爸媽何必太正經! 幽默溝通, 讓孩子正向、積極、有力量 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

既然無法永遠保護孩子，
就讓他有面對逆境的超能力吧！

人在江湖飄，哪有不捱刀？幽默感無法杜絕逆境，但它具有正向影響力！幽默感能避免我們在面臨壓力時，將注意力聚焦在負面想法上，能為我們降低挫折感，以及因壓力而來的負面情緒──也就是說，幽默感能讓保護我們不被逆境擊倒！

雖然都能讓氣氛輕鬆點，但幽默和搞笑、裝可愛不太一樣。幽默之所以產生，是基於認知與情緒的層面，在認知上有了「出其不意」的衝突感──答案是意料之外的結果，而且沒什麼重大的利害關係與挫折時，就會產生好笑的感覺。

問題是，利害關係和挫折的重大程度要怎麼判斷？以親子關係為例，如果我們是想法越不肯變通、作法越不容質疑的父母，怎麼可能接納孩子的「突發狀況」？破梗之後怎麼笑得出來？

●若循著慣例思考，當結果與預期不合的時候當然只有失望；沒有「非這樣不可」的執著，才有辦法迎接生活中突如其來的「驚喜」。

有輕鬆的態度才有辦法欣賞幽默，進而製造幽默。親子間的互動是生活，不是什麼殺人放火的國際大事，沒必要到你死我活的地步，偏偏許多父母以為帶小孩是帶兵，看不見小孩的需求與個性，老是吐出「如果沒有做到ｘｘｘ就別喊我媽媽」、「你不乖就叫警察抓你」、「我還不是為你好」這種口語威脅、情感勒索的話語。

父母怎麼說話，孩子就怎麼學。理智上可以理解家人的付出，但情感上仍舊需要被呵護。感受不到溫情，一切都是白搭。如果長輩都沒有幽默感，如何帶給孩子一個有幽默感的成長環境呢？

本書作者是精神科心理治療師，參與大量兒童、青少年、家庭的個案輔導，本身也是兩個性格天差地遠的女兒的媽。在本書中，作者不只以心理學專業的角度解構幽默感、家庭、人際互動的火花，還列舉了許多爆笑事例，讀者將可循事例了解、如何讓幽默感在家裡萌芽！

●家人，只是一家都是人而已，並非一家通通一個樣。同一個屋簷下的個人小世界，可能有很多種樣貌。

作者简介

■作者簡介

南琦
南琦
本名劉南琦，輔仁大學心理學研究所畢業，曾任專欄主編，文字工作者。
國家高考合格心理師，現職耕莘醫院精神科臨床心理師，業務範圍包括兒童與青少年心理衡鑑，成人心理衡鑑，成人個別心理治療，住院病患情緒調適團體治療等。
非常熟女，育有兩隻小孩，生活忙碌平淡，逛購物網站是小確幸。
著作有《我只特別，不是難搞—發揮優勢人格，從怪咖變型咖》、《找自己的心理醫生》（遠流）、《讓下一個老闆看上你》（方智）、《幽默好有魅力》（圓神）……等近二十本。

目录

>> 前言—身心健康才能幽默

面對情緒，接受自己不完美的樣子　

兒女只是藉由你們而來，不是因你們而來　



>> 家庭幽默基本守則　

是室友，還是家人？打破「習以為常」的僵局

打破慣例：從「我愛你」獲得靈感　

讓寬鬆的心，擁抱慣例之外的驚喜　

放輕鬆！親子關係不是什麼殺人放火的國際大事　

家庭關係不分好壞，感覺對了萬事ＯＫ　

練習開始　



>> PART 1【互動篇】

每個人都不一樣！從生活習慣上學習包容　

長輩的課題：包容孩子的世界

晚輩的課題：包容老一輩的世界

小孩的邏輯：天真、好奇，什麼都不怕！　

父母的邏輯：長輩任性起來，其實也不輸子女啊　



>> PART 2【管教篇】

小孩到底需不需要管教？　

寬鬆的教養觀：玩出自由創意的新生命　

嚴格的教養觀：少一分、打一下！　

要打還是要罵？　

說得比唱得好聽？長篇大論惹人嫌

什麼時候該堅守立場，什麼時候該彈性調整？　



>> PART 3【相處篇】

手足情，深不深？　

姐姐做得到，你怎麼做不到？　

左手與右手─如何處理偏心的議題？　

長輩也許是好意，只是不順你的意　



>> PART 4【觀念篇】

「重男輕女」還沒從這個世界消失……　

思想不同，造就不同世代的趣味性　

同志議題大考驗　

溝通是永遠的功課　

兩岸終達成統一　



>> 後語—關於家，其實我想說的是……

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