内容介绍
基本信息
| 书名: | 眩晕与耳鸣-图解眩晕与耳鸣的诊治实战处方 |
| 作者: | (韩)韩炳仁 | 开本: | |
| YJ: | 62 | 页数: | |
| 现价: | 见1;CY=CY部 | 出版时间 | 2016-09 |
| 书号: | 9787518026616 | 印刷时间: | |
| 出版社: | 中国纺织出版社 | 版次: | |
| 商品类型: | 正版图书 | 印次: | |
内容提要 作者简介 钟利群,副主任医师,北京中医药大学东直门医院脑病科主任。 精彩导读 D1 部分 什么叫眩晕 D 1 章 眩晕产生的原因 眩晕是自身对周围空间的变化感觉不一样所产生的。周围空间感觉信息输入后大脑负责对其进行分析,而周围前庭负责搜集输入这些情报。 1. 空间感觉信息输入出问题 空间感信息输入的感知器官是前庭、视觉器官,属于体性感觉。前庭神经炎、白内障、糖尿病都可以诱发眩晕。近视眼眼镜配的度数不对, 体性感觉耳朵进水,闭眼站到席子上时都可以有眩晕感。这些由输入、搜集空间信息的过程产生的眩晕叫“周围性眩晕”。 br2. 空间感觉信息分析出问题 br这是空间感觉分析能力下降导致的。大脑、小脑、脑干的病变都可以产生眩晕,比如乏力、睡眠不足、疲劳、药物等都可诱发眩晕,这种空间感觉分析能力下降引起的眩晕叫“中枢性眩晕”。 “眩晕”和“眩晕症” 眩晕和眩晕症没有明显不同,本书中常用“眩晕”一词,一定要区别的话,“眩晕”指生理性的,“眩晕症”指病理性的情况。 D 2 章 非疾病产生的眩晕br虽然还未患病,但下列情况也可能会出现眩晕。 大脑分析能力下降 小脑机能下降 br(空间感觉分析出问题) 乏 力 、 睡 眠 不足、疲劳、药物导致 饮酒、药物 本体觉(深感觉)下降 视觉信息不正确 前庭部位信息错误 眼镜的度数不对 耳朵进水 闭眼站在席子上 注:因为大脑小脑原因引起的眩晕为中枢性眩晕,其余为周围性眩晕。 brD 3 章 有关眩晕的遐想 1. 计算机 人脑与计算机的某些情况很像。计算机中程序使用太多会让它的运行速度下降,脑子也一样,如果一次性输入很多信息,它的处理速度也会下降,脑子里的想法太多,J像房子里的的物体乱七八糟,常常用“晕”来形容,J是这个道理。既然因为太多程序让计算机减速,那么要加速J要减负。人们在不安、抑郁时也会“眩晕”,不安的时候头晕,是因为脑子里想法太多,而抑郁的时候头晕是因为脑力下降让脑的速度减慢了。 2. 陀螺 要想陀螺不停转,J要不停地抽它;人要不停地行走J要补充热量,而且要睡好觉才能让脑好好工作,减少它晕的机会。 brbr3. 眩晕和直立行走 br人是直立动物,与其他动物不同的直立方式让人的前庭功能,尤其是水平半规管更发达。如果人还是四足着地爬行的方式,发生眩晕的情况要少的多。人类眩晕的发生与直立步行的方式关系很大。 4. 眩晕和年龄 人随着年龄增长,大脑的机能也会衰退。人在快速处理一件事或者睡梦中被突然喊醒都能感觉到晕;稳坐着浮想联翩时也会有几秒间的眩晕;走路时专心与旁人聊天,或想事时容易被绊倒都类似。希腊神话中“狮身人面像的谜语”中关于人的平衡功能的退化J是一个好例子。 目录 推荐 前言一 推荐前言二 主编前言 副主编前言一 副主编前言二 作者简介 译者简介 D1部分 什么叫眩晕 D1章 眩晕产生的原因 1. 空间感觉信息输入出问题 2. 空间感觉信息分析出问题 D2章 非疾病产生的眩晕 D3章 有关眩晕的遐想 1. 计算机 2. 陀螺 3. 眩晕和直立行走 4. 眩晕和年龄 D2部分 与眩晕有关的解剖构造 D1章 什么是平衡? D2章 前庭平衡系 D3章 前庭器官 1. 前庭的位置 2. 前庭 3. 前庭器官的结构 D4章 半规管 1. 