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罗国杰 著

图书标签:

• 读书
• 修养
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• 哲学
• 人生
• 散文
• 随笔
• 罗国杰
• 教育
• 思考

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300253534

版次：1

商品编码：12321165

包装：平装

丛书名： 罗国杰文集

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

页数：456

内容简介

《读书与修养》汇集了罗国杰教授读书评论、论学治身的有关论述。论及的图书包含伦理学理论、中西伦理学史、应用伦理学、思想道德教育等方面，反映了作者对伦理学的学科建设、现实践履诸方面的思考。论学治身方面的内容包含立身做人、与青年谈人生、青少年教育、人生价值观、精神生活与道德品质等，反映了作者对人生修养、社会现实的深切关注。

作者简介

罗国杰（1928—2015），河南内乡人，中国人民大学荣誉一级教授、博士生导师，吴玉章人文社会科学终身成就奖获得者。1949年毕业于同济大学行政法专业，曾任中国人民大学副校长兼中国人民大学出版社社长，国务院学位委员会第二届学科评议组成员，中国伦理学会**届副会长、第二届会长，北京市伦理学会**、二届会长。著有《罗国杰文集》、《传统伦理与现代社会》、《以德治国与公民道德建设》，在《人民日报》等报刊发表论文三百余篇。

《心海拾贝：从容人生的智慧之光》 卷一：静思的沃土——涵养内在的力量 在这个喧嚣的世界里，我们常常被外界的纷繁琐事所裹挟，内心的宁静与沉淀变得弥足珍贵。本书卷一，旨在为读者开启一扇通往内心深处的门，引导大家在静思的沃土中，播种下涵养内在力量的种子。 我们首先要认识到，真正的力量并非源于外在的物质堆砌或人际的虚名浮利，而是来自于我们对自我清晰的认知与对生活深刻的理解。在这个部分，我们将一起探讨“认识自我”的奥秘。这并非仅仅是对自己优缺点的盘点，更是一种对心灵深层需求的探寻，对个人价值体系的梳理，以及对人生方向的校准。我们将通过一系列引导性的思考，帮助读者审视自己的性格特质、兴趣所在、以及隐藏在行为背后的真正动机。这如同剥洋葱一般，层层递进，直至触及灵魂最柔软的地方，从而建立起一个稳固而清晰的自我认知基石。 接着，我们将目光投向“情绪的管理”。情绪是人类情感的自然流露，它们本身并无好坏之分，关键在于我们如何去理解和驾驭它们。本书将详细阐述情绪的产生机制，分析常见的情绪困扰，如焦虑、愤怒、抑郁等，并提供一系列行之有效的管理方法。这些方法并非简单的压抑或忽视，而是倡导一种健康的疏导与转化。我们将学习如何识别情绪的信号，理解情绪背后的需求，并学会用更理智、更积极的方式来回应。例如，通过正念练习，我们可以培养觉察当下情绪的能力，从而避免被负面情绪吞噬；通过认知重构，我们可以挑战那些导致不良情绪的非理性想法，用更积极的视角看待问题；通过情绪表达的技巧，我们可以学会以健康的方式向他人传递自己的感受，避免误解与冲突。 “专注力的培养”是本书卷一的另一重要主题。在信息爆炸的时代，我们的注意力如同散落的珍珠，难以串联成珠链。缺乏专注，我们便难以深入思考，难以完成既定的目标，也难以体会到心流带来的愉悦。本书将深入剖析导致注意力分散的内外因素，并提供切实可行的训练方法。我们将探讨如何屏蔽外界干扰，如何设定清晰的学习或工作目标，如何分解任务以保持动力，以及如何通过规律的作息和健康的饮食来优化大脑功能。通过这些训练，读者将能逐渐掌握“心无旁骛”的能力，在学习、工作乃至生活中，都能达到更高的效率和更深的满足感。 “学会倾听”是修养的关键一环，也是通往智慧的必经之路。我们常常急于表达自己的观点，却忽略了他人话语中蕴含的深意。本书将引导读者体会倾听的艺术，不仅仅是用耳朵去听，更是用心去感受。我们将学习如何放下预设的评判，如何给予对方充分的尊重和关注，如何通过非语言的信号来理解对方的情感。倾听不仅能够增进人际关系的和谐，更能让我们从他人的经验中学习，拓宽视野，避免重复的错误。 “自我反思”是实现持续成长的催化剂。我们每个人都在不断地经历与学习，而反思则是将这些经历转化为智慧的关键步骤。本书将鼓励读者建立每日或每周的反思习惯。我们将探讨反思的内容，可以是对一天工作的总结，对一次谈话的复盘，对一个决策的评估，或是对个人成长历程的回顾。通过结构化的反思，我们可以发现自己的不足，总结成功的经验，调整前进的方向，从而不断地超越自我。 最后，卷一将触及“感恩之心”。