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曹頔 著

图书标签:

• 成长
• 自我发现
• 人生哲理
• 积极向上
• 心灵鸡汤
• 励志
• 个人成长
• 生活感悟
• 思考
• 人生价值

出版社： 人民文学出版社

ISBN：9787020133079

版次：1

商品编码：12303986

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-01-01

用纸：胶版纸

页数：237

字数：114000

产品特色

编辑推荐

尚未经历的世界在门外闪闪发光

此刻起 迈出去

这辈子和有趣的自己在一起

内容简介

她是新闻媒体人、上市公司创办者，

而立之年跳出舒适区再出发，

带着八岁的儿子六岁的女儿远赴美国哥伦比亚大学读书，

收获了更惊喜的乐趣和更丰富的自己。

娓娓道来的文字里随处可见趣味的瞬间、智性的光辉。

每一位读者都能从中感受到可爱而坚韧的力量。

这本书写给每一个有勇气面对自己和生活真相的人。

作者简介

熟悉她的人都叫她Didi。

一个爱写字的大龄“少女”，酷美妈妈。

本科毕业于中山大学社会工作系。做过新闻媒体人，与丈夫共同创立了一家上市公司。

2014年，带着两个孩子在美读书，获得了哥伦比亚大学社会工作硕士学位。期间获得了在联合国实习的机会。

关注美，喜欢玩，丰富的人生经历让她对美好的追求更立体。

目录

自序 有趣的人生刚刚开始 1

Part 1 是终点也是起点

悟空的猴毛 2

一对珍珠耳环 8

与美貌无关 14

时光倒流 20

理想是道数学题 25

不常见面的爸爸 32

背对命运 37

再·见 44

Part 2 即使一切终将退去

走进联合国 50

中国素质与美国修养 58

迷失世界 62

藏在西装里的枪 66

公转自转 75

正义与正确 80

归去异乡 88

最好的教育，不用走后门 96

对不起，我没有名片 102

寂寞的堡垒 107

Part 3 感谢城市有微光

住下来的游客 114

德?昌 120

不老的金山 126

圣诞老公公是黑人 131

南柯一梦 137

地下歌声 144

寻他千百度 149

灵魂美味 155

小火焰 160

有暖气的地方 174

Part 4 刚好站在阳光里

只爱你百分之五十 180

梅妈的绿豆汤 187

智服处女座 192

糊涂一点做母亲 200

另一种眼泪 207

没有一天不想你 211

致友情 216

刚好站在阳光里 223

后记 不太好的好运 233

前言/序言

自序 有趣的人生刚刚开始

坐在便利店里，我买了一瓶酸奶，望着窗外人来人往。此刻正是放学的钟点，黄色的校车闪着警示灯一辆又一辆接踵而至。门一打开，孩子们像放飞的鸟群，瞬间涌向了我所在的小店。上幼儿园的小男孩好奇地摸着货架上的每一种零食，高年级的小学生轻车熟路地买一盒炸酱面，加热好了在我身旁坐下，吭哧吭哧吃得香。

我的孩子们还没来，于是我掏出随身带的笔记本开始写作，就在那摆着几罐番茄汁油腻腻的小桌上。不时有孩子走过来抽出我左手边的抽屉拿走吸管和塑料勺，一位满头是汗的快递员站在我背后吃关东煮。带着小孩的老太太经过，对孙女说，你看这个姐姐在写作业呢，她在做什么呀？

我转过身来笑一笑，在写东西喽。

这本书的大部分稿子，就是这样写完的。

当然，我渴望有一间宽阔静谧的书斋，屋内微风拂面，窗外绿树成荫，桌上的郁金香刚刚张开，唱机里播放着玛祖卡舞曲。孩子不闹，手机不响，白日只需伏案，夜里一杯睡倒。

可惜此情此景从来就没出现过。

说来奇怪，渐渐地我已不想让它出现。

我不再需要大段留白的时间酝酿灵感，也不需要音乐来隔绝周围的家长里短和急冲冲的汽车喇叭。芭蕾舞教室外的长凳，火车座椅后的小桌板，候机厅里的麦当劳，它们全都成为了最好的书房。

我回忆起2013年的夏天。有天我对妈妈说，我还想带着孩子一起去美国读书，你能不能帮我？她眼睛也没眨一下，点点头。一晃眼，读书，实习，生活，两年很快过去。

毕业以后，我们从纽约回到了中国。2016年我们一共搬了三次家。让我印象最深刻的不是那场期盼已久的典礼，而是一次又一次把洗发水从浴室架子上拿下来放进白色收纳盒，然后捧着它坐上车，再放到另一个一模一样的架子上。

他们都说我是个爱折腾的人。

许多人问我，为什么？为什么三十多岁了去读书，为什么在事业小成的时候去读书，为什么有了孩子还去读书，为什么敢把丈夫留在国内去读书……即使在纽约这样一个无奇不有的都会，人们也会讶异于这样的举动，他们会悄悄查看我的家庭信息表，率直的人会问，Are you still married?

