拳擊

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扎卡 著



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发表于2024-11-13

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图书介绍

出版社: 大展出版社有限公司
ISBN:9789574688081
版次:1
商品编码:16028416
包装:平装
开本:32开
出版时间:2011-05-01
用纸:胶版纸
页数:215
正文语种:中文


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图书描述

内容简介

  《拳擊》專業性強,圖片量大,不論是職業拳手、業餘拳手還是初學者都可以參照本書訓練和學習。書中,圖書與文字一一對應,並且在複雜的動作上採取了不同的方位進行拍攝,使讀者更能清楚地看懂技術動作。

作者简介

扎卡,黑龍江人,自幼喜歡體育運動,青少年時期曾參加過游泳、田徑十項全能、籃球、中國式摔跤等項目的專業訓練。
1993-2006年,先後在俄羅斯、菲律賓、美國、泰國等國家參加拳擊訓練和比賽。2008年獲得WBO世界拳擊組織裁判員資格。
1998年被聘為澳門拳擊總會客席教練。2002年擔任北京青鳥健身中心拳擊教練。2005年至今在寶力豪健身中心(POWERHOUSEGYM)擔任特約拳擊教練。
在多年的拳擊教學訓練中,積累了豐富的教學經驗,總結出了許多科學的教學方法,教學態度認真、教學風格幽默,深受國內外學員的喜愛。

内页插图

目录

第一章 拳擊基本知識
第二章 拳擊基本技術
第三章 拳臺策略和拳擊風格
第四章 訓練步驟
結束語
后記

前言/序言


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用户评价

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还好还好哈的

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还行吧,买来练练。

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还么看,希望对提升自己有帮助

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小贵~~~

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货物很好,下次再买。

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不错的书,挺好

评分

挺好,自己练练

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