不一样的自然养生法实践100问 吴永志 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:不一样的自然养生法实践100问

定价：29.80元

售价：20.9元,便宜8.9元,折扣70

作者:吴永志

出版社：珠海出版社

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787545302936

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.300kg

编辑推荐

当你彻底实践不一样的自然养生法之后，相信周遭的亲友会好奇地问：
“请问你用了什么保养品，让自己变得那么气色红润?”
“请问你吃了什么好食物，让自己变得那么苗条好看?”
那么保持一颗喜乐的心，并确实照顾自己身体的你，请大方跟他分享：
“我只改变生活和饮食习惯，并且喝了不一样的养生蔬果汁而已。”

内容提要

给身体一个机会重回健康，本书深入解答实践过程中的疑难杂症！
蔬果汁的马力越大越好吗？
肾脏病患者可以喝书中的蔬果汁吗？
一定要用蒸馏水吗？净化器过滤的水可以吗？
甜菜根哪里买？买不到可以用什么代替吗？
要完全按照书中的食谱打蔬果汁吗？
食谱中漏掉一、二样食材就没效果吗？
每天喝蔬果汁会不会改变体质成为偏寒或偏温？
所有蔬果都要连皮带籽打汁，才能吃到更多植物生化素及营养吗？

目录

给读者的话
健康，从每天喝不一样的养生蔬果汁开始
前言 认识不一样的自然养生法——实践自然疗法之前应有的正确观念
认识作者
实践不一样的自然养生法之有
章 健康的关键——免疫和自愈系统是世界上好的医生
血型决定饮食
晒太阳增强人体免疫力
改善甲状腺疾病
第二章 救命的饮食——植物生化素是抗癌抗病养生专家
认识植物生化素
选择养生机
救命食材觉问题
第三章 吴医生的健康生活处方——改善体质就从健康饮食开始
四阶段健康饮食
酸碱平衡是健康的要素
喝对水比多喝水理重要
补充钙质的坚果奶
改善新陈代谢，终结肥胖
一天三次排便，降低胆固醇
排除胆结石
改善糖尿病
第四章 吴医生的健康生活处方——重拾健康，就从这杯养生蔬果汁开始！
动手制作蔬果汁前秘知Q＆A
食材选购Q＆A
日常饮用Q＆A
见证分享
食材索引表
后记

作者介绍

吴永志（Dr．Tom Wu）美国自然疗法&营养学博士，出生于中国，原本学习西方医学，后来转继续深造另类医学，荣获博士学位。 三十年前，他不幸患了肺癌三期，用传统西医治疗，依旧被宣告放弃，转用生机饮食及自然疗法，癌症才得以康复。于是毅然放弃传统医学，转向自然

文摘

序言