内容介绍
基本信息
| 书名: | 家庭拔罐轻松学(含光盘+挂图) |
| 作者: | 田端亮 | 开本: | |
| YJ: | 35 | 页数: | |
| 现价: | 见1;CY=CY部 | 出版时间 | 2015-08 |
| 书号: | 9787518000012 | 印刷时间: | |
| 出版社: | 中国纺织出版社 | 版次: | |
| 商品类型: | 正版图书 | 印次: | |
内容提要 作者简介 田端亮,青岛市海慈医疗集团(三级甲等)针推康复科主治医师,山东省中医药学会D三届推拿专业WY会WY,青岛市养生保健指导医师。 精彩导读 目录 目 录
**章 家庭拔罐必知小常识
8 拔罐历史溯源
9 关于拔罐的医学理论
10 常用罐具面面观
11 拔罐前的准备工作
11 拔罐疗法分类及基本操作步骤
14 起罐方法与处理
14 通过罐印诊测体质与身体状况
15 拔罐注意事项与禁忌
D二章 内科疾病拔罐疗法
18 感冒
21 头痛
24 咳嗽
27 腹泻
30 发热
32 便秘
34 呃逆
36 心悸
38 失眠
41 哮喘
44 胃痛
47 冠心病
50 高脂血症
52 糖尿病
55 高血压
58 低血压
61 贫血
64 胃下垂
66 面瘫
68 三叉神经痛
70 坐骨神经痛
72 神经衰弱
74 消化不良
76 胆囊炎
78 胸胁痛
80 慢性肾炎
82 肥胖症
84 阿尔茨海默病(老年性痴呆症)
86 甲状腺功能亢进症
D三章 外科疾病拔罐疗法
90 颈椎病
93 腰椎间盘突出症
96 肩周炎
98 落枕
100 风湿性关节炎
102 慢性腰肌劳损
104 网球肘
106 膝关节痛
108 痔疮
110 急性腰扭伤
112 空调综合征
D四章 妇科疾病拔罐疗法
116 月经不调
118 痛经
120 闭经
122 慢性盆腔炎
124 带下病
126 功能性子宫出血
128 围绝经期(更年期)综合征
D五章 男科疾病拔罐疗法
132 遗精
133 早泄
134 阳痿
135 前列腺炎
D六章 五官科疾病拔罐疗法
138 过敏性鼻炎
140 近视眼
142 慢性咽炎
144 牙痛
146 耳聋耳鸣
148 口腔溃疡
150 鼻窦炎
D七章 皮肤科疾病拔罐疗法
154 湿疹
156 荨麻疹
158 神经性皮炎
160 丹毒
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疏通经络,强身健体——开启居家拔罐疗法的奥秘 在这个快节奏的现代社会,健康已经成为我们最为珍视的财富。各种亚健康问题,如颈肩疼痛、腰背酸胀、疲劳乏力等,悄悄地侵袭着我们的生活,影响着我们的工作和心情。想要摆脱这些困扰,重拾活力,其实并不需要复杂的医疗手段或昂贵的保健品。在我们的传统中医宝库中,蕴藏着一种古老而神奇的疗法——拔罐。它以其简便易行、安全有效、疏通经络、调和气血的显著功效,赢得了历代人的青睐。 本书将带您走进一个充满智慧与健康的拔罐世界,为您揭开这项古老技艺的神秘面纱。我们摒弃了枯燥的理论堆砌,而是以一种更加直观、实用的方式,引领您轻松掌握家庭拔罐的技巧,让您在家中就能享受到中医理疗的益处,成为自己和家人的健康守护者。 拔罐的魅力:为何选择这项传统疗法? 在深入学习拔罐的实践技巧之前,让我们先来了解一下拔罐疗法的独特魅力所在。拔罐,又称“罐疗”或“刮痧拔罐”,是中国传统医学中一种重要的外治方法。它利用特殊的罐具,在皮肤上产生负压,造成局部充血,从而达到疏通经络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等目的。 源远流长,历史悠久: 拔罐疗法在中国已有数千年的历史,最早可以追溯到远古时代的角罐疗法。历代医家对拔罐的理论和实践进行了深入研究和发展,使其成为中医不可或缺的重要组成部分。 安全有效,副作用小: 相较于药物治疗,拔罐的侵入性更小,副作用也相对较少。在正确操作下,它能够温和地调节身体机能,帮助身体恢复平衡。 适用范围广: 拔罐几乎可以应用于身体的各个部位,对于多种常见病症,如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、风湿关节痛、感冒咳嗽、腹泻、消化不良、月经不调等,都有着良好的缓解和治疗效果。 简便易学,易于普及: 掌握基础的拔罐技巧并不困难,稍加练习即可熟练运用。这使得拔罐疗法非常适合在家庭中推广使用,让更多人受益于中医的智慧。 经济实惠,触手可及: 相比于专业的医疗保健服务,拔罐的成本低廉,是普通家庭能够负担得起的健康投资。 全面解析:拔罐的基础知识与原理 为了让您更好地理解和运用拔罐疗法,本书将从基础入手,详细讲解拔罐的科学原理和相关知识。 