自卑与 心理学 生活的意义 【奥】阿尔弗雷德?阿德勒（Alfred Adler） 人民邮 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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闫冠男 熊戈尔 译

图书标签:

• 心理学
• 自卑
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• 生活意义
• 阿德勒
• 人格心理学
• 人际关系
• 幸福感
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出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115417381

商品编码：24674728037

丛书名： 自卑与超越

开本：16开

出版时间：2016-03-01

自卑与
	定价	39.00
	出版社	人民邮电出版社
	版次	1
	出版时间	2016年03月
	开本	16开
	作者	【奥】阿尔弗雷德?阿德勒（Alfred Adler）
	装帧	平装
	页数	239
	字数	150000
	ISBN编码	9787115417381

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媒体评论
阿德勒的心理学在心理学历史中是第1个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。――心理学家爱德华?墨菲（Edward A. Murphy）阿德勒的思想比一般人所承认得要伟大，因为其他的理论家都曾受到他的著作的影响。――心理学史家杜安?舒尔茨（Duane P. Schultz）
目录
第一章 生活的意义

第二章　精神与肉体

第三章　自卑与

第四章　早期记忆

第五章　梦的解析

第六章　家庭的影响

第七章　学校的影响

第八章　青春期

第九章　犯罪及其预防

第十章　职业问题

第十一章　个体与群体

第十二章　爱情与婚姻


内容介绍
在社交上，你是否寡言少语，不敢跟人打交道，只想离群索居？在工作上，你是否对任何事情都不感兴趣，认为自己必将一事无成？在爱情和婚姻上，你是否害怕与异性相处，一和对方说话就会面红耳赤？自卑的你是否为此深感绝望，却无法？在个体心理学之父阿德勒看来，如果无法处理好早期记忆中所累积的不幸、苦难和创伤，个体就会遇到上述问题，甚至会陷入自卑的泥潭不可自拔。他让我们认识到，人的一生总是要经历各种各样的痛苦，正是对这些痛苦的理解决定了我们是谁 ―― 真正主宰我们命运的，不是我们经历过什么，而是我们赋予这些经历什么意义，以及用什么方式应对它们。作为改变了无数人命运的心理学经典，《自卑与》告诉我们，幸福是一种感觉，这种感觉源自意识到自己是无可替代的有价值的个体，值得被人需要和认可。因此，如果能够努力工作，与身边的人友好相处，用心经营自己的婚姻，我们不但不会感到自卑，反而会觉得自己生活在一个充满自由和温暖的世界中。
作者介绍
阿尔弗雷德?阿德勒（Alfred Adler），奥地利心理学家，个体心理学创始人、人本主义心理学先驱及现代自我心理学之父，与弗洛伊德和荣格并称古典精神分析的三大代表人物。他曾是弗洛伊德的学生和精神分析学派的核心成员之一，也是精神分析学派内部第1个反对弗洛伊德心理学体系的人。阿德勒将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我，对西方心理学的发展具有重要意义。主要著作有《自卑与》《神经症的性格》《理解人类本性》《人类面临的挑战》《个体心理学的实践与理论》等。
关联推荐
★ 改变全球千万人命运的心理经典，必将帮你自卑，重新掌控自己的人生。★ 个体心理学之父阿德勒的奠基之作，其对拖延、自卑、羞耻、焦虑、梦、犯罪、青春期等的论述，不但影响深远，而且已成为了心理分析的典范。★ 随书附赠以蒙克油画为主题的精美明信片一枚。★ 加编辑微信wuliaocaidushu，可参与每周一次的线上心理经典阅读会。

