名老中医崔述生推拿手法图谱 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

内容介绍
基本信息

书名：	名老中医崔述生推拿手法图谱
作者：	本书编写组	开本：
YJ：	59	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2016-07
书号：	9787122268648	印刷时间：
出版社：	化学工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 崔述生，北京中医药大学，教授，主任医师，。全国劳动模范，国家人事部、卫生部、国家中医药管理局、中残联GJ职称评定WY会评委，D四批北京百名名老中医，北京ZXWY，中国医学气功协会常务理事兼副MSZ。北京薪火传承"3+3"工程崔述生名老中医工作室领头人。
从事临床、教学40余年，擅长用推拿、点穴、拔罐、中药内服外用治疗各科疾病。出版著作6部，在GN发表论文数十篇，国家科研课题一项，省部级科研课题一项。研制的速效损伤灵曾获科技进步三等奖，曾有数篇论文获国家康复医学论文优 秀奖，东京GJ糖尿病学术会优 秀论文奖，一部著作获国家科技优 秀著作奖。 精彩导读 目录 **章 基本手法
一、弹拨法 / 001
二、法 / 002
三、振颤法 / 004
四、点穴法 / 005
五、推法 / 005
六、拿法 / 007
七、按压法 / 008
八、揉捻法 / 009
九、摩法 / 010
十、散法 / 011
十一、摇法 / 011
十二、抖法 / 012
十三、归挤法 / 013
十四、捏法 / 014
十五、击打法 / 015
十六、搓法 / 016
十七、拍法 / 016
十八、擦法 / 016

D二章 分部手法
**节 头部手法 / 019
一、头部基础手法 / 019
二、头部其他手法 / 022
三、临床手法辨证举例 / 023
D二节 颈部手法 / 024
一 、颈部基础手法 / 024
二 、颈部其他手法 / 027
三 、临床手法辨证举例 / 029
D三节　胸腹部手法 / 030
一 、胸腹部基础手法 / 030
二 、临床手法辨证举例 / 036
D四节　腰背部手法 / 037
一、腰背部基础手法 / 037
二、腰背部其他手法 / 043
三、临床手法辨证举例 / 051
D五节 肩部手法 / 052
一、肩部基础手法 / 052
二、肩部其他手法 / 059
D六节 肘部手法 / 061
一、肘部基础手法 / 061
二、临床手法辨证举例 / 063
D七节 腕掌部手法 / 064
一、腕掌部基础手法 / 064
二、腕掌部其他手法 / 068
三、临床手法辨证举例 / 068
D八节　髋及大腿部手法 / 068
一、髋及大腿部基础手法 / 068
二、临床手法辨证举例 / 071
D九节　膝及小腿部手法 / 071
一、膝及小腿部基础手法 / 071
二、临床手法辨证举例 / 075
D十节　踝足部手法 / 076
一、踝足部基础手法 / 076
二、踝足部其他手法 / 079
三、临床手法辨证举例 / 080
D十一节　儿科手法 / 080
一、儿科基础手法 / 082
二、儿科其他手法 / 086
三、临床手法辨证举例 / 091

D三章 练功功法
一、练功十八法 / 095
**套　防治颈、肩痛的练功法 / 095
　**节　颈项争力 / 095
　D二节　左右开功 / 096
　D三节　双手伸展 / 097
　D四节　开阔胸怀 / 097
　D五节　展翅飞翔 / 098
　D六节　铁臂单提 / 099
D二套　防治上腰痛的练功法 / 099
　**节　双手托天 / 099
　D二节　转腰推掌 / 100
　D三节　叉腰旋转 / 101
　D四节　展臂变腰 / 101
　D五节　弓步插掌 / 102
　D六节　双手攀足 / 103
D三套　防治臀、腿痛的练功法 / 104
　**节　左右转膝 / 104
　D二节　仆步转体 / 104
　D三节　俯蹲伸腿 / 105
　D四节　扶膝托掌 / 105
　D五节　胸前抱膝 / 105
　D六节　雄关漫步 / 106
D四套　防治四肢关节疼痛的练功法 / 107
　**节　马步推掌 / 107
　D二节　上下疏通 / 107
　D三节　转体回头 / 108
　D四节　左右蹬腿 / 108
　D五节　四面踢毽 / 109
D五套　防治腱鞘炎的练功法 / 110
　**节　四面推掌 / 110
　D二节　拉弓射箭 / 111
　D三节　伸臂转腕 / 111
　D四节　前后展臂 / 112
　D五节　马步冲拳 / 112
　D六节　松臂转腰 / 112
D六套　 防治内脏器官功能紊乱的练功法 / 113
　**节　摩面揉谷 / 113
　D二节　按摩胸腹 / 114
　D三节　梳头转腰 / 115
　D四节　托掌提膝 / 116
　D五节　转腰俯仰 / 116
　D六节　展臂舒胸 / 117
二、床上八段锦 / 118
三、放松功 / 125
附录 经络穴位速查表 / 129

