中国·廿四：一天很长，一年很短（节气手账） pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

编辑推荐

适读人群 ：普通大众
　　一天很长，我们慢慢享受。
　　一年很短，思念总有尽头。
　　这是一本节气手账，
　　印着小林的清新水墨画和古雅文字。
　　他用笔触施展魔法，
　　让生活中的平凡小物有了灵气，
　　让平常小事有了岁月的仪式感。
　　我们的日子，
　　因好物的陪伴而变得清新独特。
　　让我们也写下自己的故事，
　　用春夏秋冬，
　　编织成一本时光纪念册。

内容简介

　　采用林帝浣的清新国画绘图，设计二十四节气笔记本。有优美的文字，有灵动跳脱的国画，既是笔记本，也是精美的礼品。

作者简介

　　林帝浣，广东湛江人，中山大学教师。人文纪实摄影师，畅销书作家，画家。中国摄影家协会会员，国务院新闻办图片库（CFP）签约摄影师。中国二十四节气世界文化遗产项目申遗资料国画作者，央视“中国诗词大会”背景国画作者及动画设计者。着作《我想给你拍张照》获南方都市报2015年度十佳好书奖。

内页插图

中国·廿四：一天很长，一年很短（节气手账） 扉页寄语 在中国古老的智慧中，时间并非线性的流逝，而是周而复始的循环。二十四节气，如同大地跳动的脉搏，深刻地记录着自然的变化，也潜移默化地影响着我们每一个人的生活。它们不仅仅是农事的指南，更是中国人民与天地和谐相处、顺应自然、体悟生命节律的文化密码。 “一天很长，一年很短”，这并非矛盾的表达，而是对生命体验的深刻洞察。漫长的白昼，仿佛承载了无尽的可能性，也容纳了无数细微的情感与思索；而短暂的一年，却在节气的更迭中，悄然沉淀下岁月的痕迹，勾勒出生命的轨迹。这本节气手账，便是希望邀请您一同慢下来，去感受那份“一天很长”的充实，去珍惜那份“一年很短”的馈赠。 这是一本关于时间的书，也是一本关于生活的书。 它并非一本冷冰冰的知识科普读物，也不是一本说教式的行为指南。它是一扇窗，让我们得以窥见古人如何观天察地，如何借自然之力规划生活；它是一面镜子，映照出我们与自然千丝万缕的联系，提醒我们回归内心的宁静。 每一页，都蕴藏着自然的低语与生活的智慧。 每一个节气，都有一段属于它的故事。 从万物复苏的“立春”，到寒风凛冽的“大寒”，二十四节气串联起一年的时光，也标记着不同的气候特征、物候变化以及与之相伴的生活习俗。 春季：生长的序曲 立春： 冰雪消融，万物萌动。我们看到初生的绿意，感受到春风的温柔。这是播种希望的季节，也是振奋精神的开端。手账将带您了解立春时节的传统习俗，如“咬春”，感受那份对新生的渴望。 雨水： 细雨润物，大地回苏。湿润的空气带来了生机，也预示着农事的忙碌。我们将探讨雨水节气对农业生产的影响，以及如何在这时调养身体，适应湿润的气候。 惊蛰： 雷声唤醒沉睡的万物，昆虫始动。这是一个充满活力的节气，象征着生命的觉醒和冲破束缚的力量。了解惊蛰时的自然现象，感受大自然的力量。 春分： 日夜均等，寒暑相抵。这是一个平衡的节气，也是一年中阴阳平衡的重要节点。我们将分享春分时节的养生之道，以及一些与春分相关的民间传说。 清明： 祭祀扫墓，缅怀先人。这是一个肃穆而深情的节气，也是踏青赏景的好时节。除了传统习俗，我们还将探讨清明节气对身体和心理的积极影响。 谷雨： 降雨量逐渐增多，作物生长旺盛。这是作物播种和生长的关键时期，也是“一年之计在于春”的落实。了解谷雨时的饮食建议，感受丰收的期盼。 夏季：繁盛与热情 立夏： 告别春天，迎接夏日。气温升高，草木葱茏，充满了生命的活力。我们将分享立夏时节的特色美食，以及如何在炎热的天气中保持健康。 小满： 麦类等作物开始饱满，但尚未成熟。这是一个充满期待的节气，预示着收获的临近。