感恩，是对生命中拥有的一切，无论是顺境还是逆境，都心怀感激。感恩不仅仅是一种情感，更是一种积极的生活态度。它能够驱散内心的抱怨与不满，带来平静与喜悦。本书将引导读者去发现生活中的点滴美好，去感激那些曾帮助过我们的人，去珍惜当下所拥有的一切。通过培养感恩之心，我们将能以更乐观、更积极的心态面对生活中的挑战，享受生命带来的丰富馈赠。 卷二：智识的拓展——丰富精神的世界 内心的力量有了坚实的根基，我们便能更从容地迈向精神世界的拓展。本书卷二，将是一次智识的盛宴，带领读者在知识的海洋中畅游，在文化的星空中徜徉，从而丰富我们的精神世界，提升我们的人生境界。 “博览群书”是提升智识最直接有效的方式。在这个部分，我们并非鼓励盲目阅读，而是强调“精读”与“泛读”的结合，以及“批判性阅读”的重要性。我们将探讨如何选择适合自己的书籍，如何根据个人兴趣和发展需求，构建个性化的阅读书单。同时，我们将学习如何高效地阅读，如何提炼书中的核心观点，如何将书本的知识内化为自己的理解。我们将鼓励读者阅读不同领域、不同风格的作品，包括历史、哲学、文学、科学、艺术等，从而打破知识的壁垒，形成更为广阔的视野。 “深度思考”是智识拓展的核心。阅读为我们提供了原材料，而思考则是将这些原材料加工，创造出属于自己的思想火花。本书将引导读者培养深度思考的能力，这包括逻辑思维、批判性思维、创新思维等。我们将通过一些经典的思维模型和分析工具，帮助读者学习如何审视问题的本质，如何辨别信息的真伪，如何提出有见地的观点，以及如何从不同的角度看待同一事物。我们将鼓励读者挑战陈规，勇于质疑，敢于提出自己的独特见解。 “跨界学习”是当下时代对个体提出的更高要求。知识的边界正在逐渐模糊，不同学科之间的交叉与融合，往往能孕育出新的思想与创新。本书将倡导读者打破专业领域的限制，主动去了解和学习那些与自己当前领域看似无关的知识。例如，一位工程师可以去了解一些艺术史，一位作家可以去学习一些基础的心理学知识。这种跨界学习不仅能够激发我们的创造力，更能够帮助我们以更全面的视角来理解复杂的世界，从而在工作中和生活中找到新的突破口。 “与智者对话”是精神世界的重要滋养。这里的“智者”，既包括那些流传千古的先贤，也包括我们身边那些富有智慧的长者或同伴。本书将引导读者学习如何从历史人物的思想遗产中汲取养分，如何通过阅读经典著作来与古人“对话”。同时，我们也将强调与当下有识之士进行真诚交流的重要性。通过参加学术研讨、思想沙龙，或仅仅是与朋友进行深入的谈话，我们都能在思想的碰撞中获得启发， refining and expanding our own views. “艺术的熏陶”是丰富精神世界的绝佳途径。艺术，如音乐、绘画、雕塑、戏剧、电影等，以其独特的方式触动我们的情感，启迪我们的灵感，提升我们的审美能力。本书将鼓励读者积极接触和欣赏各种艺术形式。我们将探讨如何理解艺术作品背后的意境，如何感受艺术所传达的情感，以及如何通过艺术来表达自己的内心世界。艺术的熏陶能够让我们更加敏感地感知世界的美好，拥有更丰富的情感体验，并以更具创造力的方式来应对生活。 “历史的镜鉴”为我们提供了宝贵的经验与教训。历史是人类文明的缩影，它承载着无数的成功与失败，智慧与愚昧。本书将引导读者认识到学习历史的重要性，它不仅能够帮助我们理解当下的社会现象，更能为我们预测未来提供参考。我们将学习如何从历史事件中提炼出普遍的规律，如何借鉴前人的经验来规避风险，以及如何从中汲取力量，以更长远的眼光来看待人生。 卷三：生活的智慧——从容应对的艺术 当内在的心灵得到涵养，精神的世界得到丰富，我们便能以更为从容的姿态，去应对生活中的种种挑战与机遇。本书卷三，将聚焦于“生活的智慧”，为读者提供一套切实可行的方法论，帮助大家在日常的点滴中，活出自在与精彩。 “时间管理的艺术”是实现高效人生的基石。时间是每个人最宝贵的资源，如何有效地利用时间，直接关系到我们能否达成目标，能否拥有属于自己的自由。本书将提供多种实用的时间管理工具与技巧，从任务的规划与优先级排序，到番茄工作法、GTD（Getting Things Done）等方法。我们将重点讲解如何识别并克服时间浪费的“黑洞”，如何平衡工作与生活，以及如何在忙碌中为自己留白，以获得真正的休息与充电。 “健康的生活方式”是承载一切的基础。身心健康是人生幸福的前提，本书将强调“未病先防，有病早治”的理念，并提供全面的健康指导。我们将深入探讨科学饮食的原则，运动的益处与选择，充足睡眠的重要性，以及如何通过减压和放松来维护心理健康。我们鼓励读者将健康的生活方式内化为一种习惯，从而拥有充沛的精力去追求自己的人生梦想。 “人际交往的艺术”是构建和谐社会关系的关键。我们生活在人群之中，良好的人际关系能够为我们带来支持、理解与快乐。