本草纲目黄帝内经千金方孙思邈李时珍绸面精装共18册养生书籍当代妙方食疗舌诊基础理论伤寒论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 超级思维图书专营店

出版社： 光明日报出版社

ISBN：9787511286048

商品编码：13443034894

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  

养生智慧，国医精粹：一套传承千年的健康宝典 在这本汇集了中国传统医学瑰宝的巨著中，我们得以窥见数千年来先贤们探索生命奥秘、守护身心健康的智慧结晶。这套精装典籍，以其严谨的学术态度、深刻的临床实践和深厚的文化底蕴，为我们打开了一扇通往健康长寿的大门。 一、 《黄帝内经》：生命运行的宇宙法则 作为中国古代医学的奠基之作，《黄帝内经》以其哲思的深度和医学的广度，系统地阐述了人体的生理、病理、诊断和治疗的原则。它将人体的生命活动置于天地宇宙的宏大背景之下，提出了“天人合一”的哲学观，认为人体的生理节律与自然界的阴阳五行变化息息相关。 阴阳五行与人体脏腑： 《内经》深入剖析了阴阳学说在人体生理病理中的应用，阐明了五行（木、火、土、金、水）与五脏（肝、心、脾、肺、肾）之间的相互关系，揭示了脏腑功能的生理活动及其相互协调的机制。通过理解五行生克制化，我们能更深刻地认识到疾病的发生发展与脏腑功能的失衡之间的联系。 经络学说： 经络是运行气血、沟通脏腑、联络肢节的通道。《内经》详细描述了十二正经、奇经八脉的循行路线、所属脏腑及临床应用，为针灸、推拿等疗法提供了理论基础。理解经络，便是掌握了人体内部能量流动的脉络，是调理身体、疏通气血的关键。 病因与发病： 《内经》将致病因素归纳为外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、内伤七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）以及饮食劳倦等。并详细阐述了正气与邪气的斗争是疾病发生发展的根本原因，强调了“正气存内，邪不可干”的养生理念。 诊断与治则： 《内经》首创了“望、闻、问、切”四诊法，为疾病的诊断提供了系统的方法。在治疗上，提出了“治未病”的预防思想，强调根据病人的体质、病情和季节变化，采取相应的治疗方法，如“泻南补北”、“虚则补之，实则泻之”等原则。 二、 《本草纲目》：药物世界的百科全书 李时珍历时近三十年编纂的《本草纲目》，是一部集大成、考订精详的药物学巨著。它不仅收录了大量前人本草著作的精华，更融入了李时珍自己丰富的临床实践和深入的实地考察。 药物分类与性味归经： 《本草纲目》将药物分为金石、草木、虫鱼、禽兽、人部等十六部，共收载药物1892种。对每种药物，都详细描述了其性味（寒、热、温、凉；辛、甘、酸、苦、咸）、归经（入肝、心、脾、肺、肾等）、功效、主治、用法、用量、附方等。这种科学而系统的分类方法，为后人研究药物提供了极大的便利。 药性理论与配伍应用： 《本草纲目》对药物的性味、升降浮沉、毒性等进行了深入的阐述，并基于君臣佐使的原则，指导了药物的配伍应用。这些理论至今仍是中药配伍的重要指导思想。 食疗与药膳： 在《本草纲目》中，许多药物也被视为食物，并提出了其食疗价值。书中包含大量的药膳食方，将药物与食材巧妙结合，通过日常饮食来达到防病治病、强身健体的目的。这体现了中国传统医学“药食同源”的独特理念。 科学精神与实证精神： 李时珍在编纂过程中，不畏权贵，不信迷信，亲自采集、品尝、试验药物，纠正了前人本草中的错误。他严谨的治学态度和实证精神，为后世医学研究树立了典范。 三、 《千金方》：救死扶伤的医者仁心 孙思邈所著的《千金方》，是唐代以前医学成就的集大成者，也是中国历史上最早的方书之一。孙思邈以其高尚的医德和精湛的医术，为后世留下了宝贵的临床经验。 强调预防与养生： 《千金方》不仅重视疾病的治疗，更强调预防和养生的重要性。孙思邈提出了“食疗”、“导引”（一种古代的体育疗法）等多种非药物疗法，旨在通过日常调理来增强体质，预防疾病。 临床经验的总结： 《千金方》详细记录了内科、外科、妇科、儿科、五官科等各科的病证及相应的治疗方药，涵盖了当时医学的各个方面。书中记载的许多方剂，经过千百年的临床实践检验，疗效显著，至今仍被广泛应用。 医德的规范： 孙思邈在《千金翼方》的序言中，提出了著名的“大医精诚”思想，强调了医者应具备高尚的医德和精湛的医术，以解除病人之苦为己任。这一思想对中国传统医德的形成产生了深远的影响。 药物与方剂的创新： 《千金方》中收录了许多前人未曾记载的方剂，也对一些药物的炮制方法和用法进行了改进。这些创新为中医药的发展注入了新的活力。 