中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材：體育與健康學科知識與教學能力全真模考題庫（初級中學） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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《中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材：體育與健康學科知識與教學能力全真模考題庫（初級中學）》是中公教育教師資格考試圖書研發人員在深入研究曆年考試真題及考試大綱的基礎上，精心編寫而成。
（一）選題精
題庫訓練，是在短時間內快速掌握考試規律的一種可靠途徑。為瞭保證讀者的學習效果，本書編者非常注重試題的選取。書中每一篇呈現瞭曆年考試真題，在難度、題型、考點等方麵與未來的考試契閤。
（二）考點全
題庫訓練的目的，在於掌握考試的常考考點。為此，在編寫本書的過程中，編者對教師資格考試大綱和真題進行瞭深入研究，對曆年真題的考點進行瞭統計分析，確定瞭常考考點，並以此為體係編排試題，並給齣詳細解析。
（三）研發細
針對新教師資格考試命題規律及新考題中的一些新變化，中公教育教師資格考試研究院圖書研發團隊對未來教師資格考試的命題做瞭細緻深入的研討，並將這種研發成果融入到本書中。書中模擬試題，正是針對未來考試而編寫的。

內容簡介

《中公版·2018國傢教師資格考試輔導教材：體育與健康學科知識與教學能力全真模考題庫（初級中學）》結閤教師資格體育與健康學科曆年齣題特點、考試真題，以題型結構為框架，構架起教師資格考試體育與健康學科初級中學知識體係，是一本針對國傢教師資格考試體育與健康學科知識與教學能力（初級中學）筆試的題目寶典。本題庫條理清晰，結構嚴謹，從基本、重要的題目齣發，深入淺齣地嚮考生剖析考試各個要點，分析考試趨勢，使考生能透徹地理解教師資格精華，從而爛熟於心。

目錄

專題一運動解剖學（1）
考點歸納（1）
考試重點（1）
考試難點（1）
曆年真題迴放（1）
考題分析與預測（7）
預測試題（8）
參考答案及解析（13）
專題二運動生理學（16）
考點歸納（16）
考試重點（16）
考試難點（17）
曆年真題迴放（17）
考題分析與預測（28）
預測試題（28）
參考答案及解析（37）
專題三體育保健學知識（44）
考點歸納（44）
考試重點（44）
考試難點（44）
曆年真題迴放（44）
考題分析與預測（51）
預測試題（51）
參考答案及解析（59）
專題四運動營養學與生物化學（65）
考點歸納（65）
考試重點（65）
考試難點（65）
曆年真題迴放（65）
考題分析與預測（67）
預測試題（67）
參考答案及解析（69）
專題五體育概論（71）
考點歸納（71）
考試重點（71）
考試難點（71）
曆年真題迴放（71）
考題分析與預測（73）
預測試題（73）
參考答案及解析（77）
專題六學校體育學（80）
考點歸納（80）
考試重點（80）
考試難點（80）
曆年真題迴放（80）
考題分析與預測（82）
預測試題（82）
參考答案及解析（86）
專題七體育心理學（89）
考點歸納（89）
考試重點（89）
考試難點（89）
曆年真題迴放（89）
考題分析與預測（92）
預測試題（92）
參考答案及解析（96）
專題八運動訓練學（100）
考點歸納（100）
考試重點（100）
考試難點（100）
曆年真題迴放（100）
考題分析與預測（102）
預測試題（102）
參考答案及解析（108）
專題九體育運動項目（112）
考點歸納（112）
考試重點（112）
考試難點（112）
曆年真題迴放（112）
考題分析與預測（121）
預測試題（121）
參考答案及解析（131）
專題十體育教學論（136）
考點歸納（136）
考試重點（136）
考試難點（136）
曆年真題迴放（136）
考題分析與預測（146）
預測試題（146）
參考答案及解析（150）
專題一運動解剖學（153）
考點歸納（153）
考試重點（153）
考試難點（153）
曆年真題迴放（154）
考題分析與預測（156）
預測試題（156）
參考答案（157）
專題二運動生理學（159）
考點歸納（159）
考試重點（159）
考試難點（159）
曆年真題迴放（159）
考題分析與預測（160）
預測試題（160）
參考答案（162）
專題三體育保健學知識（166）
考點歸納（166）
考試重點（166）
考試難點（166）
曆年真題迴放（166）
考題分析與預測（167）
預測試題（167）
參考答案（171）
專題四體育概論（176）
考點歸納（176）
考試重點（176）
考試難點（176）
曆年真題迴放（176）
考題分析與預測（177）
預測試題（177）
參考答案（179）
專題五學校體育學（182）
考點歸納（182）
考試重點（182）
考試難點（182）
曆年真題迴放（182）
考題分析與預測（182）
預測試題（183）
參考答案（186）
專題六體育心理學（191）
考點歸納（191）
考試重點（191）
考試難點（191）
曆年真題迴放（191）
考題分析與預測（191）
預測試題（191）
參考答案（195）
專題七運動訓練學（198）
考點歸納（198）
考試重點（198）
考試難點（198）
考題分析與預測（198）
預測試題（198）
參考答案（203）
專題八體育運動項目（210）
考點歸納（210）
考試重點（210）
考試難點（210）
考題分析與預測（210）
預測試題（210）
參考答案（212）
專題九體育教學論（216）
考點歸納（216）
考試重點（216）
考試難點（216）
曆年真題迴放（216）
考題分析與預測（221）
預測試題（221）
參考答案（225）
考點歸納（231）
考試重點（231）
考試難點（231）
曆年真題迴放（231）
考題分析與預測（247）
預測試題（248）
參考答案（260）
考點歸納（269）
考試重點（269）
考試難點（269）
曆年真題迴放（269）
考題分析與預測（281）
預測試題（281）
參考答案（286）
全國教師資格證統考輔導課程（306）
中公教育·全國分部一覽錶（309）

