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幫孕産婦配好一日三餐

幫孕産婦配好一日三餐 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-06-21

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圖書介紹

店鋪： 北京正興博泰圖書專營店
齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553744827
商品編碼：18183511358
包裝：平裝
叢書名： 食在好吃係列之幫孕産婦配好一日三餐

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圖書描述

內容簡介：

孕期+産期，怎麼吃？怎麼養？
　　為孕婦準備的三餐飲食，孕育聰明寶寶，營養主食、肉蔬料理、飲品點心；為産婦設計的月子餐，塑身又健康，飽足主食、美味主菜、滋補湯品、養生茶飲。
　　《幫孕産婦配好一日三餐（超值版）》幫孕産婦免除煩惱，用飲食輕鬆保養軀體！
　　一日三餐，頓頓配好，營養全麵，一目瞭然。

目錄“

為孕婦設計的每周飲食
為産婦設計的1個月菜單
上篇 幫孕婦配好三餐飲食
健康孕婦的飲食建議
營養主食
排骨糙米飯
海帶糙米飯
高縴蘋果飯
蛤蜊麥飯
黃金三文魚炒飯
香甜金薯粥
鮮味雞湯麵綫
酸菜鴨肉麵綫
什錦海鮮湯麵
南瓜米粉
枸杞子燕麥饅頭
南瓜蕎麥饅頭
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