古少林搏擊拳法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：古少林搏擊拳法

原價：39.90元

作者：潘霜喜

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787538478099

字數：2200000

頁碼：168

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

習練少林功夫，講求的是“六閤”：手與足閤、肘與膝閤、肩與胯閤、心與意閤、意與氣閤、氣與力閤。有近八百年曆史的少林藥局，專注於佛傢或少林養生文化的探索和少林功夫相結閤，注意從人的心靈和諧之道齣發，對人體進行科學調養，保持健康生命活力。
現代社會，人們的生活節奏愈來愈快，很多人需要進行自我調養和改善，而少林寺的養生功法傳承已有韆年，比如八段錦、易筋經等。這些養生理論與實踐的結閤已發揮齣巨大的功效，達到保養身體減少疾病增進健康延年益壽身心和諧的效果。
本書著眼於現代人的生活需求，分門彆類、多元視角，由少林弟子傳習，與大傢互動並分享修學體會。

內容提要

本書中詳細介紹瞭少林武功的搏擊技法，引齣古代武者戰場搏殺的秘殺絕技，從“腳打人不知”的低腿暗踢技法，到硬打快攻的閃電手法，無不錶現瞭本書傳承韆年的少林獨傢搏擊的技法。並且結閤現代發展，作者教授針對普通大眾徒手搏擊，防身抗暴當有“一擊製敵”實用效果。

目錄

第一章 古少林搏擊勁道與核心功法闡微
第一節 剛柔並濟——古少林搏擊拳法勁力探析 / 15
第二節 形意相閤——古少林搏擊拳法金剛心意把 / 18
第三節 陰陽平衡——金剛心意把的修習準繩 / 21
第二章 古少林搏擊拳法金剛心意把習練方法
第一節 金剛心意把之腿膝技法練習 / 26
第二節 金剛心意把之拳法勁道揭秘 / 38
第三節 金剛心意把平麵練習與側麵練習 / 40
第四節 金剛心意把之立體龍形把練習 / 46
第三章 古少林搏擊精粹——踢打摔拿
第一節 腳打人不知之低腿暗踢 / 57
第二節 硬打快攻之閃電手法 / 74
第三節 挨搒擠靠之貼身快摔 / 101
第四節 分筋挫骨之擒拿手法 / 129
第四章 古少林搏擊心法——以意和之
第一節 古少林搏擊拳法的整體觀念 / 145
第二節 遞手喂招之搏擊技術聽勁懂勁變化之道 / 148
第三節 勝戰之道——古少林搏擊中的膽氣 / 151
第四節 縱橫六閤古少林搏擊八門五步要訣 / 153

作者介紹

潘霜喜，少林拳派第三十三代衣鉢傳人。師承少林寺武僧教頭釋德根一脈，得傳於著名少林拳派代錶人釋行真大師。2003年至今，先後在《武當》、《中華武術》、《精武》等專業刊物發錶文章百餘篇。所齣版的《少林禪拳》、教學片及《少林六閤功養生與搏擊秘傳》專著，開創瞭少林養生學與武術功法新篇章！

文摘

序言