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店铺： 福州金榜图书专营店

出版社： 福建科技出版社

ISBN：9787533544621L

商品编码：18377848617

商品参数

书    名:健康体检一点通（爱生活享健康丛书）

作    者:本书编写组 编

I S B N :9787533544621

出 版 社:福建科技出版社

出版时间:2014年4月   第1版

印刷时间:2014-4-1    第1次印刷

字    数:180000字

页    数:266页    

开    本:32开

包    装:平装

原    价:19.90元

编辑推荐

如果您正犹豫如何选择体检项目，请翻开本书

如果您还在发愁看不懂体检结果，请翻开本书

如果您要为全家人进行健康管理，请翻开本书

如果您想知道*实用的保健常识，请翻开本书

内容推荐

定期做健康体检，可以及时了解自己的身体状况，时间发现疾病的隐患，对于现代人来说，是必不可少的自我保健手段。很多人都有做常规体检，但往往不了解应该怎样选择体检项目是适合自身的情况，体检完也因为看不懂医院的体检结论，不能改善错误的生活、饮食习惯，尽早排除疾病隐患，这样做了体检也等于白做。

本书为读者详细介绍了医院常规体检的所有体检项目，内容深入浅出，让普通读者也能够快速了解各种体检的目的和意义，对于体检的异常结果保持正确的心态，既不要忽视它，也不必过度重视产生不必要的心理负担。同时本书还列专题对于体检报告上晦涩的医学术语一一进行讲解，让读者能够正确地了解自己的身体，更好地进行自我保健。

目录

章学看体检报告

1.常规体检流程

2.“参考值”仅供参考 

3.看报告有诀窍 

4.检查结果有假阳性与假阴性 

5.体检提醒与告知 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

第二章体格检查一点通

一、一般检查 

1.体重 

2.体重指数 

3.腰围标准 

4.腰臀围比值 

010 

二、内科检查 

1.血压 

医生为您答疑解惑 

2.脉搏 

3.浅表淋巴结 

4.呼吸 

5.心脏 

6.肺脏 

7.腹部 

医生特别提醒 

三、外科检查 

1.脊柱 

2.四肢 

3.肌肉 

4.甲状腺 

5.肛门、直肠 

6.乳房 

四、妇科检查 

1.外阴 

2.阴道 

3.子宫颈 

4.子宫 

5.附件 

018 

五、耳鼻咽喉科检查 

医生特别提醒 

1.耳 

附 听力检查 

2.鼻 

3.咽 

4.喉 

六、眼科检查 

医生特别提醒 

1.视力检查 

2.辨色力检查 

3.外眼检查 

4.内眼检查 

附 眼科特殊检查 

七、口腔科检查 

八、皮肤科检查 

医生特别提醒 

第三章器械检查一点通

一、心电图（ECG）检查 

1.常规心电图 

读懂体检医学词汇 

医生特别提醒 

035 

2. 

24小时动态心电图（HolterECG） 

3.心电图运动负荷试验 

二、脑电图检查 

三、肌电图检查 

四、B型超声波检查 

（一）乳腺、甲状腺 

B超与颈动脉彩超 

1.乳腺 

B超 

2.甲状腺 

B超 

3.颈动脉彩超 

医生特别提醒 

（二）腹部 

B超 

1.肝脏 

B超 

2.胆囊 

B超 

3.胰腺 

B超 

4.脾脏 

B超 

5.肾脏 

B超 

6.膀胱及 

B超 

（三）妇科疾病 

B超检查 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

附 脑血管经颅多普勒（TCD）

五、X线检查 

1.胸部 

X线检查 

066 

医生特别提醒 

2.腹部 

X线检查 

3.脊椎 

X线检查 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

六、骨密度测定 

医生特别提醒 

医生为您答疑解惑 

七、CT与 

MRI检查 

1. 

CT检查 

2. 

