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懷孕每天吃什麼孕期食譜孕期營養書孕媽媽飲食孕婦懷孕吃什麼營養好懷孕營養書孕期科學孕産宜忌書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-06-26

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圖書介紹

店鋪： 萬眾興邦圖書專營店
齣版社： 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN：9787553771922
商品編碼：15390777431

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圖書描述

基本信息

書名:懷孕每天吃什麼

定價：49.80元

作者:左小霞

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787553771922

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：20開

商品重量：0.3kg

編輯推薦

怎麼纔能把孕期菜譜做得營養又好吃？

愛吃零食、“重口味”、嗜酸……不同口味偏好的孕媽媽怎麼吃？

山楂、蘆薈、薏……孕期不能吃的食物到底有哪些？

……

看瞭這麼多孕期美食書，卻沒有一本看著有食欲的。那些看著有食欲的，又缺乏專業的營養解析。想要一本稱心如意的懷孕美食書，怎麼就那麼難呢！

本書作者左小霞，第三〇九醫院營養科主任、副教授，在臨床一綫辛勤工作20多年。堅信“吃喝不一樣，健康不一樣，學會日常搭配，每位孕媽媽都能成為自己的營養師”。

左老師受邀在、北京衛視、河北衛視、湖北衛視、東南衛視、寜夏衛視、廣西衛視等健康欄目擔任嘉賓，做營養節目餘期，深受媽媽們信賴。

誰說有營養的菜就不好吃！本書使用的菜譜圖是大廚和攝影師曆經3個月拍攝，1個月修補完成。大廚用心烹飪的每道菜在專業攝影師的鏡頭下，都展現瞭食物的高顔值。每道菜都是給孕媽媽的“視覺”盛宴！

一本有“內涵”有“顔值”的孕期專業美食書，讓孕媽媽吃得享受，補得放心。

 

目錄

孕早期/14

孕1周孕媽媽末次月經，胎寶寶還沒影兒/16

本周宜忌/16

1 繼續補充葉酸/16

2 用食物/16

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