是的，对女性来说，无论社会角色多么成功，我们仍须兢兢业业经营私人生活，方能避免被一股巨大的惋惜之情所淹没：可惜没有稳定男友，可惜孩子没什么出息，可惜丈夫在外已有他人，可惜最后孑然一身……

如果你在乎这些声音，那么一切都是可预期的。而我喜欢开放式的结局，我不想为了守住眼前的一寸而放弃身后的广阔。

那么，两年求学，我得到了什么呢？

很奇怪，从来没有人问过我这个问题。真的，一个都没有。

这不是一目了然嘛，他们说，你拿了个名牌学位，小孩过了语言关，一举两得。

的确，这是实实在在的永远不会消失的收益。不过我想大家也知道，天上没有白掉的馅饼。我付出了一些代价，学费，脱发，缺觉，以及，不再天真。只有最后一项偶尔让我惆怅，但也属于预料之中。

可是，我却在这里得到了生命中最有价值的体验。这所位于闹市中心浅窄挤迫的校园，为我打开了无限的思考空间，让我看到了生活的各种可能。如果说三十岁之前，折腾是为了好玩，那么从现在开始，则是让这个世界变得更加有趣。

这本书也许是一个女性关于自我的励志故事，但我不想成为你的榜样，或者教你什么道理。这是一段属于我的旅程，我在走，你在看，我只是想让你看得更清楚一些，却不是在催促你更努力地追求。自我乃是这世上最宝贵然而却碍事的家伙，时刻为它大张旗鼓地呐喊，并不会成为你的现实武器。应随时准备弃之如敝履，方有获得尊严的可能。

