瑜伽之光(接近修订版) 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(印)B.K.S.艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著；王晋燕 译；王冬 审 定  价:98 出 版 社:当代中国出版社 出版日期:2017年10月01日 页  数:428 装  帧:平装 ISBN:9787515408118 ●序言1
●前言3
●新版前言5
●部分什么是瑜伽29
●第二部分瑜伽体式、收束法、清洁法31
●瑜伽体式33
●收束法、清洁法326
●第三部分呼吸控制329
●提示与注意事项331
●收束法、经络和气轮335
●呼吸控制的技巧和功效337
●附录一体式课程355
●附录二针对不同疾病的治疗性体式381
●附录三瑜伽体式及示意图403
●附录四词汇409
●附录五梵文发音表及提示425
●后记427

内容简介

1966年，B.K.S.艾扬格的著作《瑜伽之光》抢先发售在优选全面介绍瑜伽的练习方法，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽目前的经典名著。被译成19种文字在优选出版。《瑜伽之光（接近修订版）》具有以下特征。简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练习瑜伽的正确途径；亲身完美示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法独特而富有启发性的指导；600多幅艾扬格亲自示范的老照片；大师亲自设计的共300周的瑜伽周练习计划，使初学者循序渐进达到不错阶段；有助于各种疾病治疗的瑜伽体式练习，使人受益良多。 (印)B.K.S.艾扬格(B.K.S.Iyengar) 著；王晋燕 译；王冬 审 B.K.S.艾扬格（B.K.S.Iyengar），印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有靠前盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家，在他不遗余力地推广之下，瑜伽成为风靡优选的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上很为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。美国有名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的很好贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节准确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条等
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