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燃脂手册 找到适合你的运动与饮食方案 运动饮食方案书籍 燃脂塑形训练技巧 减肥瘦身餐

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发表于2024-04-29

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图书介绍

店铺： 蓝墨水图书专营店
出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115457752
商品编码：15113995058
出版时间：2018-08-01

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图书描述

商品参数
燃脂手册：找到适合你的运动与饮食方案
定价 49.80
出版社 人民邮电出版社
版次 1
出版时间 2017年08月
开本 小16开
作者 约翰内斯·奥伽恩思科
装帧 平装
页数  
字数  
ISBN编码 9787115457752
重量  

目录

第1章 引言8

第2章 肥胖症导致的健康风险10

2.1 肥胖症的成因11

2.2 肥胖症的后果13

2.3 测量体重15

2.4 体内脂肪含量测量23

2.5 基础代谢率和活跃代谢率29

第3章 均衡营养32

3.1 碳水化合物33

3.2 脂肪33

3.3 蛋白质燃脂手册 找到适合你的运动与饮食方案 运动饮食方案书籍 燃脂塑形训练技巧 减肥瘦身餐 下载 mobi epub pdf txt 电子书 格式

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