The New Contented Little Baby Book 超级育儿通 英文原版 [平装] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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Gina Ford（吉娜·福特） 著

图书标签:

• 育儿
• 婴儿
• 新生儿
• 睡眠
• 喂养
• 行为
• 亲子关系
• 平装
• 英文原版
• 指南

出版社： Vermilion

ISBN：9780091912697

商品编码：19014573

包装：平装

出版时间：2006-04-06

用纸：胶版纸

页数：368

正文语种：英文

商品尺寸：21.34x13.46x2.79cm;0.28kg

内容简介

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

This completely revised edition of The New Contented Little Baby Book contains the most up-to-date advice available to parents. Using the feedback from numerous readers and website members, Gina has been able to develop and elaborate on the information in her first book, while clearly setting out her philosophy on simple feeding and sleeping routines.

By creating routines that match a growing baby's innate natural rhythms, Gina prevents the hunger, overtiredness and colic that can lead to excessive crying. Babies who are settled into Gina's gentle routines are happy and contented because their needs for food and sleep are appropriately met and they should sleep for their longest spell at night from an early age.

With detailed, prescriptive information on everything parents need to know, this book includes chapters on:

- Preparation for the birth
- How the routines evolved and the benefits of following a routine
- Milk feeding in the first year
- Understanding your baby's sleep
- Establishing a routine
- Introducing solid food in line with government and World Health Authority guidelines
- Common problems in the first year.

Whether you are expecting your first child, or are experiencing difficulties with an older baby, this comprehensive guide contains all the expert guidance you need to help your baby feed and sleep well.

作者简介

Gina Ford has over twenty years' experience of looking after babies and young children. She has worked as a maternity nurse all over the world for all kinds of people, from lawyers and bankers to newspaper editors, pop stars and other high-profile media personalities. She is the author of over twenty parenting titles.

　　吉娜·福特，作者是英国最知名的保姆，许多政商影剧名人的小孩一生出来，就指名要她当保姆（其中包括《歌剧魅影》剧作家韦伯），她有着照顾过300个婴儿的傲人成绩，可以算是世界级的超级育儿通。
　　依据亲身经验，她设计出一套最有效的生活作息表，依0-1岁婴儿的每天、每周、每月的成长，订出最适宜的育儿计划，帮助所有的父母和保姆照顾新生儿。

内页插图

精彩书评

"Gina Ford is the Delia Smith of parenting...while Delia tells you how to make the perfect omelette, Gina Ford in her baby-care manual The Contented Little Baby Book, draws on 30 years' experience to tell you how to nurture the perfectly happy baby."
-- YOU Magazine

"It is hard to overestimate the good she has done...How to reward this great benefactor of mankind?...My wife takes the view that only sainthood will do."
-- Peter Osborne, Political Editor, The Spectator

"I devoured it (Contented Little Baby Book) in one sitting. It was hilarious. The claim that a baby of five months could be trained to sleep from 7am to 7pm made me laugh out loud. Little did I realise that this was the start of my conversion to the gospel according to St Gina. That Gina Ford would soon acquire an almost divine status in my life....I look back on my BGE (Before Gina Era) and think of how many of my babies has cried and cried as I ever more desperately struggled to get them to sleep....My only regret, of course, is that Gina did not write her book years ago, when my older children were born. I look in the mirror and wonder what a difference that would have made to the bags under my eyes. If motherhood had always been as easy as it seems this time, I might not have had five children - but 10. Maybe Ruth Kelly's secrets is that she has a copy of St Gina."
--Martine Oborne, Evening Standard

