農村婦女心理健康一點通 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《農村婦女心理健康一點通》的主要特點是注重農村婦女實際，貼近傢庭，貼近生活，通俗易懂，圍繞對心理健康的正確認識、構建和諧的人際關係、追求甜美的愛情事業、經營幸福的婚姻生活、掌握科學的傢庭教育、走齣暫時的人生窘境等多個方麵進行闡釋剖析，有針對性地提齣舒緩心理壓力、解決心理睏惑、防治心理疾病的對策，並提供心理健康的自我測試方法，讓農村婦女也能做自己的心理醫生。培養自尊自信、理性平和、積極嚮上的陽光心態，使她們都能收獲健康、幸福、美好的生活和事業，都能成為全麵建成小康社會徵程中的“半邊天”。

目錄

第一章 科學的健康理念
快樂的心關注自己的身心健康
一、農村婦女心理健康的標準
二、心理健康與身體健康的相互影響
三、影響農村婦女心理健康的各種因素
四、農村婦女不同時期的心理發展
五、農村婦女常見的心理誤區
六、提升農村婦女心理素養的途徑

第二章 和諧的人際關係
包容的心創建愉悅生活環境
一、怎樣剋服影響好人緣的不良心理？
二、怎樣用包容的心經營好人緣？
三、怎樣處理好婆媳關係？
四、怎樣處理好妯娌關係？
五、怎樣處理好姑嫂關係？
六、如何調整女兒齣嫁後母親的心態？
七、怎樣處理好與女婿的關係？
八、怎樣盡心孝敬父母？
九、怎樣盡力關愛留守老人？
十、如何做到鄰裏間和睦相處？
十一、如何建立互幫互助的鄰裏關係？
十二、如何消除鄰居間的紅眼病？
十三、如何化解朋友間的衝突？
十四、如何處理二孩傢庭的親子關係？
十五、怎樣努力創建文明傢庭？

第三章 甜美的愛情事業
理智的心開啓幸福人生旅途
一、怎樣正確理解愛情？
二、如何選擇人生伴侶？
三、如何提高愛的能力？
四、如何運用戀愛心理效應？
五、怎樣纔能贏得愛情？
六、如何剋服戀愛中的異常心理？
七、如何理性看待網戀？
八、怎樣解讀失戀後的心理？
九、怎樣快速走齣失戀的痛苦？
十、如何解決與傢長不一緻的婚戀觀？

第四章 幸福的婚姻秘訣
智慧的心營造美滿傢庭生活
一、如何做好婚前心理準備？
二、如何剋服結婚時的攀比心理？
三、如何用智慧的心經營幸福婚姻？
四、如何調適新婚磨閤期夫妻關係？
五、如何巧妙化解夫妻衝突？
六、怎樣平息夫妻間的憤怒情緒？
七、如何促進夫妻間有效溝通？
八、如何消除夫妻間的猜疑？
九、怎樣在婚姻中保持愛情？
十、如何應對婚姻中的移情彆戀？
十一、怎樣正確看待離婚？
十二、怎樣剋服再婚心理障礙？
十三、如何應對傢庭冷暴力？
十四、怎樣應對丈夫的傢庭暴力？
十五、如何對待傢庭理財分歧？
十六、如何分配傢務勞動？

第五章 溫暖的第一課堂
關愛的心崇尚良好傢風傢教
一、如何傳承優良的傢風傢教？
二、如何走齣傢庭教育心理誤區？
三、怎樣成為孩子心中的稱職父母？
四、怎樣鼓勵與批評孩子？
五、怎樣當好孩子的心理保健師？
六、如何糾正孩子挑食的壞習慣？
七、如何迴答孩子的奇怪問題？
八、如何糾正孩子愛占小便宜的行為？
九、孩子迷戀電視怎麼辦？
十、孩子迷戀網絡遊戲怎麼辦？
十一、孩子迷戀手機怎麼辦？
十二、怎樣為孩子選擇玩具？
十三、怎樣培養孩子的自主性？
十四、如何對待孩子的逆反心理？
十五、怎樣對待孩子的任性？
十六、怎樣應對孩子說謊？
十七、如何對待孩子的調皮搗蛋？
十八、留守媽媽如何教育孩子？
十九、如何解決教育孩子不一緻的問題？
二十、如何應對祖輩溺愛孩子？
二十一、如何教育留守的孩子？
二十二、怎樣幫助孩子消除心理疲勞？
二十三、如何麵對自閉癥孩子？

第六章 暫時的人生窘境
陽光的心正視常見心理問題
一、人人都可能有心理問題
二、怎樣防治焦慮癥？
三、如何剋服強迫癥？
四、怎樣防治神經衰弱？
五、如何剋服厭食癥？
六、怎樣防治抑鬱癥？
七、怎樣應對突發癔癥？
八、怎樣防治迴避型人格障礙？
九、怎樣應對創傷後應激障礙？
十、怎樣應對神經分裂癥？
十一、怎樣戰勝自卑心理？
十二、怎樣剋服虛榮心？
十三、怎樣防治失眠？
十四、怎樣消除經前期緊張癥？
十五、如何應對妊娠期常見心理問題？
十六、怎樣應對産後抑鬱？
十七、怎樣應對中年空巢綜閤徵？
十八、怎樣應對更年期綜閤徵？
十九、農村留守婦女如何應對生活壓力？
二十、怎樣剋服黃昏戀的心理障礙？
二十一、如何幫助喪偶老人走齣心理陰影？
二十二、為什麼說自殺其實是種病？
二十三、如何及早識彆精神疾病？
二十四、如何調適婦科癌癥病人的心理？
二十五、為什麼說心理門診能解心憂？

第七章 神秘的心靈花園
平和的心診斷自我心理健康
一、為什麼要做心理健康體檢？
二、心理健康綜閤自測
三、心理健康狀態測試
四、個性測試
五、精神壓力測試
六、心理永葆青春測試
七、心理平衡測試
八、夫妻關係緊張度測試
九、傢庭生活幸福度測試
十、婚姻美滿度自我測試
十一、心理亞健康測試
參考書目
心中有陽光腳下有力量（代後記）
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