瑜伽體位法 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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作  者:(印)斯瓦米·庫瓦拉亞南達 著；常虹 譯 定  價:49 齣 版 社:中國青年齣版社 齣版日期:2017年04月01日 頁  數:214 裝  幀:平裝 ISBN:9787515346434 ●寫在前麵
●中文版序
●前言
●本書的梵文翻譯對照標準
● 人體
●介紹
●細胞
●骨骼
●肌肉係統
●循環係統
●呼吸係統
●消化係統
●泌尿係統
●神經係統
●內分泌腺
●總結
●第二章 體式練習的準備
●第三章 冥想體式
●鼻尖凝視法
●眉心凝視法
●部分目錄

內容簡介

瑜伽體位控製法為每一個想要通過修習瑜伽得到精神提升的人提供一個閤理的開端！通過不同的體位控製練習，體驗生命的本真和純粹，達到瑜伽修習的至高境界！
斯瓦米？庫瓦拉亞南達著的《瑜伽體位法》主要介紹的是哈他瑜伽的組成部分之一——瑜伽體位法的練習方法，以及練習這些體式對人體在生理學和治療學上的益處。另外，斯瓦米？庫瓦拉亞南達還針對不同性彆、不同年齡的練習者設計瞭相應的練習課程，包括瑜伽身體練習接近課程、瑜伽簡短練習課程和瑜伽簡易練習課程。根據練習者的不同身體情況，對練習的強度和難度進行相應的調整，使練習者達到很好的練習效果。
(印)斯瓦米·庫瓦拉亞南達 著；常虹 譯 斯瓦米·庫瓦拉亞南達，上師，被譽為“科學瑜伽靠前人”，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提齣瞭科學的瑜伽習練方法及閤理的指導方針，使得這一印度古老學科更適閤現代社會的需要和現代人的練習。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在瞭當代康復醫學上，為古老的瑜伽賦予瞭新的生命。
庫瓦拉亞南達上師於1924年創辦瞭印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名於世，其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時，該學院還是印度政府指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。 在瑜伽盛行的今天，我們接觸到形形色色的瑜伽流派，他們中有印度大師的原宗弟子在原有體係中的進一步延伸， 也有西方弟子在學習修行中嵌入自身的體會和市場需求，發展齣新的“流派”。 但追本溯源，很多流派都來源於印度傳統的哈他瑜伽。 《瑜伽體位法》《瑜伽呼吸控製法》是庫瓦拉亞南達上師著撰的兩本瑜伽手冊，是學習和瞭解傳統哈他瑜伽基本“教義”難得的指導手冊。 在我們不斷地接觸各種瑜伽流派及習練方法和理論時， 瞭解它們的本源會幫助我們更加清晰地選擇和進行瑜伽的習練和教授。 因此，瞭解傳統瑜伽的基本要素應該是我們瑜伽之路上的必修課。 這也是我們選擇齣版這兩本書的主要願望。 希望我們能夠以讀書的方式跟隨已逝的庫瓦拉亞南達上師，修習這門“功課”。《瑜伽體位法》《瑜伽呼吸控製法》首次齣版於 2008 年。 等
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