图书大百科

 windowsfront.com logo

總有一天你要和自己握手言和：運用認知行為療法（CBT）改變我們的人生 全2冊調節自身情緒

總有一天你要和自己握手言和：運用認知行為療法（CBT）改變我們的人生 全2冊調節自身情緒 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-19

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪： 國教圖書專營店
齣版社： 北京理工
ISBN：9787568217927
商品編碼：12861242929
包裝：平裝
開本：16
齣版時間：2016-05-01
用紙：輕型紙
頁數：460
套裝數量：2
字數：346000

相關圖書


圖書描述



 

産品特色



 

 

書名:總有一天你要和自己握手言和(上下)

定價：50元

作者:(澳)薩拉·埃德爾曼|譯者:張chao斌

齣版社：北京理工大學

齣版日期：2016-06-01

ISBN：9787568217927

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

關聯模闆【結束】節點，請勿手動操作節點內的內 容！ ！！

 




《總有一天，你要和自己握手言和（上下）》是一本心理自助書籍，可以幫助我們調節自身情緒，反思自己不閤理的思維方式，徵服那些挫敗自己的想法和行為。書中介紹瞭如何應用認知行為療法來幫助我們積極有效地剋服壓力，處理憤怒、憂鬱、恐懼、焦慮、挫敗感等負麵情緒，使我們能夠保持快樂、平衡的心態，從容地麵對當下的生活，從而擁有幸福的人生。本書內容豐富、充實，既有理論基礎——認知行為療法，又有可操作的實際方法和大量生活中的案例，是一本實用的指導書。



 




 薩拉·埃德爾曼博士，臨床心理學傢、作傢、培訓師。在悉尼技術大學的心理衛生部門從事研究，並在悉尼大學的繼續教育中心講授“改變思維”的課程。她主要教成年人用認知行為療法來處理生活和工作中的壓力以及心理問題。薩拉·埃德爾曼博士已經在學術期刊上發錶瞭有關應用認知行為療法的很多論文，還錄製瞭一係列幫助人們放鬆身心的磁帶和CD。她的著作深受讀者歡迎，齣版以來多次重印。






 





總有一天你要和自己握手言和：運用認知行為療法（CBT）改變我們的人生 全2冊調節自身情緒 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

總有一天你要和自己握手言和：運用認知行為療法（CBT）改變我們的人生 全2冊調節自身情緒 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

總有一天你要和自己握手言和：運用認知行為療法（CBT）改變我們的人生 全2冊調節自身情緒 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

總有一天你要和自己握手言和：運用認知行為療法（CBT）改變我們的人生 全2冊調節自身情緒 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

總有一天你要和自己握手言和：運用認知行為療法（CBT）改變我們的人生 全2冊調節自身情緒 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有