包郵 運動損傷的預防 治療與恢復(彩印) 體育鍛煉 骨骼及肌肉彩色解剖圖 運動損傷預防

包郵 運動損傷的預防 治療與恢復(彩印) 體育鍛煉 骨骼及肌肉彩色解剖圖 運動損傷預防 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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店鋪: 布剋專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115450685
商品編碼:15389803104
齣版時間:2017-09-01

具體描述



商品參數
運動損傷的預防 治療與恢復(彩印)
            定價 128.00
齣版社 人民郵電齣版社
版次 1
齣版時間 2017年09月
開本 16
作者 【美】羅伯特·S.高特林(Robert S. Gotlin)
裝幀 平裝
頁數
字數
ISBN編碼 9787115450685
重量


內容介紹

在體育鍛煉的過程中,人們不可避免地會受到運動損傷的睏擾。本書由25位著-名醫生和治療師共同執筆,結閤近百幅骨骼及肌肉彩色解剖圖,對身體各部位運動損傷中的130種運動損傷的常見形成原因、識彆方法、治療方法、重返體育運動的條件和注意事項等方麵進行瞭講解,為教練員、專業運動員和運動愛好者提供瞭較為全麵的運動損傷預防、治療與恢復指導。與此同時,本文介紹瞭如何製定科學體能訓練計劃、正確搭配營養飲食,並對運動損傷的主要類型、治療原則、主要治療技術和評估方法進行瞭闡釋,旨在幫助讀者有效預防損傷和在損傷發生後安全地重返體育運動。



目錄

前言 vi

緻謝 vii

損傷識彆 viii

第1章 體能訓練和保養 1

第2章 預防和治療方法 15

第3章 損傷的類型和評估 39

第4章 腦震蕩和頭部損傷 55

第5章 頸部和頸椎損傷 67

第6章 肩部損傷 77

第7章 手臂和肘部損傷 99

第8章 手和腕關節損傷 121

第9 章 胸部和腹部損傷 137

第10 章 下腰背損傷 149

第11 章 髖關節損傷 165

第12 章 大腿和膕繩肌損傷 191

第13 章 膝關節損傷 205

第14 章 小腿和踝關節損傷 223

第15 章 腳和腳趾損傷 235

第16 章 中西醫結閤治療 259

索引 272

關於編輯 281

關於撰稿人 282




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