我所希望的，是无论你身在何处，永远有改变现状的选择；是不管你曾获得多少勋章，始终有勇气面对自己的真相。

感谢我的丈夫，他总是对孩子说，你们的妈妈是我最重要的投资，她的未来和你们一样宽广。

是的，希望每一个人都能像这世界一样宽广地活。

像世界一样宽广地活 内容概要 《像世界一样宽广地活》是一本探索个体生命深度与广度，引导读者突破自我局限，以更开阔的视角审视生活，拥抱生命无限可能性的作品。本书并非一本简单的励志读物，它深入剖析了阻碍我们活出精彩的内在藩篱，并提供了一系列富有启发性的思考框架和实践路径。作者以其敏锐的洞察力，从哲学、心理学、社会学等多个维度，层层剥开我们熟悉的日常，揭示出隐藏在表象之下的生命动力与发展规律。 本书开篇即提出一个核心观点：我们常常因为自身的认知局限、情感束缚以及社会化的思维模式，将原本宽广无垠的生命活成了一片狭窄的内心囚笼。这种“囚笼”并非客观存在，而是我们主观构建的心理边界。它们可能源于过去的经历、恐惧、不安全感，或是我们习以为常的思维惯性。作者认为，真正的“宽广地活”并非要求我们去做惊天动地的大事，而是从根本上改变我们看待自己、看待世界的方式，从而释放潜藏的能量，活出生命的丰富性与多样性。 书中，作者花了大量篇幅探讨“认知边界”的形成与突破。我们对世界的理解，很大程度上取决于我们现有的认知模式。如果这些模式过于僵化，我们就很难接纳新的信息，更遑论拓展生命的视野。作者通过生动的案例和精辟的论述，揭示了“确认偏误”、“固化思维”、“负面过滤”等常见的认知陷阱，并提供了具体的练习方法，帮助读者识别并瓦解这些限制性的信念。例如，鼓励读者主动去接触不同观点，拥抱模糊性，培养批判性思维，从而构建一个更具弹性和包容性的认知系统。 除了认知的束缚，情感的羁绊也是阻碍我们“宽广地活”的重要因素。恐惧、焦虑、遗憾、怨恨等负面情绪，如同沉重的枷锁，将我们牢牢地困在原地。本书深入分析了这些情感的根源，并指导读者如何与其共处，而非被其吞噬。作者强调，接纳和理解自己的情感是疗愈和成长的第一步。她提出了一系列的情感管理策略，包括正念练习、情绪表达、原谅他人和自己等，这些方法并非要我们压抑情绪，而是要学会以一种健康、建设性的方式来处理它们，从而让情感成为我们前进的动力，而非阻力。 在社会化层面，本书也深刻地探讨了社会期望、文化规范以及人际关系对个体生命体验的影响。我们常常不自觉地遵从社会的既定模式，努力成为他人眼中的“成功人士”或“好人”，却在不知不觉中牺牲了真实的自我。作者呼吁读者倾听内心的声音，勇敢地去定义属于自己的成功和幸福，而不是盲目地追逐外部的评价。她鼓励读者建立健康的界限，学会在复杂的人际关系中保持独立和自主，并认识到真正的连接是建立在真诚和尊重基础之上的。 《像世界一样宽广地活》并非提供一套普适性的“秘籍”，而是倡导一种持续的探索和实践。书中充满了引人入胜的个人故事、深刻的哲学思考以及实用的生活建议。作者鼓励读者将书中的理念融入日常生活，通过微小的改变，逐步解锁生命的无限潜能。她强调，生命本身就是一场不断学习、不断成长的旅程，而“宽广地活”正是这场旅程中最精彩的状态。 本书的语言风格清新、深刻，富含智慧，又不失温度。作者以其真诚的态度，引导读者与自己对话，与内心深处的渴望连接。它鼓励我们不再被动地接受生活的安排，而是主动地去创造属于自己的精彩。通过阅读这本书，读者可以获得一种全新的生命视角，重新认识自己的力量，发现生活中的无限可能，并最终活出那个内心渴望已久、像世界一样宽广的自己。 这本书适合所有渴望在生活中获得更大自由、更深满足，并愿意为之付出努力的读者。无论你正面临着迷茫、困境，还是仅仅想要更深刻地理解生命的意义，本书都将为你提供宝贵的启示和力量。它是一份邀请，邀请你走出内心的围墙，去拥抱那个更加广阔、更加生动的生命世界。 本书的核心理念与章节亮点（示例性，具体内容将根据实际书籍调整）： 破除“狭窄”的定义： 探讨我们如何将生命局限于固定的认知、情感和社交模式，以及这些“狭窄”是如何产生的。 认知的重塑： 深入分析思维的陷阱，教授读者识别并改变限制性信念，培养开放、包容的思维方式。 情感的解放： 指导读者理解、接纳并转化负面情绪，让情感成为生命成长的养分。 自我边界的建立： 探讨如何在社会化过程中保持自我，建立健康的界限，实现真正的独立与连接。 看见无限可能： 鼓励读者跳出既定框架，发现生活中的潜在机会，拥抱未知与变化。 以“慢”的智慧，活出“快”的精彩： 强调内在的宁静与觉察，如何通过深入的自我体验，活出更有力量、更具影响力的生活。 连接与共鸣： 探索如何建立深刻的人际关系，如何在广阔的世界中找到属于自己的归属感。 行动的勇气： 并非空谈理论，而是提供具体可行的练习方法，帮助读者将“宽广地活”的理念付诸实践。 《像世界一样宽广地活》是一次心灵的洗礼，一次生命的重塑。它不仅仅是一本书，更是一份邀请，邀请你勇敢地去探索，去体验，去活出那个本应属于你的、无限宽广的人生。