本书将深入剖析不同类型的人际关系，如家庭、朋友、同事、伴侣等，并提供具体的交往策略。我们将学习如何有效地沟通，如何建立信任，如何处理冲突，以及如何成为一个受人欢迎和尊重的人。本书将强调真诚、理解、包容与感恩在人际交往中的重要性。 “财富的观念与管理”是实现人生自由的重要组成部分。本书并非鼓吹物质至上，而是倡导一种理性、健康、可持续的财富观。我们将探讨如何理解财富的真正含义，如何通过努力工作和明智投资来实现财务独立，以及如何避免被物欲所奴役。我们将学习一些基础的理财知识，并强调在追求财富的同时，不忘回馈社会，保持内心的富足。 “应对挫折与逆境”是人生旅途中不可避免的一环。挫折与逆境是磨砺心智、提升韧性的机会。本书将引导读者以积极的心态面对挑战，学习如何从失败中汲取教训，如何调整策略，如何寻求支持，以及如何重拾信心。我们将探讨“成长型思维”的重要性，以及如何将逆境转化为成长的契机。 “保持好奇与探索的精神”是让生活充满活力的源泉。好奇心驱使我们不断学习，不断探索未知，从而让人生保持新鲜感与意义。本书将鼓励读者永葆一颗赤子之心，对世界保持开放的态度，敢于尝试新的事物，乐于接受新的挑战。我们将探讨如何通过旅行、学习新技能、参与社区活动等方式，不断拓展自己的边界，让人生充满惊喜与乐趣。 “学会说“不”与设定界限”是保护自己，保持独立性的重要能力。在这个社会中，我们常常面临各种压力，需要我们去帮助他人，满足他人的期望。然而，过度的承诺与迎合，只会让我们精疲力尽，失去自我。本书将指导读者如何以尊重而坚定的方式，学会拒绝那些不合理的要求，如何设定清晰的个人界限，从而保护自己的时间和精力，专注于真正重要的事情。 最后，卷三将触及“精神的追求与人生意义”。在物质与精神的平衡中，寻找人生的意义是每个人都需要面对的课题。本书将引导读者去思考“我为何而来，我将去向何方？”。我们将探讨如何在平凡的生活中发现诗意，如何在奉献与服务中实现自我价值，以及如何以一种更为超脱的姿态，去体验生命的美好与深刻。这并非要求我们成为哲学家或宗教人士，而是鼓励我们在日常的行动中，去践行那些能够让我们感到充实与有意义的价值观。 《心海拾贝：从容人生的智慧之光》旨在成为您人生旅途中的一盏明灯，为您照亮前行的道路。它不提供标准答案，而是提供思考的工具与启发的火花，期待您在阅读与实践中，找到属于自己的独特智慧，活出属于自己的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我个人价值观的重塑起到了潜移默化的作用。它并非直接给出“你应该做什么”的指导，而是通过一系列对复杂问题的剖析，提供了一种看待世界的全新透镜。我开始注意到那些日常生活中被我们忽略的细微差别，比如在理解“进步”这个概念时，不再仅仅从技术发展的角度出发，而是开始审视其对人性、对传统产生的冲击与取舍。这是一种慢性的、内化的影响，它不是那种读完后让你立刻想要改变人生的口号式激励，而更像是一次精神上的“体检”，让你清晰地看到自己认知结构中的盲点和滞后的部分。它促使我不断地自我修正，去质疑那些未经思考就接受下来的既有结论，这对于一个追求独立思考的人来说，是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格呈现出一种非常独特的“克制的美感”。它不像某些散文那样情感奔涌、辞藻华丽，反而倾向于使用精准、凝练的词汇来构建论点。然而，这种克制并非意味着冷漠，恰恰相反，正是因为其情感被深深地压抑在深层的思考之下，一旦偶尔流露出来，便显得无比珍贵和有力。我记得其中有一篇关于时间流逝的篇章，作者仅仅用了几句极其朴素的描述，就勾勒出了那种挥之不去的沧桑感，那份沉淀下来的无奈与释然，比任何激烈的修辞都更能打动人心。这种笔力，需要长期的沉淀和对生活细致入微的观察才能形成。它教会了我们，真正的力量往往不需要外放，而是内敛于文字的骨架之中，如同深海中的暗流，平静之下蕴藏着巨大的能量。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类文集相比，这本书的另一个突出特点是其极强的“代际共鸣与疏离感”并存的体验。对于经历过特定历史时期的读者来说，书中对某些往昔场景的精准捕捉，会带来强烈的时代认同感，仿佛作者就是你记忆深处那个沉默的旁观者。然而，对于更年轻一代的读者而言，书中某些背景的铺陈可能需要额外的知识储备才能完全理解其深意。我个人恰好处于这种过渡地带，因此在阅读时，既有“原来如此”的会心一笑，也有“这是何种光景”的遥远好奇。正是这种横跨时空的对话感，让这本书的价值得以延伸——它既是对过去的深刻记录与反思，也是对未来如何处理传承与变革的一种无声的探讨。这本书，真的需要时间来消化，它像一坛陈年的老酒，需要慢慢品味，方能体会到其醇厚的后劲。

