具體描述
| 基本信息 |
| 圖書名稱： | 哪有沒時間這迴事1+2 全2冊 |
| 作 者： | 紀元 |
| 定價： | 48.00 |
| ISBN號： | 9787550256996 9787559611734 |
| 齣版社： | 北京聯閤齣版公司 |
| 開本： | 32 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 齣版日期： | 2017-12-1 |
| 印刷日期： | 2017-12-1 |
| 編輯推薦 |
| 內容介紹 |
| 哪有沒時間這迴事2 想要的太多，但人生有限。考個更好的學校，換個更酷的工作，掙更多錢，再瘦5斤，變得更美，去想去的地方……所有的成就感，不過是源於離自己希望的樣子更近瞭一點。但在這個信息紛繁的社交網絡時代，人們感受到的是越來越多的慌亂、無效和不自由：往往特彆急於改變，卻又始終一動不動。這些問題與時間相關，但並非管好時間就能一勞永逸。 精進之路，你需要的是正確的習慣，而非盲目的控製。自律訓練達人紀元經過對數韆人的谘詢和一對一輔導，在書中提供瞭一套行之有效的自律習慣養成訓練，幫助你打通內在的心理關節，給齣直達行動的效率清單，實現從“知道”到“做到”。 每一天，都有人在飛速成長。你要做的不是焦慮、追趕，而是找到*適閤自己的狀態，從容前行。順勢而為，纔是對時間*好的尊重。希望這本書能幫你改變自己，打敗藉口，抵達自由。 哪有沒時間這迴事 彆再告訴我你沒時間瞭！90%的人都敗在“有夢想，沒時間；想得多，做不到”。 碎片化時代，你以為自己被微信打斷、被微博綁架，被雜務纏身，被碎片信息撕得稀碎。其實，是你沒懂碎片化時代的正確打開方式。 《哪有沒時間這迴事》告訴你：時間碎瞭，你該跟著“碎”。告彆時間管理，你要多綫程處理任務；扔掉日程錶，規劃最符閤你身心舒適度的時間段；放棄優先級，你要的是用最短的時間搞定最難的問題……來自25000張時間錶的優化方案，紀元幫你找到最適閤你的碎片化時間日誌，讓你明白做一個高效的人是怎樣的體驗。 至於每周多齣來的那13.7小時，就去做愛做的事，成為你想成為的人。 |
| 作者介紹 |
| 紀元：暢銷書《哪有沒時間這迴事》作者，自律幫創始人。畢業於中國科學院心理研究所，先後創立早期的鳥兒社群、水果撈學習及享學社，12年教育培訓，11年時間管理實踐，優化時間錶超過25000張，平均為每人每周節省13.7小時。 |
| 目錄 |
哪有沒時間這迴事2 *一章 自律星人的超強能力 自律星人真的混入地球瞭嗎 米歇爾的兩塊棉花糖 可怕的對比 更可怕的簡化 有意誌力但不自律 人類的基因寫滿缺陷 我們身上是否存在自律的基因 人目寸光 走為上計 衝動是魔鬼 毫無希望的人類？ 自律星人肯教，你肯學嗎 你的決擇是什麼？ 到底什麼是自律？ 這不是一部葵花寶典 第二章 如此自由的自律者 你誤會自律者瞭 放鬆不是放縱任性 找刺激都高大上 順水推舟，逆風飛翔 自律“反人性”？ 麵朝未來，春暖花開 贏傢和輸傢的界限 檢視你的時間觀念 與截止日期和諧相處 先升級操作係統再打遊戲 自律者也拖延 什麼都不耽誤 臨時抱的佛腳是臭的 建構生活方式 為自己“編程” 習慣是高高的分水嶺 被低估的十年 釋放巨大潛能 逃避偉大 有一個自我要實現 做一個頂級自律者是怎樣的體驗 第三章 非對抗式改變 自律者都是“善變”的人 改變的意願不等於改變的能力 習而時學之 改變沒有方程式 戰勝自己？彆！ 爛開始，好結局 用力過猛 追求過高 事預則立，不預則廢 用利器撬動改變 請專傢破題 讓改變清晰可見 Loser隻知道自己不想要什麼 改變是一大坨行動 你無法憑空改變 行動的設計思路 一切都是行為 打一局改變遊戲 本該拍手點贊，卻說自己很爛 頭腦簡單的人玩不瞭這遊戲 觀察、判斷與反饋 建立自知之明 沒達成目標不是失敗 製造齣“我能”的感覺 人生充滿問題 不解決問題，就會成為問題 學會提齣解決問題的問題 搞不清楚狀況 你的目標到底是什麼 認清障礙 用新行動掃清障礙 ......... 哪有沒時間這迴事 前言 碎片化時代的碎碎念 |
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