四、 当代妙方与食疗养生：传统智慧的现代传承 这套典籍还将目光投向当代，汇集了现代养生专家和名医的智慧，将传统中医理论与现代生活方式相结合，提供了切实可行的养生指导。 个性化养生方案： 针对现代人常见的健康问题，如亚健康、慢性病、都市病等，本书提供了有针对性的养生方案。这些方案不再是千篇一律的指导，而是更加注重个体差异，提倡根据个人的体质、生活习惯和所处环境来制定个性化的养生计划。 科学的食疗理论与实践： 在传统食疗的基础上，本书结合了现代营养学知识，深入浅出地讲解了不同食物的营养成分、药用价值以及如何通过合理搭配来促进健康。从日常饮食的调理，到针对特定病症的食疗方，都提供了详细的指导，让人们能够轻松地在日常生活中实践食疗养生。 简便易行的养生方法： 除了食疗，本书还介绍了多种简单易学的养生方法，如按摩、穴位刺激、呼吸练习、情绪调适等。这些方法操作简便，无需特殊器械，任何人都可以随时随地进行，将养生融入日常生活。 五、 舌诊基础理论：观舌知病的精妙技法 舌诊是中国传统医学重要的诊断方法之一，《本草纲目黄帝内经千金方孙思邈李时珍绸面精装共18册养生书籍当代妙方食疗舌诊基础理论伤寒论》中专门辟有章节阐述舌诊的基础理论，让你学会观舌知病。 舌象的构成： 详细介绍了舌的形态（舌体）、舌苔（舌面上附着的薄层物质）等构成要素，以及它们在健康状态下的正常表现。 舌象与脏腑的对应关系： 揭示了舌的各个部位与身体脏腑的对应关系，例如舌尖属心，舌中属脾胃，舌边属肝胆，舌根属肾等。通过观察舌的不同部位的色泽、形态变化，可以推断相应脏腑的病变。 舌苔的临床意义： 深入剖析了舌苔的颜色（白、黄、灰、黑）、厚薄（薄、厚）、润燥（润、燥）等变化所反映的病邪性质、病位深浅、正气强弱。例如，白苔多属寒证，黄苔多属热证；厚苔多属痰湿、食积，薄苔多属表证、虚证。 舌诊的应用： 详细阐述了舌诊在疾病诊断、病情判断、疗效评估等方面的具体应用，并配以大量的舌象图例，帮助读者直观地学习和掌握舌诊技巧。 六、 《伤寒论》：辨证论治的经典典范 张仲景所著的《伤寒论》，是中国古代医学的又一部里程碑式著作，它奠定了辨证论治的理论基础，并确立了“六经辨证”和“方证对应”的学术思想。 六经辨证： 《伤寒论》将外感热病的发生发展过程，概括为太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴这“六经”。通过分析不同病程中病人出现的症状，将其归属于某一经，从而明确病位和病性，为后续的治疗提供依据。 方证对应： 《伤寒论》将大量的经典方剂与特定的证候紧密结合，提出了“方证对应”的治疗原则。即根据病人的具体证候，选择相应的方剂，从而达到“执方以治病”的精准治疗。 太阳病篇的深入解析： 太阳病是外感热病的最早期阶段，《伤寒论》对太阳病辨证论治的阐述最为详尽，涉及风寒感冒、中风、伤寒等多种证候，以及麻黄汤、桂枝汤等经典方剂的应用。 治未病思想的体现： 《伤寒论》在强调及时治疗的同时，也蕴含了“治未病”的思想。通过对疾病发展规律的深刻认识，指导人们如何通过调整生活方式来预防疾病的发生。 总结 这套18册精装养生书籍，如同一部浓缩的中华养生智慧宝典。它不仅仅是医学知识的集合，更是一种生活方式的引导，一种对生命深刻理解的体现。从《黄帝内经》的天地人合一，到《本草纲目》的草木精华，从《千金方》的医者仁心，到《伤寒论》的辨证施治，再到当代妙方与食疗的实践应用，以及舌诊基础理论的精准诊断，每一册都蕴含着先贤们对健康的不懈追求和宝贵经验。 阅读这套书籍，你将不再局限于表面的症状，而是能更深入地理解身体的运作机制，掌握调理身体的科学方法，学会用自然、温和的方式去应对疾病，去拥抱健康。它将引领你踏上一条更健康、更智慧的生命之旅，让你在纷繁复杂的现代生活中，找到一份宁静与平衡，守护生命的本真之美。这套书，是送给每一个渴望健康、追求生活品质的你，一份厚重而充满智慧的礼物。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，现代社会的快节奏生活，让我们越来越忽略身体发出的信号。这套《本草纲目》、《黄帝内经》等经典养生书籍，就像一股清流，提醒我们回归自然，倾听身体的声音。我尤其喜欢其中关于“食疗”的部分，很多食材都是我们日常餐桌上常见的，但经过古人的智慧，它们能发挥出意想不到的疗效。比如书中提到的一些食疗方，用简单的食材就能解决一些小毛病，这比依赖药物要温和得多。而且，书中的理论不仅仅局限于治疗，更侧重于预防和养生。看完之后，我对自己平时的饮食习惯有了更深的思考，也开始尝试一些书中提到的养生方法，比如早睡早起，适度运动，以及根据时令调整饮食。整套书的装帧也非常精美，无论是送礼还是自用，都显得很有品位。

