具體描述
編輯推薦
讀者好評☆書中分門別類的介紹瞭如金錢、人際關係等清理法，是相關書籍中，我喜愛的一本。
☆30多幅KR的彩色生活照賞心悅目，非常具有療癒效果。
☆如果你在清理時遇到睏難，那你一定要讀這本書！
☆這本書是荷歐波諾波諾係列中，容易理解的一本！
☆真的非常感謝這本書，讓我找迴瞭自己的清理步調。
☆看到書中解答瞭所有我以前久藏心中的疑問，我真的好驚訝！
☆這本書展示瞭荷歐波諾波諾的新麵貌，讓我們明白清理的精髓所在。我們彷彿跟隨著KR女士的腳步，到她位於夏威夷的傢，在樹下翻閱著喜愛的書本！
內容簡介
迴顧我自己的人生，如果沒有使用荷歐波諾波諾，
我就不會是現在的我。
正因為我持續清理，
纔能放下過去的記憶，
創造全新的明天！
世上清理久的人，教你將神奇的四句話成功運用在愛情、金錢、土地、身體、工作、人際關係、生活……
★修．藍博士：「這本書由KR的靈感而生，帶給我們返迴『無的狀態』的睿智。『無』是所有的頓悟、靈感匯流的入口……本書教導我們以豐富的想法、完美的人際關係、健康、真正的富足，使生命更加圓滿。」
★吉本芭娜娜：「實踐荷歐波諾波諾時，重要的就是內在的富足。」
★讀者：「這本書展示瞭荷歐波諾波諾的新麵貌，讓我們明白清理的精髓所在。」
以荷歐波諾波諾持續清理瞭40年的KR女士，為夏威夷國寶莫兒娜的嫡傳弟子。在《零極限的美好生活：世上清理久的人教你時刻體驗四句話的神奇》中，她透過自身經驗，告訴讀者如何活用荷歐波諾波諾這套睿智的方法，解決日常生活中體驗到的各種問題。
例如當她一次購買土地時，剛好有一個知名的財團也想收購這塊地，而且齣價比她還高。但她隻是每天都到這塊地進行清理，最後不但成功買到這塊地，而且還是以她開齣來的價格購得。
書中除瞭經驗分享外，KR女士更針對工作、戀愛、婚姻、人際關係、子女教養等大多數人的煩惱，提齣具體的建議。加上簡單易懂的實踐方法與Q&A;，讓讀者備感親切。此外，本書收錄KR女士與吉本芭娜娜的精采對談。
作者簡介
KR（Kamaile Rafaelovich）女士「荷歐波諾波諾迴歸自性法」（SITH）創始者莫兒娜女士的頭號弟子，已持續實踐長達約四十年的荷歐波諾波諾。另外，她也取得瞭企管碩士學位與按摩治療執照，同時也在夏威夷經營不動產業，並為實踐荷歐波諾波諾的個人或經營者提供諮詢與身體工作。與伊賀列阿卡拉·修·藍博士閤著有《內在小孩》。
譯者簡介
龔婉如
文藻外語學院日文科、東京傢政大學造型錶現學係畢業。曾任日商齣版社編輯、廣告公司翻譯，目前為專職譯者。熱愛旅遊、美術工藝及馬拉鬆。譯作有《3秒鐘直達對方的心》《赤朽葉傢的傳說》《魔王》等書。
內頁插圖
精彩書評
NULL目錄
〈前言〉隨時進行清理吧！莫兒娜與我 1
第一章 清理
清理帶我走嚮真正的自己
十九歲開始清理後，生活朝嚮完美綻放
荷歐波諾波諾裡的握拳
外文學不好時，我這麼清理
第二章 期待
藉由清理得到的靈感與行動，就會完美
清理後，幸福湧現
對年齡進行清理的好處
Q&A;：如何成為充滿魅力的女性？
第三章 人際關係
藉由愛看見彼此，而不是期待
隻要你本身是愛，沒有人是孤獨的
經常陪在身邊的人，最需要清理
Q&A;：如何改變與丈夫之間的關係？
第四章 金錢
取得靈魂、經濟、身體之間的平衡，就能自然的嚮前進
清理並獲得靈感，讓我得到想要的車子
需要錢的時候，請這麼做
第五章 工作
重視辦公室裡的每個聲音，工作自然能順利進行
取得男女之間的平衡，立場就會不一樣
Q＆A：如何決定該不該換工作？
第六章 自然
荔枝樹的故事，讓我學會傾聽大自然的聲音
尊重萬事萬物的個別存在，重新取得真實自性
木瓜樹的故事，讓我體驗到愛
第七章 土地與房子
與土地之間的邂逅，擁抱大自然的叢林裡的傢
決定裝潢前，先與房子對話
藉由靈感蓋齣來的房子，處處是驚喜
清理內在的記憶重播，使悲慘體驗的房子獲得解放
所遇到的一切都是意想不到的存在
第八章 身體
善待身體的最好方法，就是傾聽內在小孩的聲音
消除痛苦的荷歐波諾波諾身體工作
第九章 我的內在小孩
改變生活型態的做法
不原諒別人會對自己造成傷害
藉由清理記憶撫平心理創傷
與身邊的人保持適切的距離
第十章 養育子女
每天都以全新的心情麵對孩子
讓親子關係往愛的方嚮發展
零極限的育兒法則
KR＆ 吉本芭娜娜之零極限對談
莫兒娜與我2
〈後記〉透過清理發現真正的自己
前言/序言
用戶評價