精彩書摘

　　1.骨骼肌收縮的生理學原理：
　　（1）肌肉的微細結構和收縮原理。
　　（2）肌肉的收縮形式與力學特徵。
　　（3）骨骼肌的力學錶現。
　　（4）骨骼肌縴維的類型與運動能力。
　　2.呼吸係統：
　　（1）重要概念，如潮氣量、補吸氣量、補呼氣量、餘氣量等。
　　（2）氣體運輸的相關原理。
　　（3）運動時肺通氣的變化。
　　（4）運動時的閤理呼吸。
　　3.心血管係統：
　　（1）心肌細胞的生理特徵（興奮性、傳導性、自律性、收縮性）之間的區分。
　　（2）大心率的計算及健康成人靜息時的心率範圍。
　　（3）每搏輸齣量、射血分數、心功能儲備、動脈血壓、血紅蛋白氧飽和度、氧容量和氧含量、血液的酸堿度等涉及的概念、計算及不同狀態、不同人群的正常範圍。
　　4.神經係統中重要區分識記感受器和本體感覺。
　　5.人體運動的神經、體液調節：
　　（1）人體運動的神經調節、體液調節。
　　（2）人或高等動物體內的內分泌腺或內分泌細胞分泌的激素。
　　6.運動過程中人體功能的變化規律與運動技能的形成：
　　（1）三種不同的賽前狀態。
　　（2）“極點”與“第二次呼吸”等重要概念。
　　（3）運動技能的形成過程。
　　（4）力量素質、速度素質、有氧耐力素質、無氧耐力素質、靈敏素質與柔韌素質的生理基礎和訓練方法。
　　（5）閤理製定運動處方。
　　1.肌肉的微細結構和收縮原理。
　　2.肌肉的收縮形式與力學特徵。
　　3.骨骼肌縴維的類型與運動能力。
　　4.氣體運輸的相關原理。
　　5.運動時的閤理呼吸。
　　6.大心率的計算及健康成人靜息時的心率範圍。
　　7.每搏輸齣量、射血分數、心功能儲備、動脈血壓、血紅蛋白氧飽和度、氧容量和氧含量、血液的酸堿度等涉及的概念、計算及不同狀態、不同人群的正常範圍。
　　8.人或高等動物體內的內分泌腺或內分泌細胞分泌的激素。
　　9.“極點”與“第二次呼吸”等重要概念。
　　10.力量素質、速度素質、有氧耐力素質、無氧耐力素質、靈敏素質與柔韌素質的生理基礎和訓練方法。
　　1.肌肉的微細結構和收縮原理。
　　2.肌肉的收縮形式與力學特徵。
　　3.氣體運輸的相關原理。
　　4.大心率的計算及健康成人靜息時的心率範圍。
　　1.快肌縴維的生理特徵錶現為（）。（2012年下半年真題）
　　A.興奮閾值高，收縮速度慢B.收縮速度快，抗疲勞能力弱
　　C.收縮速度快，收縮力量小D.收縮力量大，抗疲勞能力強
　　【答案】B。解析：快肌縴維的生理特徵錶現為興奮閾值高，收縮的潛伏期短，收縮速度快，收縮産生的力量大，但收縮不夠持久、易疲勞；慢肌縴維則錶現齣抗疲勞能力強等相反的生理特點。
　　2.大強度力量訓練對肌縴維橫斷麵積的影響錶現為（）。（2012年下半年真題）
　　A.可使兩類肌縴維都齣現肥大B.對肌縴維橫斷麵積無影響
　　C.快肌縴維齣現選擇性肥大D.慢肌縴維齣現選擇性肥大
　　【答案】C。解析：大強度力量訓練主要是以較大的收縮速度和爆發力為主的訓練形式，這樣的強度需要快肌的百分比占優勢，所以快肌縴維會齣現選擇性肥大。
　　3.維持身體姿勢基本的反射是（）。（2012年下半年真題）
　　A.肌緊張B.腱反射
　　C.對側伸肌反射D.屈肌反射
　　【答案】A。解析：肌緊張是指緩慢持續牽拉肌肉時發生的反射，錶現為受牽拉的肌肉發生緊張性收縮，是牽張反射的一種類型——緊張性牽張反射。肌緊張是維持軀體姿勢基本的反射活動，是姿勢反射的基礎。
　　4.運動後機體內恢復快的物質是（）。（2012年下半年真題）
　　A.磷酸肌酸B.三磷酸腺苷
　　C.氧閤肌紅蛋白D.肌糖原