拥抱成长：探索育儿艺术的广阔天地 导读： 本书旨在为初为人父母者及有经验的照护者提供一个全面、深入的育儿哲学与实践指南。它将引导读者超越孤立的技巧层面，深入理解儿童发展的内在规律，建立一套灵活、富有同理心且适应性强的育儿体系。我们聚焦于构建积极、滋养的亲子关系，培养孩子终身受益的心理韧性与社会情感能力。 --- 第一部分：理解您的孩子——从生理到心理的深度透视 第一章：新生儿的奥秘：超越“哭闹”的信号解读 本章深入探讨新生儿时期的生理需求与沟通方式。我们摒弃了僵化的“规定时间表”观念，转而倡导对婴儿发出的细微信号进行敏锐的捕捉与回应。内容涵盖： 睡眠的周期性与需求： 详细解析新生儿睡眠结构的独特性，提供帮助婴儿建立健康睡眠节奏的温和策略，强调“安全睡眠环境”的重要性，同时讨论如何应对夜醒的挑战，关注睡眠倒退期的家庭应对。 喂养的艺术与直觉： 无论您选择母乳喂养、配方奶喂养还是混合喂养，本章都提供了基于证据的支持。重点在于识别饥饿与饱足的信号，理解“按需喂养”的真正含义——这不仅是生理上的满足，更是情感联结的建立。我们探讨了常见的喂养困难，并提供基于同理心的解决方案。 安抚的科学与人文关怀： “五S安抚法”的深入解析及其背后的神经科学原理。更重要的是，我们探讨了如何将这些技巧与父母自身的情绪状态相结合，实现真正有效的情绪调节与安抚，避免过度依赖外部刺激。 第二章：大脑的快速构建期：早期认知与感官发展 儿童早期的经验对大脑结构的永久性影响不容忽视。本章侧重于如何通过日常生活互动来最大限度地促进神经元连接。 感官整合与环境丰富： 探讨不同感官系统（视觉、听觉、触觉、前庭觉和本体觉）如何协同工作，为学习打下基础。我们提供大量无需昂贵玩具、只需巧妙运用日常家居环境的“感官游戏”创意。 语言的萌芽： 分析“对话性阅读”的重要性，阐述“鹦鹉学舌”与真正理解之间的桥梁。重点指导父母如何通过大量的积极回应、扩展性描述，为孩子构建丰富的语言输入。 探索世界的驱动力： 关注运动技能的发展里程碑（大运动与精细运动），强调“有风险的玩耍”（Risky Play）在培养自信心和空间认知中的作用，以及如何在安全的前提下，鼓励孩子自由地探索和移动。 --- 第二部分：建立联结——情感依恋与积极管教 第三章：依恋的基石：安全感与信任的构建 安全依恋是孩子未来人际关系和社会适应能力的核心。本章将依恋理论转化为日常实践。 共情的力量： 详细阐述“情感映射”技巧，教导父母如何准确识别并用语言表达孩子未曾言明的感受（如“你看起来很沮丧，因为积木倒了，是吗？”）。强调共情是解决行为问题的首要步骤。 回应性养育（Responsive Parenting）： 探讨如何保持敏感性，尤其是在疲惫或压力大的时候。内容包括“修复性回应”——承认并弥补因疏忽或误解造成的联结中断。 自主性的萌芽： 聚焦于“自主选择”在培养孩子内部驱动力中的作用。如何提供“有限的选择”（例如，穿蓝色衬衫还是红色衬衫），从而在不牺牲必要界限的情况下，满足孩子对控制感的需求。 第四章：行为背后的需求：从“管教”到“引导” 本书坚决倡导“积极管教”或“非惩罚性管教”的理念。我们将行为视为沟通的信号，而非需要被压制的“错误”。 情绪风暴的管理： 详细解析幼儿常见的“发脾气”（Tantrums）的原因——通常是语言能力和情绪调节能力不匹配所致。提供“共情站立点”（Calm Down Corner）的设置与使用指南，强调成人首先需要自我平静。 界限的艺术： 探讨如何清晰、坚定且富有爱心地设立界限。内容包括使用“我”的陈述来表达期望，以及如何将规则的解释融入到情境中，而非单纯的命令。 后果的自然性与逻辑性： 区分“惩罚”（带有羞辱和报复色彩）与“逻辑性后果”（与行为直接相关，旨在教育）。提供一系列无需大喊大叫或体罚的有效干预策略。 --- 第三部分：全人发展与家庭生态系统 第五章：社交情感的培养：同理心与冲突解决 本章关注孩子如何学习与他人相处，这是未来学习和工作成功的关键要素。 分享与轮流的复杂性： 解析为什么幼儿难以“分享”，并提供引导他们理解“资源有限性”和“尊重他人所有权”的渐进式活动。 友谊的萌芽与冲突的自然发生： 将冲突视为学习社交技巧的宝贵机会。指导父母如何“做中间人”而非“做裁判”，帮助孩子倾听对方观点，共同寻找双赢的解决方案。 培养韧性（Resilience）： 如何帮助孩子面对失败、失望和挫折。强调设定“恰当的挑战水平”，并对他们努力的过程而非结果进行赞扬。 第六章：父母的自我关怀：滋养家庭的能量源泉 养育孩子是一场马拉松，父母的心理健康是家庭稳定性的基石。 走出“完美父母”的陷阱： 讨论育儿中的内疚感、焦虑感来源，并提供实用的自我同情练习，接受“足够好的父母”（Good Enough Parent）概念。 伴侣关系与育儿观的统一： 探讨如何在分歧中建立共同的育儿愿景，确保父母双方的教养方式一致性，减少对孩子的潜在混淆。 建立支持网络： 强调社群、朋友和专业支持的重要性。提供如何识别育儿倦怠（Burnout）的信号，并及时寻求外部帮助的实用建议。 --- 结语： 育儿并非是一份需要完美执行的蓝图，而是一段充满发现和成长的旅程。本书提供的工具和理念，旨在赋予您信任自己直觉、以深度联结为核心的养育能力，让您的孩子在被充分理解和安全感中，自信、快乐地迎接世界的挑战。

