編輯推薦 |
健康沙拉與百搭醬料, 隨著養生理念的深入人心, 越多越多的人放棄油膩的外食, 輕食沙拉受到更多的歡迎。 生活不僅要健康, 還要精緻與美味。 沙拉不再是單調的蔬果與醬料, 而是更多食材的營養選擇, 更多醬料的百變搭配…… |
內容介紹 |
健康沙拉與百搭醬料, 酸奶醬、芥末籽醬、沙拉醬、柑橘油、油醋汁、香草油、水果醬、香辛料醬、堅果醬,9大醬料89種健康美味的輕食沙拉。 擔心學不會?隻需拿起手機掃一掃,高清視頻免費觀看,手保守教您做齣屬於自己的健康沙拉! |
作者介紹 |
鄭穎,網絡熱播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》禦用廚娘,掌廚美食達人,星語影業簽約藝人。偏愛於平淡中感受蕩氣迴腸,相信唯美食與愛不可辜負。享受把食材變幻為美味的過程,希望在烹飪的這條路上樂此不疲、有滋有味地走下去。 |
目錄 |
chapter1沙拉與醬 沙拉常見食材的選購與保存 這樣做,減少沙拉的熱量 沙拉醬那些事兒 沙拉醬的常見配料 Chapter2酸奶醬 生菜沙拉 夏日鮮蔬沙拉 檸檬彩蔬沙拉 繽紛蜜柚沙拉 香蕉草莓沙拉 用戶評價
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