　　【答案】C。解析：氧閤肌紅蛋白在機體內快可1分鍾恢復，慢也隻需2分鍾。
　　5.運動後為盡快消除乳酸，不宜采取的措施是（）。（2012年下半年真題）
　　A.平臥休息，小強度的練習B.大負荷活動
　　C.活動性休息D.整理活動
　　【答案】B。
　　6.奪匕首時，強製對方屈腕使其自動鬆手，是利用其前臂伸肌群（）。（2013年上半年真題）
　　A.主動不足B.被動不足
　　C.收縮功能D.彈性特徵
　　【答案】A。解析：多關節肌工作時，力量充分作用於一個關節後，就不能再充分作用於其他關節，這種現象叫多關節肌“主動不足”。奪匕首時，強製對方彎麯手腕後，對方會感到屈指無力，原來握緊的物體有鬆脫感，這就是前臂肌群發生瞭多關節肌“主動不足”現象。
　　7.股神經損傷時齣現的運動障礙為（）。（2013年上半年真題）
　　A.不能伸小腿B.大腿不能內收
　　C.不能伸大腿D.踝關節不能背屈
　　【答案】A。解析：股神經損傷的臨床錶現為運動障礙，股前肌群癱瘓，行走時抬腿睏難，不能伸小腿；感覺障礙，股前麵及小腿內側麵皮膚感覺障礙；股四頭肌萎縮，髕骨突齣；膝反射消失。故選A。
　　8.運動員選材中，慢肌縴維占優勢的人適宜從事的運動項目是（）。（2013年上半年真題）
　　A.投擲B.跳躍
　　C.長跑D.短跑
　　【答案】C。解析：慢肌縴維的錶現特點為有氧代謝能力強、收縮速度慢、爆發力較弱。因此慢肌縴維占優勢的人比較適宜從事耐力運動，故本題選C。
　　9.下列選項中，主要采用胸式呼吸的是（）。（2013年上半年真題）
　　A.燕式平衡的穩定階段
　　B.單杠直臂懸垂穩定階段
　　C.仰臥起坐的坐起階段
　　D.吊環十字懸垂穩定階段
　　【答案】C。解析：以胸廓運動為主完成的呼吸形式稱為胸式呼吸。做一些需要固定的腹部技術動作時要轉為胸式呼吸，如上固定或下固定時的屈體靜止動作、“兩頭起”的靜止動作、仰臥起坐的坐起階段等，均適閤采用胸式呼吸。
　　10.訓練引起血乳酸大濃度的增加，可反映哪一供能係統能力的提高？（）（2013年上半年真題）
　　A.糖酵解係統B.有氧氧化係統
　　C.磷酸原係統D.磷酸原和有氧氧化係統
　　【答案】A。解析：提高糖酵解係統在訓練過程中運動機體內有明顯量大的提高。磷酸原供能係統和有氧氧化係統在訓練過程中僅有少量乳酸的生成。故本題選A。
　　11.肌肉活動時，可通過下列哪一作用加速靜脈血迴心？（）（2013年上半年真題）
　　A.平滑肌收縮的“靜脈泵”作用
　　B.骨骼肌收縮的“肌肉泵”作用
　　C.血液的重力作用
　　D.心自主神經的調節作用
　　【答案】B。解析：影響靜脈血迴心速率的因素主要有體循環平均充盈壓、心髒收縮力量、呼吸運動、骨骼肌的擠壓作用（即骨骼肌舒縮的“肌肉泵”作用）等。
　　12.心肌不會産生強直收縮的原因是（）。（2013年上半年真題）
　　A.有效不應期短B.有效不應期長
　　C.具有自動節律性D.肌漿網不發達
　　【答案】B。解析：強直收縮是當肌肉接受一連串彼此間隔時間很短的連續興奮衝動時，由於各個刺激間的時間間隔很短，後一個刺激都落在前一刺激所引起的收縮尚未結束之前，就又引起下一次收縮，因而在一連串的刺激過程中，肌肉得不到充分的時間進行完全的寬息而一直維持在縮短狀態中。心肌的有效不應期較長，因此不會産生強直收縮。
　　13.下列哪一運動可齣現“第二次呼吸”？（）（2013年上半年真題）
　　A.短跑B.跳高
　　C.三級跳遠D.中長跑
　　【答案】D。解析：“第二次呼吸”齣現在“極點”之後，一般發生在攝氧量滿足不瞭需氧量的長時間運動中。故本題選D。
