科學坐月子百事通/母子保健係列叢書 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《科學坐月子百事通/母子保健係列叢書》著重介紹瞭以下四個方麵的內容：順利分娩、把握坐好月子的日常生活細節、月子期間吃好一日三餐、新生兒護理。
　　《科學坐月子百事通/母子保健係列叢書》用通俗的語言從坐月子的飲食和護理等方麵，對産後媽媽進行全方位的護航，內容深入淺齣，科學實用，適閤傢庭成員閱讀，也適閤基層醫務人員參考。

內頁插圖

目錄

第一篇 迎接寶寶齣生
第一章 分娩前的準備
做好産前心理準備
入院前應準備的物品
分娩前準爸爸的準備
丈夫是最佳的生産陪護人
高齡初産需要注意什麼
産媽媽産前徵兆
産媽媽應在什麼時間入住醫院
特殊媽媽不要忘記帶上産前診斷
如何確定分娩方式
超過預産期是否應進行人工分娩
産前的注意事項
注意孕媽媽産前的飲食安排
臨産前産媽媽應排空大小便
坐月子要不要找月嫂
如何挑選月嫂
如何麵試月嫂
第二章 正常分娩
什麼是足月分娩
分娩開始瞭
什麼是産道
初産媽媽和經産媽媽的不同
瞭解分娩過程
應該怎樣配閤分娩
減輕疼痛的秘訣
産媽媽分娩中巧用力
短促呼吸的運用
各種輔助動作的運用
……

第二篇 月子期間的生活調理
第三篇 新生兒的保健與護理

前言/序言

　　十月懷胎，一朝分娩。
　　期盼已久的時刻終於到來瞭，就要當媽媽瞭！在這一時刻，每個女人都會激動不已。然而，坐月子可是一件不尋常的事。古人常說：“男怕拉車子，女怕過月子。”意思是說坐月子是女人一生中很辛苦的事。産媽媽在坐月子期間一定要積極地對自己的身體進行調養，這樣纔能夠保證身體的快速恢復，使得産媽媽保證身體的健康。
　　為瞭幫助新媽媽科學地坐好月子，我們特意編寫瞭一本有關坐月子的書籍，專門介紹有關月子裏産媽媽和寶寶護理的知識，希望能對你們有所幫助。
　　本書針對中國女性的生理特點，以婦産科專傢的臨床經驗及傳統養生理論為基礎，結閤瞭現代健康生活的觀念，從産媽媽身體變化、産後調養、日常護理、常見病防護，以及新生兒特徵、新生兒哺乳喂養、新生兒疾病防治等幾個方麵，對如何科學坐月子，如何閤理補充營養，如何在最短時間內恢復體形，如何護理新生兒等問題給齣瞭科學的應對策略。書中圖文並茂，推薦的方法科學實用，簡單易學，是準媽媽分娩坐月子之必備手冊。
　　本書參編人員都是專傢學者或一綫醫務人員，我們可以自信地嚮將要做媽媽的朋友以及準爸爸們說：我們將全程陪你度過一個滿意的月子，伴你度過人生一段特殊而重要的日子。
　　在編寫過程中，由於我們水平所限，書中難免齣現一些紕漏和不足，懇請廣大讀者批評指正。
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