MRI检查 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

八、常用内镜检查 

1.胃镜 

医生特别提醒 

2.结肠镜 

医生特别提醒 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

九、核医学检查 

1.甲状腺扫描 

2.甲状腺吸 

131碘（131I）试验 

3.甲状腺核素显像（ECT）095 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

097 

第四章实验室检查一点通

一、三大常规 

（一）血常规 

1.红细胞（RBC）计数 

2.红细胞压积（HCT） 

3.平均红细胞体积（MCV） 

4.红细胞体积分布宽度（RDW） 

5.血红蛋白（HB） 

6.平均红细胞血红蛋白含量（MCH） 

7.平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC） 

8.白细胞（WBC）计数 

9.白细胞分类（DC）计数 

10.血小板（PLT）直接计数 

医生特别提醒 

医生为您答疑解惑 

（二）尿常规 

医生特别提醒 

（三）粪便检查 

1.粪便常规 

2.大便潜血试验（大便 

OB） 

118 

二、血型检查 

1. 

ABO血型 

2. 

Rh血型 

三、糖及其代谢产物测定 

1.空腹血糖（Glu、FBS） 

医生特别提醒 

2.餐后 

2小时血糖 

3.葡萄糖耐量试验（GTT） 

医生特别提醒 

4.糖化血红蛋白（GHb、HbA1C） 

5.糖化血清蛋白（GSP） 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

医生特别提醒 

四、血脂质测定 

1.总胆固醇（TC、Tch、Chol） 

医生为您答疑解惑 

2.甘油三酯（TG） 

3.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C） 

医生特别提醒 

4.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 

5.载脂蛋白AI（ApoAI） 

6.载脂蛋白B（ApoB） 

7.载脂蛋白 

AIB比值 

145 

医生特别提醒 

医生为您答疑解惑 

附 各种食物中胆固醇的含量 

五、乙肝及乙肝“两对半”检查 

（一）乙肝“两对半”检查 

（二）乙肝病毒表面抗原蛋白前 

S及其抗体 

1.乙肝病毒表面抗原蛋白前 

S 

1（Pre-S 

1）

2.乙肝病毒表面抗原蛋白前 

S 

2（Pre-S 

2）

3.乙肝病毒表面抗原蛋白前 

S 

2抗体（抗 

Pre-S 

2）

4.乙肝病毒DNA（HBV-DNA） 

（三）肝脏纤维化检查 

（四）乙肝的其他相关检查 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

附 丙型肝炎病毒抗原、抗体的检测 

六、肝功能检查 

1.血清总胆红素（TBiL、STB）和直接胆红素（DBiL）、

间接胆红素（SIB、IBiL）

医生特别提醒 

2.丙氨酸氨基转移酶（ALT）〔谷丙转氨酶 

(GPT)〕 

医生特别提醒 

3.天门冬氨酸氨基转移酶 

(AST)〔谷草转氨酶 

(GOT)〕 

医生特别提醒 

4.碱性磷酸酶（ALP、AKP） 

5.γ-谷氨酰转肽酶（γ-GT、GGT） 

179 

医生特别提醒 

6.肝脏功能指标 

7.血清总胆汁酸（BA） 

医生特别提醒 

8.血淀粉酶（Amy、AMS） 

医生特别提醒 

医生为您答疑解惑 

七、肾脏疾病相关的检验 

1.尿素氮（BUN、UREAN） 

医生特别提醒 

2.肌酐（Cr、CRE） 

3.尿酸（UA） 

医生特别提醒 

195 

4.β2-微球蛋白（β 

2-M）

5.内生肌酐清除率（Ccr） 

医生为您答疑解惑 

八、甲状腺功能 

5项（T 

3、T 

4、FT 

3、FT 

4、TSH）检查

1.总三碘甲状腺原氨酸（T 

3）

2.总甲状腺素（T 

4）

3.游离三碘甲状腺原氨酸（FT3）与游离甲状腺素（FT 

4）

4.促甲状腺激素（TSH） 

医生为您答疑解惑 

九、心肌酶和损伤标志物 

1.肌酸激酶（CK） 

205 

2.乳酸脱氢酶（LDH、LD） 

医生特别提醒 

3.肌酸激酶同工酶（CK-MB） 

4.乳酸脱氢酶同工酶（LDH-MB） 

5.羟丁酸脱氢酶（HBD） 

6.谷草转氨酶（AST、GOT） 

7.肌红蛋白（MB） 

8.肌钙蛋白I（TNI）、肌钙蛋白T（TNT） 

十、免疫学检验 

（一）免疫因子检测 

1.类风湿因子（RF） 

医生特别提醒 

2.抗链球菌溶血素O（ASO） 

医生特别提醒 

3. 

