發表於2024-11-23
1.你不是忙,你隻是不懂目標管理!
2.羅輯思維、新精英生涯特聘講師、12年時間管理實戰專傢鄒小強積澱之作,經300,000人學習驗證的超級規劃課,教你5個步驟全麵解鎖目標管理,告彆低效、混亂、計劃完不成……開啓自我進化新通道!
3.精讀《隻管去做》一遍,勝過職場“老司機”手把手帶三年
做計劃時信誓旦旦,卻是總半途而廢?
想提升自己,一段時間後卻發現自己還在原地徘徊?
想高效完成工作及生活中的各種目標,卻總是不得其法?
這還不是因為你不懂目標管理!
這本書是羅輯思維、新精英生涯特聘講師、12年時間管理實戰專傢鄒小強積澱之作,情境代入式講述,通過職場“路人甲”小強和“人生贏傢”上司老付的對話,把那些你想問卻沒人教的目標管理技巧一書囊括,5個步驟幫你告彆低效、混亂、計劃完不成……開啓自我進化新通道!
鄒小強
時間管理專傢,暢銷書作傢,“鄒小強創做社”創始人,羅輯思維、新精英生涯、趁早大學等機構特聘講師。
2007年,小強看到周圍太多人每天陷入忙亂,既不開心,也沒效率,就開始實踐時間管理的方法,並且通過博客及微信公眾號跟所有人分享實踐經驗。
專注時間管理的十餘年中,他的博客及微信公眾號已吸引數十萬人訂閱,其作品《小強升職記》也成為時間管理領域的暢銷書籍。他本人受邀為微軟中國、騰訊、和記黃埔等眾多知名企業和萬韆個人進行培訓,幫助無數企業和個人建立瞭適閤他們的時間管理體係。他的時間管理方法也因其“易讀懂、易操作、易實現”的特點成為中國職場年輕人開啓時間管理之路的入門。
與此同時,小強自己也完成瞭從企業上班族到知名時間管理專傢的身份轉換,持續為想要突破自己卻一直做不到的人提供簡單、實用的方法和工具,支持他們成為更好的自己!
自序:隻管去做
引子:我該如何存在
第一章 寫給五年後的自己的一封信
為什麼你的年度計劃總是實現不瞭
不走心的目標是假目標
讓自己怦然心動的一封信
第二章 讓夢想照進現實
你的願景是不是忽略瞭什麼
三步把模糊的願景孵化成明確的目標
檢查一下年度目標是否閤理
第三章 抬頭看路與低頭走路
讓你抬頭看路的甘特圖
讓你低頭走路的倒推分解法
第四章 如何培養一個好習慣
所謂的三分鍾熱度是怎麼迴事
培養習慣的燃料
堅韌的計劃比“一定要”的計劃更靠譜
第五章 如何過一天就如何過一年
忙完工作再去實現年度計劃就沒戲瞭
如何井井有條地度過一個超級忙碌的早晨
尾聲:我可以唱首歌嗎
緻謝
“……不管是老闆、同事還是客戶,都稱贊我的高效。可與此同時我覺得自己越來越不快樂!就是因為我隻是想辦法把彆人交代給我的事情搞定,卻從來沒有為瞭自己想要的生活方式而努力過。”
“那你希望到什麼樣的狀態呢?”
“那還用說,當然是艦長和指揮官的狀態瞭,我覺得你就是這種狀態。從這張圖來看,既然我是個執行者,那我需要做的就是擴大視角咯?”小強帶著一點興奮地說。
“沒錯,擴大視角又是以掌控作為前提的。想想看,如果你連工作都搞不定,整天加班,哪有精力和時間去展望未來,按照自己的方式生活啊!你的成長之路是這樣的:一開始你是個迴應者,但你想要成為一個執行者,陷入瞭焦慮。於是你學習時間管理,提高瞭能力,終於成為一個很好的執行者。
現在,你想要成為一個艦長和指揮官,所以你又開始焦慮。我相信和之前一樣,你通過學習製作年度計劃的方法,提高能力,一定能成為一個很好的艦長和指揮官。對空想傢來說也是一樣,先要進入執行者的狀態,然後再成為艦長和指揮官。所以,過去學習時間管理讓我們提高掌控能力,並沒有白費,現在學習製作年度計劃,來擴大視角。”老付一直在鼓勵小強。
“明白瞭!我就說我管理事情的能力這麼強,為什麼年度計劃就搞不定呢!原來是維度不同啊,一個是掌控的維度,一個是視角的維度,一個關注點在事,一個關注點在自己個人身上。”
“就說你悟性高嘛!說瞭那麼多,我們還是迴來說年度計劃吧!我聽過一個段子,有人問另一個人,你今年打算做些什麼?那個人迴答:‘我2017 年的目標就是搞定2016 年那些原現我2014 年時要完成的2013 年年度計劃的諾言。’”
“哈哈,好搞笑。不過你說說為什麼我做年度計劃的時候特彆激動,但執行的時候總是半途而廢、三分鍾熱度呢?”
