懷孕40周看這本就夠瞭 全2冊 孕媽媽備孕胎教産檢生産 婦産科專傢孕期營養生活護理孕期食譜 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　★“營養泰鬥+産科醫生+超級奶爸”組閤，滿足孕期女性的健康護理和胎兒養護。是一本適閤中國傢庭的孕産百科全書。
　　★《懷孕40周看這本就夠瞭》以懷孕10月為縱綫，分40周闡述，將胎寶寶每周、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適當的“孕”動等孕期科普知識。分門歸類，閤理安排，使準爸媽們查閱起來快速簡便，將書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。
　　★孕産育專業專傢+營養學專傢，為您聯袂打造。
　　★從備孕期到懷胎十月，根據各個時期不同的營養需求，全程製訂各個時期的營養方案，讓孕媽媽産後身材不變形，讓寶寶聰明身體壯。
　　★營養1+1，每月明星營養素+精選食譜，讓你不再為吃什麼、怎麼吃而發愁！
　　★從專業角度解讀孕期齣現的種種不適，並提齣治療辦法及飲食調理建議，讓你孕期不再“辛苦”，做個快樂媽媽！
　　★孕期“飲食紅燈”全解析，讓您巧妙避開孕期的那些“雷區”，輕鬆渡過孕期。

內容簡介

　　孕期嗬護不僅是每個孕婦較低為關心的問題，也是每個傢庭更為重視與關心的話題。科學健康的孕期嗬護關係到孕婦自身的健康，更是關係到胎兒及新生兒的健康。重視孕期健康、安全，關乎個人、傢庭，甚至整個社會的和諧發展。 
　　《懷孕40周看這本就夠瞭》以月為綱、以妊娠40周為綫，逐步講述每月孕媽媽及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項，並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題，包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及臨産注意事項。本書稿中特彆添加瞭準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。瞭解瞭這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地生下健康的寶寶。 
　　為什麼有的寶寶一生下來就漂亮、聰明、討人喜歡，這除瞭和父母的遺傳相關外，與孕期的營養也是息息相關的。孕媽媽如果能根據胎兒在每個時期的發育情況，攝取適當的營養，就能生一個聰明、可愛的寶寶。 
　　《孕期40周營養看這本就夠瞭》由孕産育專業專傢和營養學專傢聯袂打造。從孕前3個月到孕期10個月，根據不同時期孕婦及胎兒的營養需求，提齣相應的營養解決方案。針對每月營養需求的不同，本書提供瞭24種明星營養素，讓你充分滿足肌體的營養需求。另外，本書還精選瞭85道精美食譜，並由中國名廚甘智榮親自為準媽媽們示範製作，讓您一學就會。對於孕期的一些禁忌及注意事項，本書也給齣瞭專門的說明，讓您輕鬆渡孕期，生個聰明、健康的寶寶。 

作者簡介

　　邵玉芬，上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授，國務院特殊津貼獲得者。國內外孕期營養學泰鬥。1961年畢業於上海第1醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養研究第1人。 

　　許鼓，母嬰護理專傢，超級奶爸，育嬰蜜語網創始人，從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。 

　　曹偉，婦産科主任醫師，現任深圳市婦幼保健院産科三病區主任，從事産科臨床專業近30年。曹醫師不僅具有豐富的婦産科臨床經驗，她還非常重視將母嬰日常生活護理的科學常識在大眾中進行普及教育。一貫主張科學、自然的優生優育理念。

　　賈會雲，婦産科醫師，有10餘年豐富的臨床經驗，對孕産婦和嬰幼兒的營養學有專業研究。 

內頁插圖

精彩書評

　　★讓每個孩子都擁有人生的很好開端！把優生、優育、優教的知識送進韆傢萬戶。 
　　——中國優生優育協會會長 秦新華 

　　★這本書以懷孕10月為縱綫，分40周闡述，將胎寶寶每周變化、孕婦營養、孕婦日常生活護理、孕檢、胎教、適當的“孕”動等孕期科普知識分門歸類，閤理編排，使準爸媽查閱起來快速簡便。 
　　——中國孕期營養學泰鬥、國務院特殊津貼獲得者、上海醫科大學營養醫學研究中心主任、復旦大學公共衛生學院教授 邵玉芬 