评分☆☆☆☆☆

初读这文集，最令人震撼的莫过于其思想的穿透力与逻辑的严密性。作者似乎拥有一种近乎冷峻的客观视角，对待诸多社会现象和人文议题，从不进行轻易的道德审判，而是深入挖掘其历史根源与内在机制。例如，在探讨某种长期存在于我们文化肌理中的思维定式时，作者没有停留在表面的批判，而是娓娓道来，追溯到更早的哲学流派和文化背景，使得原本以为是“天经地义”的观念，瞬间在逻辑的光线下变得可疑、可辨析。这种写作手法，要求读者必须全神贯注，稍有走神，可能就会错过一个至关重要的转折点。我发现自己不得不经常停下来，合上书本，在房间里踱步思考，试图跟上作者思维的脚步。这并非是晦涩难懂，而是其思考的维度太高、太广，像是在仰望一座结构极其复杂的建筑群，需要不断后退才能看到全貌。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和纸张质感都透着一股沉静而雅致的气息，拿到手里就感觉不是那种哗众取宠的畅销书，更像是一本值得细细品味的旧日珍藏。内页的字体排版非常舒服，间距适中，字号也恰到好处，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。我特别喜欢那种墨香与纸张纤维混合的味道，让人不由自主地想放慢翻阅的速度，去感受文字背后的力量。封面设计简约而不失内涵，没有用过于花哨的插图，而是用了一种低饱和度的色彩搭配，似乎在暗示着内容本身的厚重与深度。这种对细节的把控，让人对作者的用心程度有了初步的认知。我之前也读过一些文集类的书籍，但很少有能像这本在物理层面就给人带来如此强烈的“阅读仪式感”的。它不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请读者放下浮躁，进入一个更加沉静的思辨空间。整体来看，从拿到书的那一刻起，我就知道这是一次不同寻常的阅读旅程的开始。