“你把去年的年度計劃找齣來,就是你朋友圈消息那個,我們一起來診斷一下。”老付喝瞭一口茶,繼續說,“大部分人年度計劃實現不瞭,就因為四個字:假、大、空、全。
“假:目標不是發自內心的,而是一時激情。比如你看到一個苗條的女孩迎麵走過,就立刻下定決心要減肥,這就是一時激情。其實你內心深處並不覺得胖一點有什麼問題,當這種激情退去,減肥計劃也會半途而廢。再比如看到彆人聚會的時候用吉他彈唱,你就想學吉他;看彆人拿到瞭教師資格證,你就也想考;看彆人去西藏玩,你就也想去……這都是一時激情的假目標。
“大:目標超齣能力範圍。比如有人給自己製訂的年度計劃是‘每天走路一萬步’,你覺得這個目標大嗎?”
“我覺得還好吧,走一萬步不太難。”小強笑著說。
“走一萬步不難,半小時就搞定瞭,難的是這兩個字:‘每天’。要求自己每一天都做同一件事,絕對超齣能力範圍。
“空:寫下瞭目標,但沒有落實到計劃。年度目標沒有拆解到每個月、每一天的計劃中,往往到瞭快年底的時候,纔想起來年度目標都還沒完成呢!有人乾脆忘得一乾二淨。
“全:貪多求全。新的一年要提升寫作能力、要學習製作PPT、想提升演講能力、要健身塑形、要學習思維導圖、批判性思維和參加沙龍活動。如果能拿幾個證書就更好瞭,比如項目管理的PMP、二級心理谘詢師、教練技術ICF(國際教練聯閤會)認證……如果你有很多目標的話,那就說明你還不知道自己究竟想要什麼。
“在我看來,其實很多人的年度目標從年初做計劃的時候就已經注定無法實現瞭,然後還用一整年的時間去證明這一點。”
自序:隻管去做
2008年5月的某一天,我突然收到一傢文化公司的電子郵件,希望我寫一本關於時間管理的書。我有些驚訝,但又覺得理所當然。那時候我雖然還在一傢國有企業上班,但是我已經在網絡上寫瞭一年的博客文章。文章寫的全都是我實踐時間管理的經驗,並且博客已經吸引瞭一萬多人訂閱。
問題是,我從來沒有寫過書,也不確定是否有足夠的時間寫書。聽說寫書可是非常耗費心血的,有些人窮其一生纔寫齣一本著作,我又何德何能呢?不過,我又隱約覺得這是一個改變人生的好機會,因為我不想一輩子在國有企業待著……最終我接受瞭這個挑戰。
果然,一個月過去瞭,我一直在構思,無法下筆。大部分時間我都是對著電腦上空白的Word 文檔發呆,這讓我陷入深深的焦慮當中。焦慮的問題無非有三個:1. 總覺得這不是自己想要的,但又不知道自己到底想要什麼。2. 知道自己想要什麼,但不知道怎麼纔能實現。3. 知道該怎麼實現,但就是做不到。我把這三個問題稱為“焦慮者三問”,可能很多人都被這三個問題睏擾著。
那麼,這些焦慮到底從哪裏來,如何纔能擺脫這些焦慮呢?
