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健身气功新功法丛书(二)：太极养生杖

健身气功新功法丛书(二)：太极养生杖 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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国家体育总局健身气功管理中心 著

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发表于2024-04-29

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图书介绍

店铺： 易宝易砚图书专营店
出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500937678
商品编码：14470788106
包装：平装
出版时间：2010-05-01

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图书描述

   图书基本信息
图书名称 健身气功新功法丛书(二)：太极养生杖
作者 国家体育总局健身气功管理中心
定价 15.00元
出版社 人民体育出版社
ISBN 9787500937678
出版日期 2010-05-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装
开本 12k
商品重量 0.159Kg

   内容简介
健身气功·太极养生杖是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一，由清华大学承担研究任务。新编功法取义“太极”阴阳和合、天人合一、内外和谐的传统文化理念，继承了传统持杖功法的精要，是一套以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，动作优美，衔接流畅，简单易学，安全可靠，适合于不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功·太极养生杖的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍，是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。

   作者简介

   目录
章 健身气功·太极养生杖功法源流
第二章 健身气功·太极养生杖功法特点
第三章 健身气功·太极养生杖功法基础
节 器械介绍
第二节 基本手型、手法
第三节 基本步型
第四节 呼吸、意念
第五节 基本功练习
第四章 健身气功·太极养生杖功法技术
节 动作名称
第二节 技术要领、注意事项及功理作用
参考文献
附录 穴位示意图

   编辑推荐

   文摘

   序言

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