半规管的形状 2. 半规管的内部构造 D5章 眼球运动 D6章 姿势维持 1. 前庭-脊髓反射 2. 紧张性颈反射 D3部分 诱发眩晕的疾病 D1章 病理性眩晕 1. 良性突发性体位性眩晕 2. 前庭神经元炎 3. 梅尼埃病 4.外淋巴瘘 5. 前半规管开裂 6. 颈性眩晕 7. 直立性眩晕 8. 老年性眩晕 9. 脑病性眩晕 10. 无力性体位性眩晕 11. 儿童眩晕 12. 偏头痛性眩晕 D2章 生理性眩晕 1. 晕症 2. 上综陆合征 3. 视觉性眩晕 4. 精神性眩晕 5. 疲劳性眩晕 D4部分 眩晕的急救、药物治疗和预防brD1章 急性眩晕的处理 D2章 眩晕的药物治疗 1. 对症处理 2.眩晕的根治疗法 D3章 眩晕的预防 1. 好的饮食 2. 好的运动 3. “楼梯”是不花钱的运动工具 D5部分 平衡训练 1. 什么是平衡训练疗法 2. 前庭平衡训练疗法的目标 3. 治疗前评价 4. 平衡训练疗法 D6部分 平衡训练疗法的特殊训练 1. 双侧前庭功能低下 2. 视觉依赖克服训练 3. 老年性眩晕 4. 视觉障碍者 5. 所有的平衡训练都无效时 D7部分 利用软件进行平衡训练 1. 眼球运动训练原理 2. 眼球训练的实施 3. 眼运动预判训练 4. 躯干调节训练 5. 平衡训练系列疗法 D8部分 眩晕的诊疗设备 D9部分 耳鸣 1.定义 2.发病率 3.分类 4.音调性耳鸣 5.身体性耳鸣 英文索引
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颠覆认知,掌握主动:当眩晕与耳鸣不再是“不治之症” 您是否正饱受眩晕与耳鸣的困扰,反复发作,生活质量直线下降?是否四处求医,却收效甚微,甚至被告知“只能忍受”?您是否渴望一份清晰、系统、真正能指导您走出困境的方案? 请放下过往的焦虑与无助。这本书,并非简单罗列枯燥的医学术语,也不是堆砌难以理解的理论。它是一场深刻的认知革命,一次精准的实战演练,旨在帮助每一位受眩晕与耳鸣折磨的患者,重新认识自己的身体,掌握主动权,最终回归健康、宁静的生活。 我们深知,对于眩晕与耳鸣,您的疑问与痛苦是真实的: 眩晕时,天旋地转,方向感丧失,甚至恶心呕吐,这到底是怎么了? 是脑供血不足?是颈椎病?还是更可怕的脑部疾病? 耳鸣声此起彼伏,像蝉鸣、像汽笛、像风声,夜深人静时尤为清晰,严重影响睡眠和情绪,究竟是什么原因引起的? 是听力下降?是耳部炎症?还是压力过大? 看了很多医生,做了各种检查,但结果却模棱两可,或者只是给出一些缓解症状的药物,根本解决不了根本问题。 网上信息繁杂,真假难辨,您是否感到迷茫,不知道该相信谁? 您是否害怕眩晕突然发作,影响工作、出行甚至社交? 您是否担心长期耳鸣会影响听力,导致沟通障碍? 本书,将为您一一解答这些困惑,并提供一套前所未有的、颠覆性的诊治思路和实战处方。 与众不同,我们如何做到? 许多关于眩晕与耳鸣的书籍,往往停留在理论层面,内容晦涩难懂,缺乏可操作性,最终让读者在阅读后依然束手无策。而我们,则将理论与实践紧密结合,以最直观、最易懂的方式,将复杂的医学知识转化为您手中强大的武器。 第一部分:破译身体密码——深入剖析眩晕与耳鸣的本质 抛弃那些含糊不清的解释。我们将带您深入探索,那些“看不见”的身体信号,究竟意味着什么。 眩晕的“幕后推手”: 内耳的奥秘: 我们将详细解析前庭系统——那个控制我们平衡感的精妙装置。理解其结构与功能,是理解眩晕的起点。我们将聚焦于那些最常见的“元凶”,例如: 良性阵发性位置性眩晕(BPPV): 为什么特定的头位移动会引发短暂但剧烈的眩晕?耳石脱落的具体机制是什么?有哪些经典的复位手法,以及它们的操作要领? 