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情绪自控力 如何控制自己的情绪管理书籍成人 自控力自制力 心态调整控制情绪掌控 管理好情绪的畅销书籍

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约翰·辛德莱尔 著，杨玉功 译

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发表于2024-11-17

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图书介绍

店铺： 京景文化图书专营店
出版社： 金城出版社
ISBN：9787515500065
商品编码：23781898982
包装：平装
开本：16
出版时间：2013-02-01
正文语种：中文

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图书描述

基本信息

出版社: 金城出版社; 第1版 (2013年2月1日)

平装: 179页

语种： 简体中文

开本: 16

ISBN: 7515500069, 9787515500065

条形码: 9787515500065

商品尺寸: 24 x 16.6 x 2 cm

商品重量: 358 g

编辑推荐

《情绪自控力》是《纽约时报》畅销书，销量超100万册；美国教育广播电台最受欢迎的心理健康讲座；风靡哈佛、耶鲁、斯坦福的心理学课程；每天看见正能量，用快乐衡量你的人生；于丹、张德芬、柴静、小S、白岩松、力克胡哲都在用的快乐技巧；不生气、不失控、淡定做人，乐乐呵呵活到100岁。如果你想静静地工作、学习，却总是被各种小事气得火冒三丈；如果你想好好爱亲人、孩子，却总是忍不住大吼大叫；如果你想快快乐乐回家，却总忍不住和别的司机斗气，甚至大打出手……那么《情绪自控力》这本书就是专门为你而写！《情绪自控力》送爸妈——好脾气的父母是儿女的福气！送员工——情绪不失控的员工才有执行力！

名人推荐

一个人做事时，如果患得患失，如果心有所虑，那他所有的经验和技巧都不可能得到最好的发挥。

——于丹

做个观察者，观察你思绪的来来去去。

——张德芬

记者不要在采访中妄加议论，更不应该流露太多的情绪。

——柴静

每个人都要有超越情绪的勇气。

——白岩松

媒体推荐

一本非常实用的情绪管理手册。超过100万人的生活因本书而变好，书里介绍的不仅仅有有效的方法，更多的是祝福。

——美国亚马逊

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