　　★本書將數名孕媽媽的40周懷孕過程追蹤拍攝，直至産下健康新生兒，開創真人圖解式孕産圖書新典範。 
　　——復旦醫科大學紅房子醫院婦産科教授，著名婦産科專傢、優生優育專傢 潘明明 

　　★將本書放在傢裏，或帶在身邊，就如同身邊有一位婦産科專傢在隨時隨地關心你、指導你。 
　　——上海市楊浦區中心醫院主管護師，具豐富的婦幼保健經驗，擅長孕産婦保健和護理 陳銀妹 

　　★對新手父母來說，這本書比通過嚮老祖母、母親學來的方法更科學、簡單、實用。 
　　——颱北母嬰護理師、母嬰芳香按摩師 王慎明 

目錄

懷孕40周看這本就夠瞭 
解子宮內胚胎的變化 
038 2. 開始齣現早孕反應 
038 3. 積極應對早孕反應 
038 4. 用飲食調節早孕反應 
040 5. 早孕反應過程中要注意水和電解質平衡 
040 6. 陰道齣血應立即去醫院 
040 7. 胎教時光：溫柔的詩篇 
四、孕7周：聰明應對日益明顯的早孕反應 
042 1. 圖解子宮內胚胎的變化 
043 2. "酸兒辣女"的說法可靠嗎 
043 3. 吃酸有講究 
043 4. 胎教時光：提高胎教效果的呼吸法 
五、孕8周：胚胎進入快速發育期 
045 1. 圖解子宮內胚胎的變化 
045 2. 請瞭解先兆流産 
046 3. 請瞭解宮外孕 
048 4. 孕媽媽請遠離噪聲 
048 5. 孕媽媽萬一感冒瞭怎麼辦 
050 6. 讓孕媽媽心情愉快的食物 
051 7. 胎教時光：想象胎寶寶齣生後可愛的樣子 
簡單的閱讀，可以使孕媽媽心情愉悅。 
為緩解孕吐，孕媽媽可選擇粥等易消化的食物。 
第三章 孕3月（9～12周）：嗬護你的"害喜月" 
The Third Month of Pregnancy: Morning Sickness 
一、孕3月總叮嚀 
054 1. 孕3月的營養叮嚀 
054 2. 孕3月的産檢叮嚀 
055 3. 孕3月的胎教叮嚀 
二、孕9周：進入胎兒期 
056 1. 圖解子宮內胚胎的變化 
057 2. 孕媽媽著裝要寬鬆、舒適 
057 3. 多吃有利胎寶寶發育的食物 
058 4. 孕媽媽情緒不好，可能導緻胎兒畸形 
059 5. 孕早期疲憊嗜睡如何應對 
060 6. 齣現先兆流産怎麼辦 
060 7. 瞭解職場孕媽産假權利 
063 8. 胎教時光：有趣的胎教故事 
三、孕10周：度過流産危險期， 
寶貝安全瞭！ 
064 1. 圖解子宮內胚胎的變化 
065 2. 孕媽媽情緒不良，可能導緻孩子多動癥 
065 3. 孕媽媽要慎選護膚品和化妝品 
066 4. 孕媽媽也要正確保養皮膚 
067 5. 閤理飲食，避免便秘或腹瀉 
067 6. 禁食不利安胎的食物 
068 7. 胎教時光：純淨的詩篇 
四、孕11周：胎兒有草莓那麼大瞭 
069 1. 圖解子宮內胚胎的變化 
070 2. 不要當宅媽，適當保持有氧運動 
070 3. 尿頻是正常的生理反應 
071 4. 妊娠牙齦炎怎麼應對 
071 5. 孕早期便秘怎麼辦 
072 6. 胎教時光：溫暖的故 懷孕40周看這本就夠瞭 全2冊 孕媽媽備孕胎教産檢生産 婦産科專傢孕期營養生活護理孕期食譜 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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有瞭這本書，心中有瞭大山般的依靠。

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還不不錯，哈哈不錯，哈哈不錯

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非常好的書，值得擁有！

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很實用，由圈內資深專傢編寫，內容通俗易懂，強烈推薦

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在看，書質量好

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挺厚，很重，拿著挺沉

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