梅尼埃病: 这种反复发作的眩晕,伴随耳鸣、听力下降和耳胀感,其内在的液体代谢紊乱是如何发生的?我们又该如何从生活习惯、饮食等角度进行干预? 前庭神经炎: 突发的剧烈眩晕,往往伴随恶心呕吐,这究竟是病毒感染还是其他原因?恢复过程中的康复训练有哪些关键步骤? 脑部血管与神经的“信号干扰”: 脑供血不足、短暂性脑缺血发作(TIA)等,如何影响大脑对平衡信号的处理?颈椎退变对椎动脉的压迫,又会如何间接引发眩晕?我们将揭示这些之间微妙的联系。 全身性疾病的“蛛丝马迹”: 高血压、糖尿病、贫血、甲状腺功能异常等,这些看似与耳鼻喉无关的疾病,如何通过影响内环境,间接诱发眩晕?我们将引导您关注全身健康,找到潜在的根源。 心理因素的“推波助澜”: 焦虑、抑郁、过度紧张,这些情绪如何影响自主神经系统,进而引发或加重眩晕症状?我们将探讨压力管理与身心放松的重要性。 耳鸣的“寂静杀手”: 听力系统的“低语”: 耳鸣并非一种疾病,而是多种潜在问题的表现。我们将深入解析: 听力损失的“前兆”: 长期暴露于噪音、年龄增长、某些药物的耳毒性,是如何悄无声息地损伤我们的听觉细胞,导致耳鸣的? 内耳微循环的“不畅”: 供血不足、血管痉挛,是否会影响耳蜗的正常功能,从而产生异常的声音感知? 耳神经的“信号失真”: 听神经受损或病变,是否会向大脑发送错误的听觉信号? 中枢神经系统的“错觉”: 即使听力本身没有问题,大脑的听觉中枢在某些情况下,也可能产生虚幻的声音。我们将解释这种“中枢性耳鸣”的可能机制。 全身其他疾病的“映射”: 颞下颌关节紊乱、睡眠呼吸暂停综合征、甚至某些药物的副作用,都可能表现为耳鸣。我们将帮助您将目光放得更广。 心理压力的“放大器”: 越是关注耳鸣,越是担心,就越容易放大耳鸣的感觉,形成恶性循环。我们将提供应对策略。 第二部分:精准诊断——掌握科学的评估方法 告别“盲人摸象”,学会科学的自我评估与辅助诊断。 “听”懂你的身体: 详细的病史采集: 我们将提供一套循序渐进的问诊指南,帮助您回忆并记录每一次眩晕或耳鸣发作的细节,包括:发作频率、持续时间、诱发因素、伴随症状、缓解方式等。这些信息,是医生诊断的重要依据。 关键的体格检查: 您可以学习如何进行一些简单的、自我评估的体格检查,例如:眼球震颤的观察、平衡能力的初步测试、颈部活动度的评估等,为就医提供更多线索。 理解各种检查的意义: 您将了解到,耳鼻喉科的常规检查(如耳镜、听力图、前庭功能测试),神经科的检查(如CT、MRI),以及其他相关检查(如心电图、血糖、血脂等)的必要性和价值,避免不必要的恐慌或过度检查。 “辨”析眩晕的类型: 眩晕与头晕的区别: 很多时候,我们混淆了“眩晕”的真实感觉和“头晕”的模糊不适。我们将清晰界定两者,帮助您更准确地描述症状。 客观与主观眩晕: 了解哪些眩晕是可以通过客观检查发现的(如眼球震颤),哪些更多是患者的主观感受。 “坐立不稳”与“天旋地转”: 区分由内耳前庭问题引起的“旋转性眩晕”,以及由中枢神经或全身疾病引起的“漂浮感”、“头重脚轻”等感觉。 “察”觉耳鸣的本质: 耳鸣的“频谱”: 您的耳鸣是高频还是低频?是持续性还是间歇性?是单一音调还是复合音?这些细节都至关重要。 耳鸣的“关联性”: 耳鸣是否伴随听力下降?是否在特定环境下加重?是否与头部或颈部活动有关? 排除“危险信号”: 某些耳鸣,可能预示着更严重的疾病,如听神经瘤。我们将指导您识别这些需要高度警惕的“危险信号”。 第三部分:实战处方——量身定制的康复方案 这部分,将是本书的核心价值所在。我们不提供“包治百病”的万能药,而是为您提供一套“个性化、可执行”的康复体系。 