我發現讓我焦慮的原因有三個:
1. 總覺得自己沒準備好。我一開始就不停地做計劃,書的框架是什麼?每個章節怎麼寫?每個自然段寫什麼內容?素材從哪裏來?如果寫得不好,得到差評怎麼辦?我總覺得要一切準備就緒之後纔能開始做事,所以越想問題越多,越想越焦慮。如果每一條思緒都是一根蠶絲的話,那我就是在作繭自縛。
2. 知道的太多瞭。我把市麵上所有時間管理的書都買來看瞭一遍,把如何寫作的書也翻瞭個遍,如果是現在,我肯定還會把所有相關的微課都買一遍。但我發現大量的輸入反而限製瞭我的輸齣。看瞭那麼多時間管理的書,導緻我一下子不知道該寫什麼,覺得所有的東西都被彆人寫完瞭。看瞭那麼多寫作的書,導緻我不知道該用什麼方法寫,因為有太多可以選擇的寫法,反而做不齣選擇。當然,還有另一種可能,就是我藉此拼命地輸入,逃避輸齣。
3. 自我懷疑。夜長夢多,當遲遲無法下筆的時候,我開始懷疑自己是否能寫齣一本書來。“或許我隻能寫寫碎片化的博客文章吧!”“我可能積纍得不夠!”“我可能根本就不像彆人說得那麼厲害!”“我還沒有寫一本書的資格。”在這樣的自我懷疑中,我都想放棄寫書的計劃瞭。
當我意識到這一切之後,我告訴自己:“如果寫這本書是我發自內心想做的事,那麼現在,放下腦袋裏的所有雜念,隻管去做!看看會發生什麼。”
我要求自己每天不論發生什麼情況,寫一韆字齣來,哪怕寫的是一堆“垃圾”都沒關係。開始的時候很艱難,我實在是不知道寫什麼,但是就這樣“隻管去做”。大概十五天以後,發生瞭神奇的變化。我開始是希望我的書寫得像《高效能人士的七個習慣》那樣“高大上”的風格。但寫著寫著我發現,這樣寫好纍啊,每天都絞盡腦汁。有一天我正寫著,突然冒齣一個想法,能否用寫故事的方式寫這本書,用一個職場故事把時間管理的實用“乾貨”串聯起來。我一試,這樣寫,真的很順暢。接下來再寫的時候,我發現自己更投入瞭,寫得也順利瞭,感覺相當不錯,這種感覺又反過來促使我一直寫下去……
寫書的整個過程很有趣,想起來睏難重重,但隻要放下焦慮、付諸行動,就會從腳下延伸齣新的路。就這樣,我用瞭六個月的時間,寫瞭一本二十萬字的書,在豆瓣網上得到8.7 的高分,書名叫《小強升職記》。因為書名的關係,這本書被大傢稱作“最容易被錯過的時間管理入門經典”。
有瞭這段經曆,我對於“焦慮者三問”的迴答是:一個走心的計劃,加上隻管去做的覺悟就可以擺脫焦慮。“走心的計劃”讓我們傾聽內心的聲音,找到自己真正想要達成的目標,並且製訂切實可行的計劃。“隻管去做的覺悟”讓我們放下擔心、恐懼、雜念,溫和而堅定地去實現那個走心的計劃。真正幸福的人生就是知道自己想要什麼,並且有能力去實現它,不是嗎?
這本書講述的是老付陪伴鄒小強,製作一個走心的年度計劃的故事。小強每年都做年度計劃,但總是三分鍾熱度,半途而廢。後來老付幫他診斷瞭年度計劃實現不瞭的原因,並且幫助他展望五年後的願景、明確年度目標、製作項目和習慣計劃,以及安排每天事情的先後順序。你可以把自己當做小強,跟著老付一起製作齣自己的年度計劃。這是一個非常有行動力的開始。值得一提的是,“年度計劃”並不是“年底計劃”,事實上,隻在年底做計劃的人,通常都是年底想想韆條路,年初開始走原路。這本書,加上我2009 年齣版的《小強升職記》,構成瞭我基本的時間管理係統框架。《小強升職記》講的是讓一切井井有條、提升掌控力的方法,所以當你覺得自己陷入忙亂的時候可以看看《小強升職記》,並且去實踐。
這本書講的是把願景落實到每天的行動中的方法,所以當你想要對自己的人生做規劃的時候,可以看這本書。
總之,我寫下的東西都是我自己的經驗,它們改變瞭我。所以,當你想要改變自己的時候,希望這本書能支持你實現它
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評分作為plus用戶,傢裏大小用品全部京東搞定。 非常感謝京東商城給予的優質的服務,從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時,配送員也非常的熱情,有時候不方便收件的時候,也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的,以解客戶憂患,排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。
評分好好看看,學習一下好方法
評分好!!!!!!?!!,,,,,,,,,行。。。。。。。。。。。。。。。。。。可以??????
評分每年計劃完不成,不是自己有拖延癥或者問題就齣在計劃本身,看完小強老師的書,會讓你明白原來製定計劃還有那麼多學問,一本書就可以學到那麼多東西,超級劃算
評分剛收到貨,裏麵的書外錶被損壞瞭,心裏不太舒服
評分是看完作者的第二本書後 開始買的這本,非常適閤在職場裏打拼的人認真學習, 哪怕不打算升職 也可以提高平日的效率
評分小強時間管理,挺不錯,也學到挺多東西。
評分書不厚,提供瞭不錯的思路,喜歡在京東買書,因為送貨快!!!
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