了解小满的物候特征，以及关于“小满”的哲学意蕴。 芒种： 有芒的作物应及时收割，晚谷则要播种。这是一个争分夺秒的节气，也是农事最繁忙的时期之一。探讨芒种节气的“忙”与“种”，以及如何在这时保持精力充沛。 夏至： 白昼最长，黑夜最短。一年中阳气最盛的时候。我们将深入探讨夏至的养生秘诀，如何在酷暑中保持身心舒畅。 小暑： 天气开始变得炎热，但尚未达到最热。这是一个由热转化的过程，需要我们注意防暑降温。了解小暑时节的饮食禁忌与宜忌。 大暑： 一年中最热的时候，暑气逼人。这是对身体和意志的双重考验。我们将分享大暑时节的消暑方法，以及如何在这时调养身体。 秋季：收获与沉淀 立秋： 秋天的开始，暑气逐渐消退。这是一个承上启下的节气，既有夏日的余温，也带来了秋日的凉爽。我们将探讨立秋时节的养生调理，以及“秋老虎”的应对。 处暑： 暑气已经退去，天气逐渐转凉。这是一个舒适宜人的节气，也是秋季养生的黄金时期。了解处暑时的气候特点，以及如何在这时滋养身体。 白露： 早晚温差较大，空气中露水增多。这是一个容易生病的季节，需要我们注意保暖。我们将分享白露节气的养生重点，以及一些适应季节变化的饮食建议。 秋分： 日夜均等，寒暑平衡。与春分一样，是重要的平衡点。我们将探讨秋分时节的养生之道，以及如何在这时调整身心。 寒露： 露水凝结，天气转凉。寒气渐生，需要我们开始为过冬做准备。了解寒露节气的气候变化，以及如何在这时加强身体的御寒能力。 霜降： 天气寒冷，地面结霜。这是秋季的最后一个节气，预示着冬季的到来。我们将分享霜降时节的养生重点，以及一些适合在寒冷天气中食用的食物。 冬季：收藏与孕育 立冬： 冬季的开始，万物收藏。这是一个蛰伏的季节，也是为来年积蓄力量的时期。我们将探讨立冬的养生原则，以及“冬藏”的深层含义。 小雪： 天气渐冷，开始下雪。这是一个充满诗意的节气，也需要我们注意保暖。了解小雪时节的物候变化，以及如何在寒冷中保持活力。 大雪： 降雪量增多，天气更加寒冷。这是一个考验耐寒的季节，也是滋补身体的好时机。我们将分享大雪节气的养生方法，以及一些传统食疗方。 冬至： 一年中白天最短，黑夜最长。阴气最盛，阳气开始回升。我们将深入探讨冬至的养生要点，以及“冬至一阳生”的哲学智慧。 小寒： 天气寒冷，但尚未达到最冷。这是一个为迎接严寒做准备的节气。了解小寒时的气候特点，以及如何在这时加强身体的抵抗力。 大寒： 一年中最后的节气，也是最寒冷的时期。万物都在沉睡，积蓄着力量等待春天的到来。我们将分享大寒节气的养生智慧，以及如何在这时等待春的脚步。 这不仅仅是知识的堆砌，更是生活的邀请。 在这本节气手账中，您会找到： 每个节气对应的气候特点与物候变化： 了解大自然是如何随着节气的转换而呈现出不同的面貌。 丰富的传统习俗与民间传说： 感受中华文化中，节气与生活、与情感紧密相连的魅力。 实用的养生保健建议： 根据不同节气的气候特点，提供饮食、起居、运动等方面的指导，帮助您顺应自然，调养身心。 充满诗意的文字与精美的插画： 每一页都将为您带来视觉与心灵的双重享受，让您在阅读中感受到节气的韵味。 留白的创作空间： 鼓励您在阅读、体验、感受之后，用自己的文字、图画、心情，记录下属于您的“一天很长，一年很短”的独特时光。 翻开这本书，就如同打开了一本关于生命的书，一本关于时间流转的书，一本关于如何与世界和谐相处的书。 它将引导您关注身边的点滴变化，体会季节的轮回，感悟生命的厚重。让您在忙碌的生活中，找到一份宁静，一份智慧，一份与自然同行的从容。 “一天很长”，在于你用心去感受每一个当下；“一年很短”，在于你珍惜每一次季节的更迭。 让我们一同，在这本《中国·廿四：一天很长，一年很短（节气手账）》中，重新认识时间，重新体味生活。