青少年足球教學與訓練 共4本 5 - 12歲 基礎訓練68項+78項+88項+98項足球書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

少年足球教學與訓練 5-6歲 基礎訓練68項

少年足球教學與訓練 7~8歲 基礎訓練78項

少年足球教學與訓練 9-10歲 基礎訓練88項

少年足球教學與訓練 11-12歲 基礎訓練98項

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書名：少年足球教學與訓練5-6歲基礎訓練68項 

定價：49.8元

版 次：1

頁 數：171

字 數：181

印刷時間：

開 本：小16開

包 裝：平裝

是否套裝：否

ISBN：9787115466273

《少年足球教學與訓練 5-6歲 基礎訓練68項》是少年足球教學與訓練的指導書。《少年足球教學與訓練5-6歲 基礎訓練68項》共分七大部分，涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容，旨在為5~6歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容，使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能，又能充分享受運動的樂趣。書中的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級彆、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點，而且針對每一項訓練都繪製瞭教學示意圖，便於讀者理解和參考使用。

，部分  空間概念的培養及體能訓練

導讀/9

課程 01  認識開放空間/10

課程 02  認識封閉空間/12

課程 03  個人空間移動訓練/14

課程 04  綜閤空間移動訓練/16

課程 05  轉嚮訓練：火山佯攻/18

課程 06  轉嚮和速度訓練：搭檔模仿訓練/20

課程 07  轉嚮和速度訓練：三角訓練/22

課程 08  轉嚮和速度訓練：互換位置訓練/24

課程 09  轉嚮和速度訓練：奪旗訓練/26

課程 10  轉嚮和速度訓練：司機乘客搭檔訓練/28

課程 11  視覺訓練：左顧右盼/30

課程 12  跳躍組閤訓練/32

課程 13  貼標簽訓練/34

課程 14  互抓球衣訓練/36

課程 15  聚閤跑動訓練/38

課程 16  “貪吃蛇”遊戲/40

課程 17  隊長加油/42

課程 18  追逐遊戲/44

課程 19  投擲遊戲/46

第二部分  帶球、控球訓練

導讀/49

課程 20  花式控球訓練/50

課程 21  賽前訓練/52

課程 22  穿越訓練/54

課程 23  循環貼標簽訓練/56

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