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【预售】包邮 特种部队徒手格斗术+武术摔擒技法精粹 全套2册 武术散打书籍 擒拿术 摔跤健身教材

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发表于2024-12-22

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图书介绍

店铺： 葫芦弟弟图书专营店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：TZC60056
商品编码：1690729936
品牌：葫芦弟弟

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图书描述

此宝贝为套装书籍，全套2册，共700克，分别如下：

《特种部队格斗术》

《部队摔跤擒拿法精粹》

  商品参数 书 名：武术摔擒技法精粹 作 者：张风雷 I S B N ：9787500939245 出 版 社：人民体育出版社 出版时间：2010-10 印刷时间：2012-02 版 次：1 版 印 次：2 次 字 数：30000 字 页 数：106 页 开 本：32 开 包 装：平装 重 量：150 克 定 价：10 元

 

 

 

目录

 第一章 摔跤力学分析

第二章 基本功

一、盘腿撩踢

二、背步贴身靠

三、卧步抽腿

四、背步揣子

五、背步勾子

六、上步抱腿

七、长腰

八、插闪

九、勾踢跪压

第三章 摔擒技法

一、夹颈背快摔

二、抱腿过胸摔

三、抱臂别摔

四、插裆扛摔

五、绕臂掰颈摔

六、抱腿过肩摔

七、接腿绊摔

八、接腿涮摔

九、掀腿压颈摔

十、接腿勾摔

十一、拧踝跪膝摔

十二、抓衣领过背摔

十三、抱腿顶摔

十四、后抱过胸

十五、折腰勾腿摔

十六、压颈搂膝摔

十七、仰卧反攻

十八、提颈翻转摔

第四章 擒拿技法

一、主动擒拿技法

二、被动擒拿技法 


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用户评价

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非常使用 挺好的 书本教练 很棒

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不错啊，讲的挺全面的

评分☆☆☆☆☆

很好很棒很强大，给小朋友看看玩玩，好评好评……支持

评分☆☆☆☆☆

收到啦，还是有实际性东西

评分☆☆☆☆☆

我可以满以服务

评分☆☆☆☆☆

还行不错，质量挺好，纸张也不容易烂

评分☆☆☆☆☆

正版书，印刷好。

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客服态度很好，就是发的邮政快递真心不怎么样，太慢，麻烦下次换个快递

评分☆☆☆☆☆

装订、印刷、内容都很不错！内容实用

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