洞见自卑的深层动力，重塑生命的积极轨迹 在这纷繁复杂的世界中，我们每个人都在不自觉地扮演着各自的角色，而许多时候，那个让我们步履维艰、内心备受煎熬的，往往是那如影随形的“自卑感”。它如同潜藏在灵魂深处的暗流，悄无声息地侵蚀着我们的自信，扭曲着我们对自身价值的认知，甚至深刻地影响着我们与他人、与整个社会的互动模式。然而，自卑并非无解的宿命，更不是一道不可逾越的鸿沟。正如一位睿智的思想家所揭示的那样，理解自卑的根源，洞悉其运作的心理机制，便是通往真正自由与充实人生的钥匙。 本书并非仅仅停留在对自卑现象的浅层描绘，而是以一种深刻而富有人文关怀的视角，深入剖析自卑感在个体心理发展中的原生动力。作者以其精湛的心理学洞察力，引领我们一同踏上一段自我探索的旅程，去追溯自卑感的源头，揭示它如何在那童年时期，甚至更早的生命经验中，悄然播下种子。我们将看到，并非所有我们认为的“不足”都会自然而然地催生出自卑，而是我们赋予这些“不足”的意义，以及我们因此产生的对自身价值的负面评价，才最终将我们推入了自卑的泥沼。 在这里，“自卑”不再仅仅是一个模糊的贬义词，而是一个被细致解构的心理结构。我们将学习如何辨识那些看似微不足道的细节，如何识别那些隐藏在日常行为模式背后的自卑情结。比如，那些过度的补偿行为，无论是刻意的张扬表现，还是悄无声息的退缩躲避，都可能是在无意识中上演的自卑的剧目。我们也会探讨那些“优越情结”，它们并非是自信的真正体现，反而是自卑感为了掩盖和逃避而构建的虚假铠甲，是自卑者试图通过贬低他人或过度肯定自我来获得一丝喘息的策略。 本书的核心价值在于，它并非提供一套僵化的“治疗方案”，而是鼓励读者通过深刻的反思和理解，去实现内在的转化。作者强调，自卑的根源往往与个体对自身“生活目标”的追求紧密相连。当我们的生活目标模糊不清，当我们在追寻意义的过程中感到力不从心，当我们在社会适应的过程中遇到障碍，这种无力感和挫败感便容易转化为对自身能力的怀疑，进而滋生出自卑。因此，理解“生活的意义”成为解开自卑之结的关键。 本书将引导我们重新审视“生活的意义”这一深刻议题。这并非是一种虚无缥缈的哲学探讨，而是与个体生命体验息息相关的现实课题。我们将理解，每个人都在以自己的方式，努力寻找并赋予生活以价值和目标。而那些对生活意义的困惑，对自身在世界中位置的迷茫，正是滋生自卑的温床。当一个人能够清晰地认识到自己的人生目标，并且感受到自己为之付出的努力是有价值的，即使面对困难和挑战，也能从中汲取力量，而非被自卑击垮。 作者并没有将个体孤立地看待，而是将个体的心理发展置于社会关系的广阔背景下进行考察。他深刻地指出，我们并非孤立存在的个体，而是社会性存在的生物。我们的成长、我们的价值感，很大程度上受到我们与他人互动方式的影响。在家庭、学校、职场乃至整个社会群体中，我们都在不断地学习如何与他人建立联系，如何在集体中找到自己的位置。当我们在这些关系中感受到被接纳、被尊重，感受到自己能够为他人和社会做出贡献时，我们的自卑感就会逐渐消退，取而代之的是一种健康的社会兴趣和归属感。 本书所倡导的，是一种积极而富有建设性的生命态度。它鼓励我们拥抱自己的不完美，认识到每一个个体都有其独特的价值，并学会以一种更加宽容和理解的态度对待自己。它教导我们如何培养一种“社会兴趣”，即对他人的福祉和社会的整体进步抱有积极的关注和关怀。这种社会兴趣，是克服自卑、实现个体价值的强大驱动力。当我们将目光从狭隘的自我转移到更广阔的社会舞台，当我们感受到自己是更大整体中的一部分，并且能够为之贡献力量时，我们便能体验到前所未有的充实和满足。 在阅读过程中，读者将有机会接触到许多生动的案例和深刻的分析，这些都将帮助我们更好地理解复杂的心理现象。无论是童年时期父母的教养方式，还是青春期面对的社会压力，亦或是成年后在事业和情感上遭遇的挫折，作者都能精准地剖析其背后隐藏的心理动力，并为我们提供富有启发的思考方向。 本书的语言风格朴实而富有洞见，它并非充斥着晦涩难懂的专业术语，而是以一种平和、真诚的语气与读者对话。它让你感到，作者并非高高在上地讲述理论，而是如同一个经验丰富的向导，引领你穿梭于复杂的心灵迷宫，帮助你找到属于自己的出口。 最终，本书的目标是帮助读者认识到，自卑感并非是一种不可战胜的敌人，而是我们内在成长过程中的一个信号，一个提醒我们去深入探索、去调整方向的契机。通过理解自卑的根源，洞悉其运作机制，并积极地去构建属于自己的“生活的意义”，我们便能一步步走出自卑的阴影，拥抱一个更加自信、更加充实、更加富有生命力的自我。这不仅仅是一本书，更是一次深刻的自我唤醒，一次通往真正幸福的启迪。它将帮助我们摆脱过去的束缚，重新点燃对生活的热情，以一种更加积极、更加勇敢的姿态，去创造属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

