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【預售】包郵 特種部隊徒手格鬥術+武術摔擒技法精粹 全套2冊 武術散打書籍 擒拿術 摔跤健身教材

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發表於2025-03-21

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圖書介紹

店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：TZC60056
商品編碼：1690729936
品牌：葫蘆弟弟

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圖書描述

此寶貝為套裝書籍，全套2冊，共700剋，分彆如下：

《特種部隊格鬥術》

《部隊摔跤擒拿法精粹》

  商品參數 書 名：武術摔擒技法精粹 作 者：張風雷 I S B N ：9787500939245 齣 版 社：人民體育齣版社 齣版時間：2010-10 印刷時間：2012-02 版 次：1 版 印 次：2 次 字 數：30000 字 頁 數：106 頁 開 本：32 開 包 裝：平裝 重 量：150 剋 定 價：10 元

 

 

 

目錄

 第一章 摔跤力學分析

第二章 基本功

一、盤腿撩踢

二、背步貼身靠

三、臥步抽腿

四、背步揣子

五、背步勾子

六、上步抱腿

七、長腰

八、插閃

九、勾踢跪壓

第三章 摔擒技法

一、夾頸背快摔

二、抱腿過胸摔

三、抱臂彆摔

四、插襠扛摔

五、繞臂掰頸摔

六、抱腿過肩摔

七、接腿絆摔

八、接腿涮摔

九、掀腿壓頸摔

十、接腿勾摔

十一、擰踝跪膝摔

十二、抓衣領過背摔

十三、抱腿頂摔

十四、後抱過胸

十五、摺腰勾腿摔

十六、壓頸摟膝摔

十七、仰臥反攻

十八、提頸翻轉摔

第四章 擒拿技法

一、主動擒拿技法

二、被動擒拿技法 


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

練練不錯。

評分☆☆☆☆☆

真心覺得不錯

評分☆☆☆☆☆

可以，此書講解詳細並配有圖解！

評分☆☆☆☆☆

還不錯

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

書很滿意，因為自己的夢想就是當特種兵。�鰵骺梢匝б謊В�深入研究一下

評分☆☆☆☆☆

很好，非常贊，推薦一下這本書

評分☆☆☆☆☆

不a8

評分☆☆☆☆☆

這本書纔是瞎扯淡呐

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