C反应蛋白（CRP） 

（二）梅毒病原体检测 

1.快速血浆反应素卡片试验（RPR） 

2.梅毒螺旋体血细胞凝集试验（TPHA） 

医生为您答疑解惑 

（三）人类获得性免疫缺陷病毒（HIV）抗体检测 

医生特别提醒 

十一、血液流变学检查 

1.全血黏度 

2.红细胞变形能力 

220 

3.红细胞压积 

4.血浆黏度 

5.红细胞电泳 

6.血沉（ESR） 

7.纤维蛋白原 

8.血小板黏附和血小板聚集功能 

医生为您答疑解惑 

十二、肿瘤标志物检测 

1.甲胎蛋白（AFP） 

2.癌胚抗原（CEA） 

医生特别提醒 

3.特异性抗原（PSA） 

医生特别提醒 

4.α-L-岩藻糖苷酶（AFU） 

医生特别提醒 

5.恶性肿瘤特异性生长因子（TSGF） 

6.癌抗原125（CA125） 

7.癌抗原19-9（CA19-9） 

233 

8.EB病毒壳抗原（EBVVCA）、IgA抗体（EBV 

VCAIgA）

医生特别提醒 

9.神经元特异性烯醇化酶（NSE） 

10.癌抗原242（CA242） 

11.铁蛋白（Ferritin） 

12.人绒毛膜促性腺激素 

β链（β-HCG、hCG） 

236 

13.癌抗原15-3（CA15-3） 

14.人生长激素（HGH） 

15.组织多肽抗原（TPA） 

医生特别提醒 

16.鳞状上皮细胞癌抗原（SCC） 

医生为您答疑解惑 

十三、女性特殊项目体检 

（一）乳腺肿块的辅助检查 

1.乳透 

2.乳腺钼靶 

医生特别提醒 

3.乳腺 

B超 

4.乳腺专用 

CR系统 

5. 

