硬派健 : 你的第一本健身书

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斌卡 著
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店铺: 英典图书专营店
出版社: 湖南文艺出版社
ISBN:9787540471309
商品编码:1573257784
包装:平装
出版时间:2015-06-01

具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:   硬派健身
作者:   斌卡
市场价:   48.00元
ISBN号:   9787540471309
出版社:   湖南文艺出版社
开本:   16开
页数:    269页

   精彩插图



   编辑推荐
        适读人群 :运动健身类读者,热爱生活的读者,需要减肥的人

1.粉丝热捧,*媒体知乎人气高。
网络粉丝超过1,000,000的健身平台,微信原创健身公众号*.1,知乎115,742个赞同认证的*.1健身平台。
2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡
胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天开始,与自己的身体和解,与更好的自己在未来相遇。
3.通俗易懂、可读性强。
作者斌卡,健身导师,硬派健身创始人,十年健身经验,成名于知乎,走红在微信。
作者文风风趣幽默,各种有才。被誉为专业、科学、蠢萌的健身书。可谓,卖得了萌,甩得出硬货(硬派健身名字也是出于此),拼得了高大上。
4.你的*本健身书,所有的问题都可以在这里解决。
当我们谈论健身的时候我们谈论什么?本书生动有趣高大上的健身知识,让你成为言谈交友见获得焦点关注之必备神器。

   内容简介
        十年前,我开始了自己的健身训练。然而,我却走了不少弯路,听信了不少错误的传言。
十年间,我发现这世界有太多的人云亦云,太多的误人子弟,太多的急功近利,太多的寡廉鲜耻。
   本书目录
Introduction
当我们在聊健身的时候,我们在聊些什么
Chapter 1当我们在聊健身的时候,我们在聊些什么?
Chapter 2什么样的身材才是好身材?
一、那些让你看起来更棒的部位
二、体重能代表什么?
你为什么会减肥失败?
一、节食失败的原因
1. 节食会让人变蠢

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就看你的了…………………………

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京东正版 支持正版喜欢

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古人原来是这样说话的古人原来是这样说话的

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很好

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