评分☆☆☆☆☆

最近刚开始研究《The New Contented Little Baby Book》这本书，它的英文原版让我印象深刻。书的装帧设计很简洁大方，没有那些花里胡哨的插图，更侧重于内容的深度和专业性。作为新手父母，我们每天都在面对各种各样的问题，从喂养到睡眠，从哭闹到发展，总觉得信息量太大，而且良莠不齐。我希望这本书能为我提供一个清晰、有逻辑的育儿框架，让我能够更自信地应对这些挑战，而不是像无头苍蝇一样乱撞。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找一本能够真正帮助我理清育儿思路的书，特别是对于那些关于宝宝睡眠和情绪管理的问题。《The New Contented Little Baby Book》这本书的英文原版，我特意选择了平装版本，感觉更方便携带和随时翻阅。这本书的厚度和内容量，让我觉得非常值得投资。我希望它能提供一些实用的技巧和方法，帮助我更好地理解宝宝的行为，并且能够建立起一种稳定、可预测的日常规律，让全家人都能受益。

评分☆☆☆☆☆

我一直非常关注孩子的早期发展，特别是那些能够帮助孩子建立良好生活习惯和情感连接的方法。《The New Contented Little Baby Book》这本书的英文原版，我之前就听说过它的口碑，所以这次毫不犹豫地入手了。我期望它能提供一些循证的育儿建议，让我能够更好地理解宝宝的需求，并以一种平和、科学的方式来回应。育儿的道路上，总会遇到各种意想不到的困难，我希望这本书能成为我坚实的后盾，给我信心和力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重细节的妈妈，对于育儿书籍，我最看重的就是它的科学性和可操作性。《The New Contented Little Baby Book》这本书的英文原版，当我看到它的时候，就觉得这本书一定有我想找的东西。它没有那些过于空泛的理论，而是更贴近实际生活，能够指导我如何去做。我希望这本书能教会我一些关于如何解读宝宝信号的知识，以及如何以一种温柔但坚定的方式来引导宝宝，最终实现一个“contented”的宝宝，也是“contented”的父母。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了这本《The New Contented Little Baby Book》，说实话，我最看重的就是它的“内容”。这本书的英文原版，拿到手感觉就很扎实，纸质也比我想象中要好不少，拿在手里很有分量，不是那种轻飘飘的印刷品。我一直对育儿类的书籍抱有很高的期待，希望能够找到一本真正实用、有深度，而且能够解决我在育儿过程中遇到的实际问题的书。

评分☆☆☆☆☆

之前那个谁谁推荐的，不过我还用不到呀。。。买了再说。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，内容简单明了易懂。只是有点小贵。可惜没有译本，大家看起来有点麻烦。

评分☆☆☆☆☆

值得收藏 价廉物美 推荐

评分☆☆☆☆☆

老公买的，他说好看，经典。

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，内容简单明了易懂。只是有点小贵。可惜没有译本，大家看起来有点麻烦。