这本《自卑与心理学 生活的意义》封面那种简洁而富有质感的风格，瞬间就抓住我的眼球。我一直觉得，心理学书籍如果能够将深奥的理论用通俗易懂的语言表达出来，那就是极大的成功。从书名来看，作者阿德勒似乎在试图连接个体心理的“自卑”体验与更宏大的“生活意义”这一命题，这让我觉得他的视角非常独特，也极具吸引力。我非常好奇，他会如何将这两者联系起来，并且为读者提供一种全新的视角来审视自己的生活。我个人在日常生活中，时常会感受到一种莫名的压力，有时会怀疑自己的能力，有时也会对未来感到迷茫，这些感受是否都与“自卑”有关？而“生活的意义”这个概念，对我来说更是如同一盏指路明灯，我希望能从书中找到属于自己的答案，或者至少，获得一些启发性的思考方向。这本书的装帧设计，那种细致的排版和清晰的字体，都透露出一种对读者阅读体验的重视，这让我对阅读这本书本身就充满了好感，觉得它会是一次非常愉快的精神之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本《自卑与心理学 生活的意义》的封面，一种低调而又引人深思的设计，一下子就吸引住了我。我喜欢那些能够挑战我固有认知，或者提供全新视角来理解世界的书籍。阿德勒这个名字，让我联想到他对个体心理学的开创性贡献，以及他强调个体在社会关系中的独特地位。我非常好奇，他将如何通过“自卑”这一概念，来阐释个体心理的复杂性，以及这种自卑感是否真的是通往“生活意义”的必经之路。在我看来，很多人都渴望找到人生的意义，但往往被现实的琐碎和内心的挣扎所困扰。我希望这本书能够提供一种理论框架，帮助我理解自卑与生活意义之间的内在联系，从而引导我以更积极、更主动的态度去面对生活中的挑战。这本书的译文质量，以及其页边距的处理，都给我一种专业而用心的感觉，这让我更加期待书中内容的精彩呈现，相信它会是一次深入心灵的探索之旅，为我的生活带来一些新的启示和方向。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本《自卑与心理学 生活的意义》，首先映入眼帘的是其沉甸甸的文字分量，预示着这是一本值得细细品味的著作。我对作者阿尔弗雷德·阿德勒的生平背景和学术贡献也略知一二，知道他是精神分析学派的重要奠基人之一，与弗洛伊德、荣格并称心理学的三巨头。这让我对这本书的内容更加充满期待，相信它蕴含着深刻而独到的见解。我特别关注的是书中关于“自卑”的论述，我总觉得生活中很多不自信、焦虑甚至攻击性的行为，都与某种形式的自卑感有关。这本书能否为我揭示这种自卑感的普遍性和根源，以及它在我们成长过程中扮演的角色，是我最想知道的。而“生活的意义”这一部分，更是触及了存在的根本问题，我希望作者能提供一些建设性的思考，帮助我在迷茫时找到方向，在困境中保持希望。这本书的语言风格，我初步感觉比较严谨，这让我相信它是有科学依据的，并非空泛之谈。我期待着通过阅读这本书，能够对自我形成一个更客观、更成熟的认知，从而在生活中做出更明智的选择，并活出更有价值的人生。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，一本好的心理学书籍，不仅仅是理论的堆砌，更应该能够触及读者的内心，引发深刻的思考，并带来实际的改变。这本书《自卑与心理学 生活的意义》从书名上看，就带有一种强烈的普适性，仿佛是作者在直接与读者对话，探讨我们每个人都会面临的普遍困境。我尤其对“自卑”这个词感到共鸣，因为在成长过程中，或多或少都会经历一些觉得自己不够好、不够优秀的时候，而这种感觉往往会潜移默化地影响我们的行为和决策。我希望这本书能够深入浅出地剖析自卑感的成因，并且提供一些切实可行的方法，帮助我们克服它，甚至将其转化为前进的动力。而“生活的意义”这一部分，更是触及了哲学层面的思考，我期待作者能够以心理学的视角，为我们解读人生的价值和目标，让我们在面对生命的无常时，能够更加坚定和从容。这本书的版式设计，那种留白得当、文字疏朗的风格，让人在阅读时不会感到压抑，反而能有一种轻松沉静的阅读体验，这对于理解深刻的心理学内容来说，是至关重要的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，那种复古的纸质感，和书名《自卑与心理学 生活的意义》的搭配，一下子就勾起了我的阅读兴趣。我一直对人类心理的深层运作很好奇，特别是关于自卑感这种普遍的情绪，以及它如何影响我们的人生走向。阿德勒这个名字，虽然之前有所耳闻，但对他思想的系统了解，还是从这本书开始的。打开第一页，扉页上的文字就传递出一种厚重感，仿佛预示着即将展开一段探索内心世界的旅程。我对书中关于“自卑情结”的具体阐述非常期待，想知道作者是如何从根源上剖析这种情绪的，以及它是否真的是我们许多行为的驱动力。同时，“生活的意义”这个副标题也足够吸引人，它暗示了这本书不仅仅是对心理问题的诊断，更有提供解决之道，引导我们寻找人生价值的可能。我希望这本书能够提供一些清晰、易懂的理论框架，帮助我理解自己和他人行为背后的心理动机，从而更好地认识自我，也更善于与人相处。这本书的篇幅看起来不小，这让我既感到欣慰（意味着内容充实）又有点小小的压力，不过我相信，为了对自卑和生活意义有更深入的理解，这都是值得的。