍门”。我希望这本书能把我可能忽略的细节都点出来，让我少走弯路，为即将到来的宝宝做好最充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这套书，我并没有立刻被封面上的“协和”字样所打动，而是被它所承诺的“干货分享”和“一本全”所吸引。作为一名即将踏入新手妈妈行列的女性，我最怕的就是那些空泛的理论和无用的信息。我需要的是能够直接解决我当下问题的实用建议。这套书的名字——【套装2册】协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全——听起来就像是一个“万能工具箱”，涵盖了我从备孕到新手妈妈最核心的需求。我非常期待的是，它能够提供真正有价值的“干货”，而不是那些我已经耳熟能详，或者在网络上随处可见的浅显信息。例如，在备孕阶段，我希望能了解到如何通过饮食和生活习惯来优化身体状况，提升受孕几率，而不是泛泛而谈的“放松心情”。在坐月子和新生儿护理方面，我希望这本书能提供具体到每一天的食谱建议，详细的宝宝抚触手法，以及如何科学地处理宝宝常见的各种小状况，比如胀气、红屁屁等等，而不是简单地告知“要注意卫生”。我更希望，那些来自“协和妈妈圈”的分享，能够体现出真实新手妈妈在实际育儿过程中遇到的困惑和她们是如何巧妙解决的，那种“过来人”的经验，往往比纯理论更具指导意义。