　　近几年心理健康教育发展迅猛，热情高涨，无论是家长还是学校，都逐渐意识到培育一个人格健全的孩子远比知识的掌握更重要。因此，各类学校也把心理健康教育课程纳入了教学计划，但心理健康教育课究竟该“教什么”“怎么教”，仍然是困扰大家的一大难题。针对这种情况，编写一套符合学生实际、有助于学生成长的本土化心理健康教育教材就显得尤为重要。本套教材组织了一个强大的编写团队，聘请了大学资深心理学教授以及中小学一线心理老师，在反复调研、交流的基础上编写而成，期望能在一定程度上解决“教什么”“怎么教”的问题。
　　本套教材分为小学、初中和高中三个阶段，每个阶段都有不同的内容和编写体系。本书是初中阶段教材，内容主要包括环境适应、自我认识、学习、人格、应对考试、人际交往、情绪管理、自信心培养、生涯规划等专题，每个专题由导语、心灵私语、心语广角、心灵健美操、心灵加油站、心海导航、心动地带七部分组成，另外安排了十个拓展活动供课堂教学使用。
　　(1)导语：选择贴近主题的一段精彩话语，引出主题。
　　(2)心灵私语：案例贴近中学生的实际生活，选取他们关心的具有现实意义的生活事件或心理行为问题，引起学生心灵上的共鸣，导入主题。
　　(3)心语广角：运用心理学知识和方法对典型案例进行分析和指导，说理通俗易懂、深入浅出。
　　(4)心灵健美操：通过开展两三个小活动，让学生在互动、体验中，解决常见问题。
　　(5)心灵加油站：通过一些名人故事来加深理解，帮学生树立榜样。
　　(6)心海导航：用通俗的话语，提供一些方法指导，帮助同学更好地解决问题。
　　(7)心动地带：引导学生行动的方向。
　　此外，根据主题设置的十个拓展活动，可以让学生在游戏活动中体验、分享、成长，真正做到在活动中、体验中成长。

内容简介

　　《初中生心理健康教育》根据教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》的文件精神，针对初中生的实际情况编写而成，共十七课，同时提供十个心理拓展活动供课堂教学使用。每课内容主要包括环境适应、自我认识、学习、人格、应对考试、人际交往、情绪管理、自信心培养等专题，每个专题由导语、心灵私语、心语广角、心灵健美操、心灵加油站、心海导航、心动地带七部分组成。
　　《初中生心理健康教育》旨在帮助初中生加强自我意识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；更好地适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；着重培养应对失败和挫折的能力，*大发挥学生的潜能。
　　《初中生心理健康教育》融科学性、可读性和可操作性于一体，既可作为初中生心理健康教育教材，还可作为初中教师心理健康辅导的参考书，也可作为班主任老师和学生的自学教材。

目录
第一课初中，我来了1
第二课做一个有梦想的人8
第三课好习惯成就未来15
第四课小宿舍，大文章22
第五课学会正确归因30
第六课快乐生活每一天38
第七课在竞争中获胜47
第八课做时间的主人54
第九课自我同一性发展63
第十课我爱爸爸妈妈70
第十一课团结合作真伟大77
第十二课走过花季84
第十三课扬起自信的风帆91
第十四课潇洒考一回98
第十五课坚持就是胜利105
第十六课培养幽默感112
第十七课神奇的积极自我暗示121
附录活动拓展集锦128
参考文献149

前言/序言

　　前言
　　国家倡导：“每个人都要成为自己心理健康的第一责任人。”心理健康教育已经受到国家、地方政府以及各类学校前所未有的重视。很多学校在心理健康教育方面投入了大量的人力、物力和财力，建立了心理咨询室，加强了心理健康教育师资队伍建设，也开设了心理健康教育课程，但效果仍不尽如人意。从教育实践角度看，怎样科学有效地开展学生心理健康教育工作，仍然是急需解决的课题。
　　一直以来，我国中西部地区(尤其是农村地区)的中小学心理健康教育资源匮乏，基础薄弱，“缺医少药”的现象普遍存在。但近几年心理健康教育发展迅猛，热情高涨，无论是家长还是学校，都逐渐意识到培育一个人格健全的孩子远比知识的掌握更重要。因此，各类学校也把心理健康教育课程纳入了教学计划，但心理健康教育课究竟该“教什么”“怎么教”，仍然是困扰大家的一大难题。针对这种情况，编写一套符合学生实际、有助于学生成长的本土化心理健康教育教材就显得尤为重要。本套教材组织了一个强大的编写团队，聘请了大学资深心理学教授以及中小学一线心理老师，在反复调研、交流的基础上编写而成，期望能在一定程度上解决“教什么”“怎么教”的问题。
　　本套教材分为小学、初中和高中三个阶段，每个阶段都有不同的内容和编写体系。《初中生心理健康教育》是初中阶段教材，内容主要包括环境适应、自我认识、学习、人格、应对考试、人际交往、情绪管理、自信心培养、生涯规划等专题，每个专题由导语、心灵私语、心语广角、心灵健美操、心灵加油站、心海导航、心动地带七部分组成，另外安排了十个拓展活动供课堂教学使用。
　　(1)导语：选择贴近主题的一段精彩话语，引出主题。
　　(2)心灵私语：案例贴近中学生的实际生活，选取他们关心的具有现实意义的生活事件或心理行为问题，引起学生心灵上的共鸣，导入主题。
　　(3)心语广角：运用心理学知识和方法对典型案例进行分析和指导，说理通俗易懂、深入浅出。
　　(4)心灵健美操：通过开展两三个小活动，让学生在互动、体验中，解决常见问题。
　　(5)心灵加油站：通过一些名人故事来加深理解，帮学生树立榜样。
　　(6)心海导航：用通俗的话语，提供一些方法指导，帮助同学更好地解决问题。
　　(7)心动地带：引导学生行动的方向。
　　此外，根据主题设置的十个拓展活动，可以让学生在游戏活动中体验、分享、成长，真正做到在活动中、体验中成长。
　　这样安排课程拓宽了教师教学的空间，教师可以根据学生、学校环境等实际情况，灵活选择教学内容和教学形式。
　　总之，《初中生心理健康教育》融科学性、可读性和可操作性于一体，既可作为初中生心理健康教育教材，还可作为初中教师心理健康辅导的参考书。
　　在本套教材的编写过程中，新干县教育局钟海林局长做了大量的组织协调工作，并结合他几十年的教育实践经验提出了很多具体指导意见并为此书作序，主编及参编人员通力合作，在此谨向所有参与支持该项工作的各位人士表示衷心的感谢！也诚恳欢迎同行、一线教师及广大读者提出宝贵意见。
　　编者
　　2017年12月

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