评分☆☆☆☆☆

这套书的包装确实是下了一番功夫，绸面精装，拿在手里沉甸甸的，有一种古籍特有的厚重感。我一直对传统养生文化很感兴趣，尤其钟爱那些经典著作，总觉得里面蕴藏着先人的智慧，能指引我们找到更健康的生活方式。收到这套书的时候，我简直爱不释手，书脊上的烫金字在灯光下闪耀，内页的纸张质感也非常好，印刷清晰，排版疏朗，读起来一点都不费力。我迫不及待地翻看了几本，其中《本草纲目》的插图精美，对于各种药材的描述细致入微，让我对许多熟悉的植物有了新的认识。而《黄帝内经》则如同打开了一扇通往中医智慧的大门，里面的很多理论虽然古老，但放在现在依然有着深刻的指导意义，让我开始重新思考身体的运行规律。这本书不仅仅是一套书，更像是一段穿越时空的对话，与古代的医者和养生大家进行心灵的交流，那种感觉真的很奇妙。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医爱好者，平时喜欢钻研一些古籍，所以对这套书一直非常期待。拿到手后，果然没有让我失望。整套书的装帧非常精美，绸面精装的质感，以及精心设计的书函，都体现了出版方的用心。每一本书都散发着一股淡淡的书香，让人心旷神怡。我最先翻开的是《千金方》，里面的食疗和养生建议非常实用，有很多都是我平时会用到的食材，经过古人的巧妙搭配，既美味又有益健康。孙思邈的医德和医术一直令我非常钦佩，能读到他流传下来的方子，感觉像是获得了一份宝贵的财富。书中的一些养生小贴士，比如如何根据季节调整饮食，如何通过穴位按摩来调理身体，都非常贴合现代人的生活需求。总的来说，这套书不仅具有很高的学术价值，也包含了丰富的实践指导，是中医爱好者不可多得的藏书。

评分☆☆☆☆☆

这套书的内容确实很丰富，从基础理论到具体方剂，再到养生实践，几乎涵盖了传统中医养生的方方面面。我最先接触的是关于“伤寒论”的章节，虽然我对中医理论了解不多，但通过书中清晰的讲解和案例分析，我逐渐理解了辨证施治的核心思想。这本书的语言风格不像一些古籍那样晦涩难懂，而是更偏向于现代人的阅读习惯，既保留了古籍的精髓，又易于理解。另外，我也对书中关于“舌诊”的介绍非常感兴趣，它提供了一种直观了解身体状况的方法，让我对如何通过观察舌象来判断身体的健康状况有了初步的认识。整套书的装帧设计也极具收藏价值，绸面精装的书籍，在如今市面上已经不多见了，非常有质感，摆在书架上也是一道亮丽的风景线。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这套书主要是被它的外观吸引了。绸面精装，18册，听起来就很“大气”。收到货后，果然名不虚传，包装非常到位，书的质感也很好，拿在手里很有分量，不像现在很多书轻飘飘的。我不是学医的，对这些古代医书的专业内容其实了解不多，但是出于好奇，还是翻了翻。我先看的是关于“舌诊基础理论”的那一本，里面的插图很形象，对比起来看自己的舌头，好像真的能发现一些小问题。另外，我还对“伤寒论”有所了解，虽然书中讲的可能比我之前看过的要深入很多，但总体的思路还是能跟上的。这本书的排版也比较舒服，字体大小适中，没有那种密密麻麻压迫感。对于想要初步了解中医，或者对传统养生有点兴趣的人来说，这套书是个不错的选择，它能让你有一个比较全面的概览。