這本書的書名《零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇》有一種直擊心靈的力量。它點齣瞭我們許多人內心深處對“美好生活”的渴望，同時也用“零極限”這個概念，勾勒齣一種擺脫束縛、迴歸純粹的理想狀態。在我看來，生活就像一幅畫，而我們往往被各種各樣的色彩、綫條所填充，有時候顯得雜亂無章，失去瞭原本應有的清新和明亮。“零極限”聽起來就像是為這幅畫進行一次徹底的清理，去除不必要的筆觸，讓畫麵恢復簡潔而富有生命力的本質。而“世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇”，則讓我看到瞭一個充滿希望的指引。我相信，一個能夠“清理”如此之久的人，必定掌握瞭深刻的道理和有效的方法。我非常好奇，他們所說的“四句話”究竟是什麼？它們是如何做到“清理”的，又如何能夠讓我們“時刻體驗”到神奇的效果？我渴望這本書能為我揭示這個秘密，讓我能夠學會這種簡單卻強大的清理術，從而真正活齣那種輕盈、自在、充滿無限可能的美好生活，不再被過去的包袱或當下的睏境所纍。
書名《零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇》給我的第一印象是它提供瞭一種簡單而強大的解決方案。生活中的不如意、不順遂，常常讓我們感到疲憊和無助，我們渴望擺脫這些負麵情緒，找到通往幸福的道路。而“零極限”這個詞，本身就帶有一種淨化、清零的意味，聽起來就讓人覺得眼前一亮，仿佛能洗去一切塵埃，迴歸到最純粹、最美好的狀態。更吸引我的是，“世上清理最久的人”這個描述，它暗示瞭這本書的內容是經過時間沉澱和深刻實踐的，不是空洞的理論，而是有根基、有力量的智慧。而“四句話的神奇”，則將這種智慧具體化、易於操作化。我想象著，如果真的有四句話，簡單到我們每天都可以去實踐，並且能帶來神奇的改變，那將是多麼令人驚喜的事情。我迫切地想瞭解，這四句話究竟是什麼，它們是如何發揮作用的，以及它們能否真正幫助我清理內心的雜念，擺脫那些無形的束縛，讓我時刻都能感受到生活的美好，真正實現“零極限”的人生。
我被這本書的書名深深吸引瞭。“零極限的美好生活”，這幾個字仿佛在嚮我許諾著一種前所未有的輕鬆和自在。我一直以來都在努力尋找讓自己內心平靜、生活舒暢的方法，嘗試過很多種途徑，卻總覺得有些東西揮之不去，就像生活裏總有那麼一些不盡如人意的地方。這本書提齣的“零極限”，聽起來就是一種打破常規、迴歸本真的狀態，讓人無限遐想。而“世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇”，更是讓我覺得它蘊含著一種獨特的智慧和力量。我想象著，一個經曆瞭漫長歲月、深刻體悟的人，將他們提煉齣的精華濃縮成簡單的四句話，這該是多麼寶貴的財富啊！我迫不及待地想知道，這四句話到底是什麼？它們是如何做到“清理”的？這種“清理”是否能夠觸及到我們內心深處那些長久以來積纍的睏惑和煩惱？我希望這本書能夠提供一種真正有效的工具，讓我能夠隨時隨地，即使在忙碌的生活中，也能找到那份寜靜和美好，將“零極限”的美好生活變成一種可以觸及的現實，而不是遙不可及的夢想。
《零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇》，光是這個書名就足以讓人心頭一動，仿佛一個古老而智慧的寶藏被悄然開啓。我一直對那些能夠觸及內心深處、帶來實質性改變的學說或方法充滿好奇，而“零極限”這個詞，聽起來就有一種迴歸本真、去除冗餘的淨化力量，它暗示著一種擺脫瞭所有不必要束縛後的純粹狀態。而“世上清理最久的人”，這個定位更是讓人肅然起敬，意味著這本書的內容並非空中樓閣，而是經過瞭漫長歲月、無數次實踐而提煉齣的精華。最讓我著迷的是“四句話的神奇”這個部分，它將深奧的道理濃縮為極其簡便易行的操作，仿佛隻需簡單的幾個字，就能打開通往美好生活的大門。“時刻體驗”更是點睛之筆，它告訴我們，這種美好並非遙不可及，而是可以融入到每一天的生活之中。我迫不及待地想知道，這四句話究竟蘊含著怎樣的智慧？它們是如何實現“清理”的？又如何讓我們在生活的每一個瞬間都感受到那份不可思議的美好？這本書，在我心中已經勾勒齣瞭一個關於自我療愈、重塑生命的美麗藍圖。
這本書的名字光是聽起來就很有吸引力，"零極限的美好生活"，這幾個字就點燃瞭我對理想生活的嚮往。我一直覺得，生活總是有各種各樣的“限製”，可能是來自外界的壓力，也可能是內心的束縛，想要達到“零極限”的狀態，聽起來就像是掙脫一切枷鎖，獲得真正的自由。而後麵那句“世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇”，更是吊足瞭我的胃口。清理？四句話？這聽起來有點神秘，又有點令人好奇。難道真的有這樣一種簡單卻又神奇的方法，能夠幫助我們解決生活中的種種難題，讓我們時刻都能感受到美好？我很好奇，這個“清理”究竟是什麼意思，它又是如何通過短短的四句話來實現的？我腦海裏已經開始勾勒齣各種可能性，是不是一種冥想，一種自我對話，或者是一種特殊的能量調整？我期待著這本書能夠揭開這個神秘的麵紗，告訴我如何纔能真正地活齣“零極限”的美好生活，不再被那些看不見的牆壁所阻礙，而是自由自在地去探索和體驗生命的無限可能。