CT乳房检查 

6.乳腺癌血清肿瘤标志物检查 

248（二）阴道分泌物（VD）检查 

1.阴道分泌物清洁度 

2.阴道分泌物微生物学检查 

医生特别提醒 

（三）阴道细胞学检查 

医生特别提醒 

1.癌细胞检查（宫颈防癌涂片） 

2.阴道镜检查及活组织检查 

医生特别提醒 

253 

3.HPV-DNA检测 

医生特别提醒 

读懂体检医学词汇 

医生为您答疑解惑 

附 1 体检前常规准备

附 2 需要空腹检查的项目

附 3 需要预约特殊检查

附 4 心脑血管疾病筛查建议体检选项

附 5 糖尿病筛查建议体检选项

附 6 癌症筛查建议体检选项

媒体评论

林松元：毕业于福建医科大学。主任医师，教授。有近40年的丰富临床经验，曾任福建省协和医院急诊科副主任、体检科总检师。现任长乐市医院体检科总检师。

在线试读部分章节

一手在手，体检不愁

《身心自在：全方位健康管理指南》 在这快节奏的现代生活中，我们常常在忙碌中忽略了最重要的宝藏——健康。当身体发出警示信号，或只是隐约感到不对劲时，我们才开始紧张，然而，许多时候，及时的了解和科学的应对，能够帮助我们避免许多不必要的麻烦，甚至挽救宝贵的生命。 《身心自在：全方位健康管理指南》并非一本简单的疾病百科全书，也不是一本充斥着晦涩难懂医学术语的枯燥读物。它是一本真正以人为本、贴近生活、实用有效的健康管理地图，旨在帮助每一个渴望拥有充沛活力、积极心态和长久幸福的人，掌握主动权，成为自己健康的“总设计师”。 一、 拨开迷雾，看见健康的真面目 很多人对“健康”的理解可能仅仅停留在“没有生病”的层面。然而，真正的健康，是一种涵盖生理、心理和社会适应能力的良好状态。 《身心自在》将带领你从更深邃的角度审视健康，打破对健康的固有认知误区。我们将一同探讨： 健康的多维度模型： 理解健康不仅仅是身体器官功能的正常运作，更包括了情绪的稳定、心理的韧性、人际关系的和谐以及社会角色的适应。我们将为你解析这些看似独立却又紧密相连的维度，帮助你构建一个全面立体的健康观。 疾病的早期信号捕捉： 很多疾病在早期阶段，症状可能微弱甚至不明显。这本书将教会你如何敏锐地捕捉身体发出的细微信号，例如持续的疲劳、莫名的体重变化、情绪的波动、睡眠质量的下降等，并指导你如何初步判断这些信号的可能含义，及时采取行动。 主动健康与被动治疗的转变： 我们提倡“未病先防，已病早治”，但更重要的是“无病强身”。本书将引导你从被动等待疾病发生再去治疗的模式，转变为积极主动地进行健康管理，通过生活方式的调整和科学的预防措施，将疾病扼杀在摇篮里。 二、 深入浅出，精通你的身体密码 现代医学发展日新月异，各种检查项目和指标令人眼花缭乱。但很多时候，我们拿到体检报告，面对一串串数字，却不知其所以然。 《身心自在》致力于将复杂的医学知识，转化为普通人都能理解和应用的语言，让你真正读懂自己的身体。 常见体检指标的深度解析： 我们将精选最常用于健康筛查的关键体检指标，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、甲状腺功能、肿瘤标志物等，进行细致入微的解读。不仅仅是告知你“正常”或“异常”，更会解释这些指标的生理意义，它们与哪些器官和系统相关，偏高或偏低可能提示哪些问题，以及这些异常数值在不同年龄、性别和生活习惯下的不同解读。 指标背后的健康风险： 理解了指标的意义，才能更好地评估潜在的健康风险。