德国式物质减法、心灵加法整理术 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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作  者:(日)冲幸子 著；陈亚男 译 定  价:32 出 版 社:山东人民出版社 出版日期:2017年06月01日 页  数:218 装  帧:平装 ISBN:9787209105118 ●第1章（法则篇）时刻提醒自己
●“物质做减法，心灵做加法”
●童年的干净记忆014
●轻松摆平“上了年纪也可以完成的扫除”017
●用不纠结的方法做“物质减法”021
●相信“心灵加法”的神奇力量028
●第2章（扫除篇）让居住环境保持清洁
●在舒适的房间里过生活036
●讨厌扫除的我，开始“喜欢整理”037
●“请在污渍形成前扫除！”041
●现在是改变生活的一道“起跑线”044
●轻松快乐减法扫除四原则046
●极简扫除工具050
●一条毛巾，生活便能干净如新052
●毛巾的五大魔法053
●仅仅“擦拭”，平时就可以很干净055
●扫除不能“同时”或“长时间”进行057
●“减少”需要体力打扫的区域058
●已经成形的顽固污渍，立即“驱逐出境”060
●不做“大扫除”062
●部分目录

内容简介

冲幸子著的《德国式物质减法、心灵加法整理术》教我们轻松打扫家的“巧”方法，每天五分钟，就可以轻松搞定。一条毛巾、一把扫帚就可以扫除，掌握巧用橘子皮、冬季纱窗除尘、食材的高明收纳等生活小妙招，减少物质的束缚，用节省下来的时间做自己喜欢的事，寻一个“心灵的小屋”，告别过往，勇敢向前，为心灵做加法。
本书分为法则、扫除、选择、丰富四篇，饱含生活智慧，注重实际应用。
【法则篇】 要确立一种信念，让“物质做减法，心灵做加法”植根于心中。
【扫除篇】切实执行法则，鼓励大家从现在开始做起，轻松扫除，并分享了一些具体可行的扫除方法，让生活更有情调。
【选择篇】要懂得“舍弃”，脱离物品“围城”，追求一只皮箱的优选简约生活，详介绍了物品减法的具体做法，追求淡淡的生活乐趣，开启新的生活阶段。
【丰富篇】 给心灵排毒，分享追求的方法，寻求心灵的安宁与美好等
(日)冲幸子 著；陈亚男 译 冲幸子（Sachiko Oki），日本知名扫除天后、日本Frau Grupe公司（主要从事家事清洁服务）创始人，教导大家利用不起眼的小东西来享受生活的“冲魔法”，颇具话题性，广受各年龄层女性的支持。曾在德国生活学习多年，其收纳理念深受德国、日本的影响。目前从事自创生活用品开发，并以生活设计师的身份，活跃于日本的杂志、电视等媒体。著有《5分钟无毒扫除法》《德国流扫除术》等。
陈亚男，自由文字工作者，热爱翻译、写作及旅行。译有《德国式简约厨房模式18例》等书。
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