目录
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身体的智慧，指尖的艺术：一部关于康复与健康的探索之旅 本书并非直接呈现某位名医的推拿手法图谱，而是带领读者深入理解身体运作的奥秘，探索康复的内在逻辑，以及那些藏匿于我们日常习惯与身体信号中的智慧。它是一次关于生命力、关于平衡、关于和谐的深度对话，旨在唤醒读者对自身健康的觉察，并提供一套系统性的、可操作的视角，来认识和应对身体可能出现的种种不适。 在纷繁复杂的生活节奏中，我们常常忽略了那个最了解我们的“家”——我们的身体。它默默承受着压力，适应着环境，却也因此积累着疲惫与失衡。当我们感到酸痛、僵硬、乏力，甚至某些难以言说的隐痛时，这往往是身体在发出信号，提示我们某些环节需要关注与调整。本书将引导我们以一种全新的视角来解读这些信号，将身体视为一个精密而充满智慧的生态系统。 第一章：身体的语言——信号与解读 在正式踏上探索之旅前，我们首先需要学会倾听。身体的语言并非神秘莫测，它通过各种形式表达着它的需求。本章将深入剖析身体常见的“抱怨”——例如，颈肩的僵硬常常指向长期不良的坐姿或精神压力；腰部的酸痛可能与核心肌群的薄弱或长时间站立有关；手脚的冰凉则可能反映了气血的循环不畅。我们将学习如何区分这些信号的性质，理解它们背后可能存在的深层原因。 细致观察： 学习如何通过触感、温度、颜色、甚至情绪波动来捕捉身体的细微变化。例如，某些区域的皮肤温度升高或降低，局部肌肉的紧张或松弛，甚至是突如其来的疲倦感，都可能是身体在说话。 模式识别： 身体的许多不适并非孤立出现，它们往往遵循着一定的模式。本章将帮助读者识别这些模式，例如，在特定时间段出现的症状，或在特定活动后加重的反应，从而更精准地定位问题的根源。 与身体对话： 我们将探索一种主动的、充满善意的与身体沟通的方式。这并非冥想，而是通过一种内省的觉察，去感受身体在不同姿势、不同活动下的真实状态，从而建立更深的连接。 第二章：平衡的艺术——内在的和谐之道 身体的健康，很大程度上取决于内在的平衡。这种平衡体现在筋骨的协调、气血的流畅、脏腑的安宁以及情绪的稳定。当这种平衡被打破，各种亚健康状态便悄然滋生。本章将深入探讨身体平衡的构成要素，并提供一种整体性的思维框架，帮助读者理解如何通过调整生活方式来重塑这种平衡。 筋骨的协调： 筋是连接骨骼与肌肉的组织，它的柔韧性和力量直接影响着身体的活动能力。本章将探讨如何通过适度的运动和姿势调整，来维护筋骨的健康，促进关节的灵活性，减少因僵硬或劳损带来的不适。 气血的畅通： 在东方医学的语境中，气血是维持生命活动的基本物质。它们的充盈与顺畅是身体健康的基石。我们将了解影响气血运行的因素，例如，饮食、情绪、运动等，并初步探讨如何通过生活习惯的改善来促进气血的和谐。 脏腑的安宁： 脏腑是身体的“发动机”，它们的正常运作是整体健康的基础。本章将以一种非医学化的语言，阐释脏腑功能失调可能带来的各种表现，以及如何通过生活方式的调整来支持它们的健康。 情绪与身体的互动： 情绪是我们生活中不可或缺的一部分，然而，长期的负面情绪，如焦虑、压力、愤怒，往往会对身体产生深远的影响。