评分☆☆☆☆☆

如果说生命是一场旅行，那么这本书就像是我旅途中遇到的一位经验丰富的向导，它不急不缓地指引着方向，却又给了我足够的空间去自由探索。作者的叙事方式，非常独特，它没有清晰的时间线，也没有明确的人物关系，更像是一系列散落的珠子，串联起的是一种哲学式的思考，一种对存在本身的感悟。我被书中那些关于“当下”的阐述深深吸引。我们总是活在过去的回忆和未来的焦虑中，却忽略了脚下这片坚实的土地。这本书提醒我，每一个瞬间都是独一无二的，都值得我们全心全意地去体验。它没有说教的意味，而是通过生动的比喻和深刻的洞察，引导你去感受，去领悟。我开始尝试在行走中感受风的吹拂，在用餐时品味食物的滋味，在与人交流时用心倾听。这种“活在当下”的练习，让我逐渐摆脱了内心的喧嚣，找到了片刻的宁静。同时，书中也探讨了关于“连接”的意义。人与人之间的关系，人与自然之间的联系，以及个体与宇宙的共鸣。它让我意识到，我们并非孤立的存在，而是相互依存，相互影响。这种深刻的理解，让我对周遭的世界充满了敬意与热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书，像是一面映照心灵的镜子，让我有机会审视自己那些潜藏的执念与恐惧。它并没有直接攻击这些负面情绪，而是用一种非常巧妙的方式，将它们展现在我面前。我从中看到了那些在社会规则和个人期望的双重压力下，我们是如何一步步将自己困住的。作者以一种悲悯的眼光，描绘了那些在追求完美的过程中，不断消耗自己的人们。它让我意识到，我们所认为的“强大”，或许并非是坚不可摧，而是能够承受脆弱；我们所渴望的“自由”，并非是挣脱一切束缚，而是能够选择如何回应。书中对于“放下”的探讨，尤其令我印象深刻。它不是简单的放弃，而是一种深刻的理解，一种对事物发展规律的顺应。那些过往的伤痛，那些不甘的遗憾，当我们可以用一种更宽广的视野去审视它们时，它们的力量便会逐渐消弭。这本书，让我开始学习如何与不完美的自己和不完美的世界和平共处。它教会我，真正的强大，在于内心的平和与接纳，在于拥抱生命中的所有色彩，无论它是明亮还是黯淡。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够触及灵魂深处，引发深刻思考的书。它的文字，如同涓涓细流，滋养着干涸的心灵，却又蕴含着一股强大的生命力。我从中看到了作者对于“自由”的独特解读，它并非是随心所欲的放纵，而是一种建立在深刻理解和自我认知基础上的选择。书中那些关于“界限”的讨论，让我开始重新审视自己在人际关系中的定位。我们常常因为害怕失去而过度付出，或者因为渴望被认可而丢失自我。这本书鼓励我们去设定健康的界限，去尊重自己和他人。它让我明白，真正的关系，是建立在相互尊重和理解之上的，而非单方面的索取与给予。此外，书中对于“成长”的见解，也让我受益匪浅。成长并非是线性的进步，而是一个不断螺旋上升的过程，其中充满了试错与反复。重要的是，我们在每一次跌倒后，都能重新站起来，带着更深的理解和更强的韧性继续前行。这本书，让我对生命的韧性有了全新的认识，也让我对未来充满了希望。它是一次心灵的远航，一次对生命意义的全新探索。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感到一种久违的、彻彻底底的洗礼。它不是那种能让你瞬间醍醐灌顶、改变人生轨迹的“秘籍”，而是一种潜移默化的影响，像春雨润物，悄无声息地滋养着灵魂。作者的文字，带着一种超脱的智慧，仿佛洞悉了人性的深邃与复杂，却又以一种最温柔、最包容的方式呈现出来。我从中看到了那些在时代洪流中挣扎、迷失，却又努力寻找方向的个体；也看到了那些在看似平静的生活背后，隐藏着的深沉的勇气与坚韧。它让我开始反思，我们追逐的“成功”究竟是什么？我们所执着的“价值”又来自哪里？这本书并没有给出明确的答案，而是鼓励读者自行探索，去构建属于自己的意义体系。它让我明白，生命的宽度，并非取决于你拥有多少物质财富，也非取决于你取得多大的成就，而是取决于你内心世界的丰盈程度，取决于你如何理解与接纳这个世界的复杂与不确定。那种“像世界一样宽广”的活法，并非是无所顾忌的放纵，而是一种深刻的理解、一种平静的接纳、一种内在的充实。它是一场与自己的对话，一次对生命本质的叩问。

评分☆☆☆☆☆

这本书的光影，像初夏午后的微风，轻轻拂过心田，留下一串串若有所思的涟漪。我是在一个寻常的周末午后，偶然翻开它的。当时的心境，或许有些许疲惫，也夹杂着对生活细碎的不满。然而，当文字跃然纸上，一种久违的温暖便悄然弥漫开来。它没有惊天动地的故事，也没有跌宕起伏的情节，只是用一种极其舒缓的语调，讲述着那些在我们日常生活中可能被忽略的美好。那些关于清晨第一缕阳光如何温柔地唤醒沉睡的城市，关于一家人围坐在一起，分享一顿简单却温馨晚餐的场景，关于在繁忙的工作间隙，偶然抬头望见一片蓝天时内心的释然。作者的笔触细腻得如同工笔画，将平凡的点滴描绘得充满诗意。我仿佛能闻到咖啡的香气，听到远处传来的孩童嬉笑声，感受到指尖滑过书籍书脊的触感。它让我重新审视了那些习以为常的生活片段，发现原来幸福并非遥不可及，而是隐藏在每一个不起眼的角落，等待我们去发现，去珍视。这本书，更像是一位老友，在静谧的午后，与你促膝长谈，用平和而富有力量的语言，慰藉你内心的焦虑与不安，引导你重新找回生活的节奏与初心。

评分☆☆☆☆☆

文字还是一如既往地温暖

评分☆☆☆☆☆

质量好，送货及时。

评分☆☆☆☆☆

睿智而低调。

评分☆☆☆☆☆

因为真的通篇的陈述。。。

评分☆☆☆☆☆

六一八买了太多的书，书是好书，慢慢看吧。

评分☆☆☆☆☆

质量好，送货及时。

评分☆☆☆☆☆

不错的书，值得推荐

评分☆☆☆☆☆

作者是我偶像，内容很好，插图不满意

评分☆☆☆☆☆

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