中医理论支撑: 我们将简要介绍拔罐疗法在中医理论体系中的地位,阐述经络学说、气血理论等如何解释拔罐的治疗机制。理解这些理论,能够帮助您更深刻地认识拔罐的效果,并能根据身体状况进行更精准的选穴和操作。 罐具的选择与使用: 市场上存在多种材质和种类的拔罐,例如玻璃罐、竹罐、陶瓷罐、抽气罐等。本书将详细介绍不同罐具的特点、适用范围以及如何正确选择和使用它们,确保您的操作安全舒适。 拔罐的常见方法: 拔罐并非只有一种方式,常见的有留罐法、走罐法、闪罐法、刺络拔罐法等。我们将针对不同的病症和需求,详细讲解各种方法的具体操作步骤、注意事项以及适应症,让您能够灵活运用。 拔罐的选穴原则: 穴位是拔罐疗法施治的关键。本书将为您介绍拔罐的常见选穴原则,包括按部位选穴、按病症选穴、阿是穴等,并重点讲解一些常用的、对家庭保健尤为重要的穴位,让您懂得“哪里不舒服,就拔哪里”的科学道理。 零基础入门:循序渐进的家庭拔罐实践指南 本书最大的亮点在于其极强的实践性,将理论知识转化为易于操作的步骤,即使是完全没有接触过拔罐的朋友,也能轻松上手。 从简到繁,逐步深入: 我们将从最基础的家庭保健项目开始,例如缓解颈肩僵硬、改善腰背酸痛、去除体内寒气等。通过图文并茂的演示,您将清晰地看到每一个动作的细节。 详细的穴位图解: 每个介绍的穴位都配有清晰的穴位图,标示出准确的定位点,并附有文字说明,帮助您快速找到准确的穴位。 真人示范,清晰直观: 结合光盘中的视频教学,您将能够看到真人演示拔罐的每一个环节,从罐具的准备、皮肤的处理,到拔罐的手法、时间的掌握,再到拔罐后的护理,每一个步骤都清晰可见,易于模仿。 常见病症的拔罐方案: 针对现代人普遍存在的健康问题,本书提供了系统化的拔罐调理方案。例如,针对长期伏案工作导致的颈椎不适,我们会提供一套详细的拔罐手法和选穴建议;针对容易受寒引起的感冒咳嗽,也会有相应的拔罐方案。 拔罐过程中的注意事项: 安全永远是第一位的。本书将详细列出拔罐过程中的注意事项,包括禁忌症、操作过程中的身体反应、力度控制、时间掌握等,以及如何处理可能出现的轻微不适,让您安心进行操作。 拔罐后的护理与保养: 拔罐后,正确的护理同样重要。我们将指导您如何进行拔罐后的皮肤清洁、保暖,以及拔罐后可能出现的“罐印”如何自然消退,帮助您更好地巩固疗效。 不止于拔罐:拓展您的健康生活方式 本书的意义不仅仅在于教授一项拔罐技术,更在于倡导一种积极、主动的健康生活方式。 与生活习惯相结合: 我们将引导您思考,如何将拔罐疗法与日常的饮食、运动、作息等良好生活习惯相结合,形成一套完整的健康管理体系。 提升自我保健能力: 通过学习拔罐,您将大大提升自我保健的能力,在身体出现轻微不适时,能够及时有效地进行干预,避免小问题演变成大病。 增进家庭成员间的关爱: 拔罐的过程也是一个充满关爱的过程。您可以用这项技能为家人朋友提供贴心的健康呵护,增进彼此间的感情。 谁适合阅读本书? 饱受各种疼痛困扰的您: 颈椎痛、腰背痛、关节痛、肌肉酸痛等,想寻找一种自然、有效的方式来缓解。 亚健康状态的您: 经常感到疲劳、精神不振、免疫力低下,希望通过中医方法来调理身体。 注重养生的您: 渴望学习传统中医养生方法,提升自身和家人的健康水平。 家庭保健的实践者: 希望掌握一些实用的家庭保健技能,在需要时能够为家人提供帮助。 对中医拔罐疗法感兴趣的初学者: 想要系统地学习拔罐的知识和技巧,并能在实践中运用。 拥抱健康,从“罐”开始! 拔罐,这项古老而充满智慧的疗法,正以其独特的魅力,为现代人的健康生活注入新的活力。本书将为您提供一份详尽、易懂、实用的家庭拔罐指南,让您轻松掌握这项神奇的技能,成为自己和家人的健康守护者。告别身体的酸痛和不适,迎接一个更加健康、充满活力的自己。现在就开始您的拔罐健康之旅吧!
我一直觉得,与其生病了再去治疗,不如平时多注重养生保健。拔罐作为一种古老的疗法,一直吸引着我。但我总觉得这项技术需要专业的指导,所以迟迟没有动手尝试。这本《家庭拔罐轻松学》的书名让我觉得很有吸引力,我希望它能提供一个非常系统化的学习路径。比如,它会从最基础的拔罐原理讲起吗?是会介绍拔罐器械的种类和使用方法,还是直接进入操作环节?我特别想知道,这本书是如何讲解拔罐的“度”的,比如什么时候应该加强,什么时候应该减弱,如何判断拔罐后的效果?是不是会通过一些真实的案例或者图文对比来展示?我也很关心这本书是否会介绍一些拔罐后的护理知识,比如拔罐后要注意什么,多久可以再次拔罐,以及如何处理可能出现的副作用。我希望这本书能让我从一个对拔罐一无所知的新手,变成一个能够自信地为家人进行健康护理的 praktiker。