本章将揭示情绪与身体之间的紧密联系，并提供一些简单的方法来疏导情绪，从而间接促进身体的康复。 第三章：生活的智慧——日常的康复实践 康复并非只发生在专业的医疗场所，它更根植于我们每天的生活之中。本章将聚焦于如何在日常生活中融入简单而有效的实践，以支持身体的自我修复和能量的重建。这些实践并非复杂的技法，而是基于对身体运作规律的理解，所形成的智慧生活方式。 体式的觉察与调整： 我们的站姿、坐姿、行走姿势，都无时无刻不在影响着身体的受力与平衡。本章将引导读者重新审视并调整日常体式，例如，如何正确地坐着以减轻脊柱压力，如何以更放松的方式行走以减少关节负担。 呼吸的能量： 呼吸是生命中最基本也是最重要的生命活动。深入而均匀的呼吸能够为身体输送充足的氧气，安抚神经系统，并促进能量的流动。我们将学习一些简单的呼吸技巧，来提升身体的活力和应对压力的能力。 环境的和谐： 我们所处的环境，无论是居家还是工作场所，都会潜移默化地影响我们的身心状态。本章将探讨如何通过优化居住和工作环境，例如，调整光线、保持空气流通、选择舒适的家具等，来营造一个更有利于身心健康的氛围。 饮食的能量注入： 饮食是我们获取能量和营养的直接来源。本章将以一种更注重“能量”和“调养”的视角来审视饮食，强调食物的性质、搭配以及进食方式对身体的影响，从而引导读者建立更健康的饮食习惯。 第四章：身体的信号箱——应对不适的视角 当身体发出不适的信号时，我们往往习惯于寻求外部的解决方案。然而，许多时候，身体的信号箱里藏着自我修复的线索。本章将帮助读者以一种更积极、更主动的态度来理解和应对身体的不适，将其视为一个探索和学习的机会。 疼痛的解读： 疼痛并非总是敌人，它有时是身体在发出警示。本章将探讨不同性质的疼痛可能预示的问题，以及如何通过调整生活习惯来缓解疼痛，而非仅仅依赖药物。 疲劳的根源： 现代社会普遍存在的疲劳，其原因往往是多方面的。我们将深入分析导致疲劳的潜在因素，例如，睡眠不足、过度用脑、精神压力等，并提供相应的调整策略。 僵硬与活动受限： 身体的僵硬和活动受限，往往与肌肉的紧张、筋膜的粘连以及关节的退化有关。本章将探讨如何通过日常的活动和一些简单的自我放松方式，来改善身体的柔韧性和活动范围。 情绪的“身体化”： 有时，我们无法用言语表达的情绪，会以身体不适的形式显现出来。本章将帮助读者识别情绪与身体不适之间的联系，并提供一些温和的方式来疏导这些积压的情绪，从而减轻身体的负担。 结语：开启你的身体智慧之旅 本书并非一本提供立竿见影解决方案的“手册”，而是一份邀请，邀请读者开启一段关于身体的深度探索之旅。它鼓励我们放下对“标准答案”的执念，转而倾听身体最真实的声音，学习理解它的运作规律，并与之建立更深的连接。通过培养对身体的觉察能力，并将其融入日常生活，我们能够逐渐找回身体的平衡与和谐，从而拥抱更健康、更有活力的生命状态。 每一位读者都是自己身体的“首席执行官”，这本书将为您提供一套独特的“管理工具箱”，帮助您更好地理解和管理您的身体。这趟旅程或许充满探索，但每一次的觉察都将是您走向健康与自由的重要一步。让我们一起，用智慧去解读身体的语言，用艺术去雕琢生命的平衡。