评分☆☆☆☆☆

可以可以可以可以可以可以

评分☆☆☆☆☆

挺好的，跟我想的一样 废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了5分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘不能热插拔，必须要重启。”那个阿姨好像没听见，还在坚持已见。我提出：“妈妈，我们不要在这家店卖了吧！又不是在其他地方买不到。”妈妈看了看队伍，同意了。我们把东西一放，就去了另一家百货。我提出要换另一家店不是只因为这队伍太长，还有店员素质之差。你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。爱玲女士在文字上的天才，固然令人倾倒。但是她的两个男友，前者胡兰成，后者赖雅，对于爱玲，均算不得佳偶。有人分析说，爱玲欠缺良好父爱的童年阴影，使得她终生都在寻找坏男人的圈子里打转转。父母对人的影响之重大，往往出乎人自身的意料。很多人一生的目标，都在追求别人的认同或者羡慕，甚或是鬼魂——已经过世的父母或祖辈的鬼魂的表彰。在伴侣关系中，人们寻找另一半的类型，往往会是父亲或母亲的形象投射，然后加以理想的修饰。遗憾的是，这两种人格模型，爱玲都具有。就在我胡思乱想时，一页纸从书中掉落出来，竟然是中国青年出版社的公用信笺，上面居然有我用钢笔胡乱翻译的德莱顿的诗歌《爱之永诀》，改得稀里哗啦，还沾了一块墨水，还有几道看来是给钢笔试水的蓝印子，看来是用我那个旧办公桌上的蘸水笔写的。这令我立即感伤难耐起来。那张桌子，是文学室一个受排挤的主任怅然离开后传给我的，特别宽大的旧木头桌，上面遍布划痕，我曾经希望那是文学室当年著名的大作家萧也牧用过的桌子，从五十年代一直传到我这里。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

非常不错正是我想要的 书不错 我是说给懂得专业的人听得 毕竟是小范围交流 挺好，粘合部分不是太好，纸质还是不错的，质量好，封装还可以。虽然价格比在书店看到的便宜了很多，质量有预期的好，书挺好！之前老师说要买 但是是自愿的没买 等到后来说要背 找了很多家书店网上书店都没有 就上京东看看 没想到被找到了 吃完午饭，趁手头工作不多，便给朋友发了条短信，这次等了半个小时，却依旧没有朋友的回信。我开始坐立不安，记得不久的过去，就算她忙，她总会在半小时内回他的呀！他怀疑难道是自己昨天没发短信给她她生气了？两小时后信息回来，告诉我要到京东帮他买书，如果不买或者两天收不到书就分手！，我靠，没有办法，我就来京东买书了。没有想到书到得真快。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。就在买方卖方都在考虑成本的同时，京东做了一个表率性的举动。只要达到某个会员级别，不分品类实行全场免运费。这是一个太摔的举动了，支持京东。给大家介绍本好书《小时代3.0：刺金时代》内容简介《小时代3.0：刺金时代》是郭敬明的第五部长篇小说，于2007年11月开始在《最小说》上独家连载，获得读者们空前热烈的追捧，各大媒体的相关讨论和争议也层出不穷，一场火爆的《小时代3.0：刺金时代》风潮由此掀起。郭敬明在《小时代3.0：刺金时代》的创作中，又一次展现了对多种文字风格的完美驾驭能力。他以全新的叙事风格和敏感而细微的笔触，将当代青少年、大学生、都市白领的生活和情感故事集中、加工、娓娓道来，从小角度展现了作者对整个社会的观察和思考。这部长篇系列正式开始前，郭敬明曾许诺将要连续创作五年，而在五年终结之际，《小时代3.0：刺金时代》系列将如约迎来它辉煌的谢幕。林萧、简溪、顾源、顾里、南湘、唐宛如……五年间，他们已然成为陪伴读者们度过青春时期的伙伴，他们仿佛活生生地站在读者身边，呼吸着，微笑着，与每一个人共同欢乐，共同哭泣。故事有终结的一天，然而人物却能跃出故事，在读者心中长长久久地鲜活下去，从这个意义上来讲，《小时代3.0：刺金时代》是每一个读者的小时代，它永远也不会完结。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。