具体描述
基本信息
书 名：戒掉拖延症，你敢吗?
作 者：墨陌
出 版 社：南京出版社
书 号：9787553313016
出版日期：2016年5月
字 数：149千字
定 价：35.00元
开 本：16开
页 数：224页
宣 传 语1.本书涉及当下的热门话题“拖延症”，这种在青少年中间蔓延开来的不良习惯却让他们引以为豪，以此标榜自己的不俗。
2.本书作者深入地剖析了拖延症产生的原因，并提出了治疗拖延症的“良方”。媒体推荐
1.书中有提供了检测拖延症的指标，可以帮助你轻易地得到科学的测试。
2.这本书足以影响了数千万读者的身心灵，帮助读者获得更多心灵成长智慧和力量，帮助我们完美活出自己想要的人生！
作者简介
墨陌
徜徉文字世界多年，喜阅读，喜音乐。既爱诗词的婉转唯美，又爱名句的省人深思。曾受邀担任多本书籍的主编、策划人，近年来发表零碎短文若干篇，多以生活感悟，岁月沉淀为题，书写世间浮华，尘埃人生。
目录
第*章 认识拖延症：谁该为拖延负责 第*节 什么是拖延症？拖延症有多可怕？/003 第二节 你是否具有拖延症？不要恐慌，测*测就知道！/008 第三节 拖延症如何而来？是蓄意已久还是突然降临？/017 第四节 要自己的思想占主导地位，做真正的自己/025 第五节 剖析三大拖延类型，把脉除根/033 第六节 拖延症带来的恶果：招招致命/042 第七节 谁该为拖延负责？是你是我还是他？/048 第二章 分析拖延症：明确症结所在 第*节 拖延与焦虑是*对孪生兄弟，同时降生！/061 第二节 你是行为拖延还是心理拖延？都要杜绝！/068
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