我们将结合大量临床案例，为你剖析不同指标异常可能带来的长期健康隐患，让你不再只是被动接受结果，而是能够主动了解和管理自己的健康风险。 如何与医生有效沟通： 拿到体检报告，下一步该做什么？如何向医生清晰准确地描述自己的症状？如何理解医生的建议？本书将提供实用的沟通技巧，帮助你成为医生值得信赖的健康伙伴，共同制定最适合你的健康方案。 三、 拥抱自然，传统智慧的现代应用 古老的医学智慧，历经数千年而不衰，其背后蕴含着对生命规律的深刻洞察。 《身心自在》并非完全摒弃现代医学，而是倡导一种“古今结合，中西互鉴”的健康理念，将那些经过时间考验的传统养生方法，与现代科学研究成果有机结合，为你提供更丰富、更个性化的健康选择。 中医养生精髓的现代化解读： 我们将深入浅出地介绍中医“治未病”的核心理念，如“辨证施治”、“阴阳平衡”、“五行学说”等，并将其与现代营养学、运动学、心理学等知识相融合。例如，如何根据体质（阴虚、阳虚、气虚、血虚等）来调整饮食结构，如何通过中医理论指导四季养生，如何利用中药草本的温和力量辅助身体机能的恢复。 草本与食材的健康力量： 了解那些在厨房和自然界中随处可见的“草本医生”和“食物良药”。我们将为你介绍多种具有食疗价值的食材和草药，解析它们的药用成分和对身体的益处，并提供简单易行的食谱和制作方法，让你在享受美食的同时，也能滋养身体。 身心调和的传统技法： 从静坐冥想、八段锦、太极拳等古老的养生功法，到不同节气的养生习俗，本书将为你一一呈现。这些技法不仅有助于强身健体，更能帮助你平复心绪，舒缓压力，达到身心和谐的境界。 四、 生活实践，打造你的健康行动手册 理论的学习最终要回归实践。 《身心自在》是一本真正能指导你行动的书，它将帮助你把健康的理念融入日常生活的点滴之中。 个性化健康方案的制定： 我们不是提供一套“放之四海而皆准”的通用方案，而是引导你根据自己的年龄、性别、职业、生活习惯、过往病史以及体检结果，设计出最适合自己的个性化健康管理计划。 科学饮食的艺术： 从 macronutrients（宏量营养素）到 micronutrients（微量营养素），从食物的搭配原则到烹饪方式的选择，本书将带你领略科学饮食的奥秘。我们将教你如何识别健康的食物，如何抵制不健康的诱惑，如何通过饮食来改善各种常见的健康问题。 运动的智慧与乐趣： 运动不仅仅是为了减肥或塑形，更是为了让身体的每一个细胞都充满活力。本书将介绍不同类型运动的特点、益处，以及如何根据自身情况选择合适的运动方式和强度，让你在享受运动乐趣的同时，最大化地提升健康水平。 压力管理与心理韧性： 在信息爆炸和竞争激烈的现代社会，心理健康与生理健康同等重要。我们将提供实用的压力管理技巧，帮助你识别压力的来源，学会有效的应对策略，培养积极的心态和强大的心理韧性，让你在面对挑战时能够游刃有余。 睡眠的科学与艺术： 充足而高质量的睡眠是身体修复和能量补充的关键。本书将深入探讨影响睡眠的各种因素，并提供改善睡眠质量的具体方法，让你告别失眠的困扰，重获清爽的精神。 生活习惯的优化升级： 从戒烟限酒，到规律作息，再到培养良好的卫生习惯，这些看似微小的习惯改变，往往是健康长寿的基石。本书将指导你如何逐步优化自己的生活习惯，让健康成为一种自然而然的生活方式。 《身心自在：全方位健康管理指南》 是一次与自我和解的旅程，是一次对生命品质的深刻探索。它不仅仅是一本书，更是你迈向健康、活力、幸福人生的忠实伙伴。无论你是刚刚开始关注健康，还是已经在健康管理的道路上摸索前行，这本书都将为你提供源源不断的智慧与力量。让我们一起，告别亚健康，拥抱充沛的生命力，享受自在人生。