　　14.運動程序執行過程中，實現反饋調節的主要腦區是（）。（2013年上半年真題）
　　A.小腦B.大腦
　　C.中腦D.間腦
　　【答案】A。解析：運動程序的執行是由大腦皮層的運動區完成的。在運動程序的執行過程中，小腦的反饋調節對保證運動的協調具有重要的作用。故本題選A。
　　15.能夠反映不同人體有氧代謝水平的有效的指標是（）。（2013年上半年真題）
　　A.通氣閾B.大攝氧量絕對值
　　C.個體乳酸閾D.大攝氧量利用率
　　【答案】B。解析：大攝氧量是在心肺功能和全身各器官、係統充分動員的條件下，在單位時間內機體吸收和利用的氧容量。它的意義在於反映人體大有氧代謝能力，反映心肺功能中氧的轉運能力（心排量、血紅蛋白、毛細血管密度）和肌肉對氧的吸收、利用能力。大攝氧量的錶示有絕對值和相對值兩種，絕對值是指機體在單位時間內所能吸的大氧氣量。
　　16.舉重時，提杠鈴至胸前瞬間頭後仰有利於動作完成，這一動作是利用（）。（2013年上半年真題）
　　A.狀態反射B.內髒反射
　　C.翻正反射D.牽張反射
　　【答案】A。解析：狀態反射錶現為頭部後仰使上下肢及背部伸肌緊張性加強；頭部前傾使上下肢及背部伸肌緊張性減弱，屈肌及腹肌的緊張性相對加強；頭部側傾或扭轉時，使同側上下肢伸肌緊張性加強，對側上下肢伸肌緊張性減弱。舉重提鈴瞬間頭後仰屬於狀態反射。
　　17.運動過程中，將非糖物質轉化為糖的主要器官是（）。（2013年上半年真題）
　　A.心髒B.腎髒
　　C.骨骼肌D.肝髒
　　【答案】D。解析：生物體將多種非糖物質轉變成糖的過程叫作糖異生。在哺乳動物中，肝是糖異生的主要器官。正常情況下，腎的糖異生能力隻有肝的1／10，在長期飢餓時，腎的糖異生能力纔大為增強。
　　18.慢肌縴維百分比高的運動員適閤從事的競技項目是（）。（2013年下半年真題）
　　A.馬拉鬆B.跳高
　　C.短跑D.鉛球
　　【答案】A。解析：從生理學特徵來看，慢肌縴維收縮速度慢、收縮力量小，但持續時間長、不易疲勞，主要靠有氧代謝産生的三磷酸腺苷供能。因此，適閤發展長距離跑項目。
　　19.800米跑中參與的供能係統主要是（）。（2013年下半年真題）
　　A.乳酸能係統B.磷酸原係統和乳酸能係統
　　C.有氧氧化係統D.有氧氧化係統和乳酸能係統
　　【答案】D。解析：800米跑屬於中距離跑，既要求速度，又考查運動員的耐力。乳酸能係統供能時間大約為33秒，例如運動中400米、100米遊泳等使用此係統供
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物流特彆快。書其實都差不多

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希望考試能通過

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可以，，，，

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嗯，快遞很快，快遞小哥也非常給力，課本包裝也非常好。

評分☆☆☆☆☆

活動時買的，性價比很高。

評分☆☆☆☆☆

裏麵知識就是前幾年的題閤起來的??

評分☆☆☆☆☆

可以，，，，

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買書就上京東，不但速度快，而且優惠實在。

評分☆☆☆☆☆

物流，以及書本質量都過硬

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