真正的爱，就是接纳、认可、欣赏、呵护、信任、理解、允许，这些都不是对方给自己的，而是自己心里本来就有的。心中有爱，爱情就容易来，爱情也才会长久。所以，想要找到*好的爱情，先要让爱住在心中。因为爱人，是用来爱的。找不到感觉怎么办？曾经被爱伤透了心，怎么办？父母婚姻不幸福，对婚姻恐惧怎么办？男多女少，为什么女人难找对象？什么样的人适合自己？如何设定合适的择偶标准？如何让你喜欢的人喜欢你……所有恋爱路途中的疑问，赵**住的《恰到好处的恋爱》将为你一一解答。

内容提要

《恰到好处的恋爱》是**情感教练、婚姻家庭咨询师、心灵智慧婚恋培训机构创始人赵**的*新著作，它是在赵**的畅销书《积极恋爱心理学》的基础上的大幅修订的升级版。这本书帮助在婚恋过程中遇到困惑，或者苦苦追寻却总是一无所获的朋友。
     书中精细地阐述了择偶标准的设定、择偶渠道的运用、约会的方法、相亲的艺术、搭讪的原则、男人如何主动、女人如何主动、关系进度管理、亲密行为管理、自我包办计划、爱情如何保鲜等等恋爱中各种细节问题。
     其实，找对象的能力并非与生俱来的，爱情与婚姻也是一门从未修习过的课程。我们可以从这本书开始学习爱情心理学，提升自身恋爱能力，帮助大家找到*好的爱人、*好的爱情。其实*好的爱情，在你的心里。

作者简介

赵**，知名情感教练婚姻家庭咨询师北京心灵智慧婚恋培训机构创始人浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾 2008年起在北京、上海、广州等地讲授《爱的能力》婚恋心理课程，好评如潮。著有：《爱的五种能力》《嫁个好老公》《积极恋爱心理学》

自序
**部分找到*好的自己
**章撞上一个结婚难的时代
大城市女多男少的真相
结婚晚，*容易没感觉
小说、影视剧对恋爱的影响
第二章你，才是单身的根本原因
心理状态影响你的颜值
那些年的情伤都疗愈了吗？
你是缺爱还是被溺爱？
关于恋爱，你有这些恐惧吗？
自恋受损太严重，真爱就难找到
第三章恋爱如此不易，你要疗愈自己
伤心不是没用的
宣泄前的准备
说出故事
写出感受
升华痛苦
第二部分找到*好的爱人
第四章与其苦苦思索，不如主动出击
男人如何主动
女人如何主动
搭讪的三个原则
第五章如何合理地设定择偶标准
放弃无效标准
你能接受对方的缺点是什么？
第六章容易恋爱的人都是择优录取
制定自己的Z计划
善于使用网络交友
相亲是个技术活儿
第三部分找到*好的爱情
第七章执行Z计划，你要明白这些！
网恋越久，见光死得越快！
像淘金一样淘出靠谱的人
如何过滤不靠谱的人？
第八章恋爱中的关系进度管理
男人如何拉到女人的手？
女人如何应对男人的动手动脚？
为什么要做关系进度管理
女人如何管理关系的进度
恋爱中，如何尽快了解对方？
第九章让爱情长久幸福的小秘密
向智能手机学习爱情保鲜的方法
结婚**的七个基础条件
*好的爱情，在你的心里