评分☆☆☆☆☆

这本《健康体检一点通》真的是让我对健康有了全新的认知！它不仅仅是冰冷的数据和专业的术语，而是把体检报告变成了通往健康生活方式的“地图”。最让我印象深刻的是，这本书并没有把体检指标的分析局限于“好”或“坏”的二元判断，而是强调了“平衡”的重要性。它会告诉你，为什么有些指标在正常范围内，但如果长期处于边缘，也需要引起注意；又或者，某些指标略微偏离，但在整体健康状况良好的前提下，不必过度焦虑。这种 nuanced 的分析方式，让我不再对体检报告产生过度的恐慌，而是能更理性地看待自己的身体状况。书中关于“个体化健康管理”的理念，也让我受益匪浅。它没有给出千篇一律的建议，而是根据不同的年龄、性别、体质，甚至生活习惯，提供具有针对性的健康指导。我特别欣赏它在介绍各种健康方法时，都融入了传统医学的精髓，比如通过观察舌苔、手掌的颜色来判断身体状况，这些方法简单易学，却异常有效。这本书让我明白，健康是一种需要持续学习和实践的艺术，而它就是我的最佳“教科书”。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直认为，健康就是尽量吃得健康，偶尔运动一下，再定期体检就行了。直到我读了《健康体检一点通》，才意识到自己对健康的理解太片面了。这本书不仅仅是一本关于体检指标的书，它更像是一本教你如何“生活”的宝典。它强调的“爱生活，享健康”的理念贯穿始终，让我明白健康不仅仅是身体的无病无痛，更是一种积极乐观的生活态度。书中提到的很多传统医学方法，比如穴位按摩、食疗养生，都非常实用，而且操作简单，我可以在日常生活中轻松实践。我尤其喜欢关于“时辰养生”的部分，它告诉我一天中不同时段身体有哪些变化，以及在这个时段应该如何调整作息和饮食，才能达到最好的养生效果。这种将自然规律与人体健康巧妙结合的理念，让我感到非常惊喜。这本书让我意识到，健康其实无处不在，关键在于我们如何去发现和运用这些生活中的“小智慧”。读完这本书，我感觉自己对生活有了新的认识，不再仅仅是为了“健康”而活，而是学会享受健康带来的生活乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了！最近体检报告出来，很多指标都有些模糊，之前也看过一些泛泛的健康建议，总感觉抓不住重点。翻开《健康体检一点通》，我算是找到救星了！它没有那种长篇大论的理论轰炸，而是直接切入体检报告的各项指标，把那些专业术语一个个拆解开来，用非常通俗易懂的语言解释清楚。比如，我一直搞不懂胆固醇和甘油三酯到底是怎么回事，对身体有什么影响，这本书里不仅解释了它们各自的作用，还很直观地说明了偏高或偏低可能带来的风险，甚至还给出了日常饮食和运动上的具体建议，这比我之前看的任何健康文章都要实在得多。而且，这本书的排版也很舒服，不会密密麻麻全是文字，图文并茂，关键是一些示意图和表格，能让我一眼就看出哪些指标是需要特别关注的，哪些又是正常的范围。我最喜欢的是它还提供了一些简单的自查方法，让我可以在家自己做一些基础的评估，对身体状况有个初步的了解。总的来说，这本书就像一个贴心的健康管家，随时随地都能帮你解答体检报告里的疑问，而且它的建议非常接地气，能够切实地指导我们改善生活方式，真的很超值！

评分☆☆☆☆☆

作为一个对健康充满好奇但又有些畏惧复杂专业知识的普通人，《健康体检一点通》简直是我的“启蒙书”！它最大的特点就是“一点通”——所有关于体检的疑问，都能在这里找到清晰明了的答案。我一直觉得体检报告就像是一本天书，但这本书把它翻译成了我们都能理解的“白话文”。它不是简单地告诉你“高了不好，低了不好”，而是深入浅出地解释了各项指标的生理意义，以及它们之间的相互关联。比如，我之前只知道血糖高不好，但具体高到什么程度算是有问题，又该如何控制，一直很迷茫。这本书就详细解释了空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白的意义，还给出了不同人群的参考范围，并且提供了非常实用的降糖饮食和运动方案，让我对如何管理自己的血糖有了清晰的规划。而且，这本书的知识点非常系统，从基础的血液检查到更专业的影像学检查，几乎涵盖了我们日常体检中会遇到的所有重要项目，就像一个全方位的健康顾问，随时为我解答疑惑。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，了解自己的身体是爱自己的第一步，而体检就是最直接的方式。但每次拿到厚厚的体检报告，面对一堆看不懂的数字和专业术语，心里总是犯嘀咕。直到我遇见了《健康体检一点通》，感觉整个世界都亮了！这本书最让我惊喜的是它对传统医学理念的应用。它不仅仅是简单地罗列体检指标，而是巧妙地将中医的养生智慧融入其中。比如，对于一些“寒性”或“热性”体质的人，这本书会给出不同的饮食建议，解释为什么某些食物对他们有益，而另一些则可能加重不适。这种结合现代医学和传统文化的视角，让我觉得非常新颖且有深度。它不是那种冰冷的科学报告，而是带着温度的健康指南。书中有很多关于“治未病”的思想，强调预防的重要性，以及如何通过调整生活习惯来达到身体的平衡。我特别喜欢其中关于“情志”对身体影响的章节，这在很多现代健康书中很少被提及。它教会我如何通过调整心态来改善身体状况，这对我这个压力比较大的人来说，简直是及时雨。这本书的文字风格也很有韵味，读起来不像是在学知识，更像是在和一位 wise 的长者对话，一点点引导你走上健康之路。