针对眩晕的“精准打击”: 耳石复位法: 对于BPPV,我们将以图文并茂的方式,详解最常用、最有效的耳石复位手法(如Epley法、Semont法),并提供视频链接(或二维码),让您清晰掌握操作步骤,甚至在家中进行安全有效的复位。 前庭康复训练: 对于前庭神经炎、梅尼埃病等引起的慢性眩晕,我们将提供一系列由专业康复师设计的、循序渐进的康复训练计划,包括: 眼球运动训练: 帮助大脑重新适应内耳与视觉信号的不匹配。 头部稳定训练: 提高颈部肌肉力量与协调性,减少颈源性眩晕。 平衡训练: 从简单的站立到复杂的动态平衡,逐步提升身体的稳定性。 耐受性训练: 帮助患者逐渐适应并减少对眩晕的恐惧。 生活方式的“微调”: 针对梅尼埃病等,我们将给出详细的饮食建议(如低盐、低脂)、饮水原则、睡眠管理、避免咖啡因和酒精等实用指导。 药物治疗的“明智选择”: 在必要时,我们将解读常用药物的作用机制、适应症、禁忌症以及副作用,帮助您更好地与医生沟通,做出明智的用药决策,而非仅仅依赖药物。 针对耳鸣的“多维度干预”: 声音疗法: 并非简单地“盖过”耳鸣,而是通过不同频率、不同音量的背景声音,帮助大脑重新“习惯”耳鸣的存在,降低其干扰性。我们将提供详细的声音选择和使用指南。 认知行为疗法(CBT): 帮助您改变对耳鸣的负面认知和情绪反应,减少因担心和焦虑而加剧的耳鸣感知。我们将提供实用的CBT技巧和练习。 放松训练: 深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等,帮助缓解身心压力,降低耳鸣的强度。 听力保护与助听器: 对于由听力损失引起的耳鸣,我们将强调听力保护的重要性,并指导您如何选择和使用助听器,以改善听力并可能减轻耳鸣。 中医与物理疗法的辅助: 在专业指导下,适度结合针灸、推拿等传统疗法,以及颈部物理治疗,可能对某些类型的耳鸣产生积极影响。 “跨界”合作,整合资源: 耳鼻喉科、神经科、康复科、心理科的协同: 我们将强调,眩晕与耳鸣往往不是单一学科能完全解决的。书中将引导您理解不同科室的诊断侧重点,并鼓励您与医生进行多学科沟通,寻求最全面的治疗方案。 家庭支持与社会关怀: 我们也将探讨家属如何更好地理解和支持患者,以及如何融入社会,减少因疾病带来的孤立感。 为什么选择这本书? 实用性: 每一章节都紧密围绕“如何做”,提供具体的方法和步骤。 易懂性: 采用通俗易懂的语言,辅以清晰的图解,让医学知识不再高不可攀。 系统性: 从病因、诊断到治疗,构建了一个完整的康复闭环。 赋权性: 帮助您从被动的接受者,转变为主动的健康管理者。 希望性: 告诉您,眩晕与耳鸣并非“不治之症”,通过科学的方法,完全可以实现改善,重拾生活品质。 这不是一本“速效救心丸”式的书籍,它需要您的耐心、坚持和积极的参与。但请相信,它将为您打开一扇通往健康的大门,让您摆脱眩晕与耳鸣的阴影,重新感受世界的宁静与美好。 翻开它,您将开启一段自我疗愈的旅程。
作为一名对健康议题非常关注的普通读者,我一直觉得眩晕和耳鸣是非常普遍却又常常被忽视的症状。很多人可能觉得是小毛病,扛一扛就过去了,但实际上,它们背后可能隐藏着非常复杂的健康问题。我期待这本书能够以一种非常亲民的方式,向我这样的普通读者解释清楚,为什么会出现眩晕和耳鸣,它们可能与哪些身体系统有关,以及什么时候需要引起警惕,及时就医。我希望它能提供一些关于日常生活习惯调整的建议,比如如何改善睡眠、如何进行适当的运动来缓解症状,以及在饮食上需要注意些什么。当然,我也希望书中能有一些关于心理调适的内容,因为很多时候,长期的眩晕和耳鸣会给患者带来很大的焦虑和压力,心理健康与身体健康同样重要。这本书如果能成为我了解自身健康、更好地与医生沟通的桥梁,那我一定会非常感激。