发表于2024-12-28
情商即命运 !拼到最后,比的就是情商。
为什么情商比智商更重要?
所谓情商高,就是只是会说话吗?
为时未晚,二十岁以后正是情商的提高期!
了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、缔造个人魅力,
这是本让你获得成功的重量级好书!
所有的成功,只因站对了地方——情商高等于定位准
话,人人都能说,但不代表你会说——情商高的人都善于表达
并不是只有你受过不公平的待遇——情商高的人会管理自己的情绪
你一定要努力,但千万别着急——情商高的人时常鼓励自己
做人最怕“死脑筋”——情商高的人从不过分执着
情商即命运 ,情商是一种基本生存能力,决定你其它心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。
决定情商高低的五个黄金要素:认知能力(自我认知和对他人的认知)、语言表达能力、情绪智慧 、自我激励、灵活变通。
好消息是,它们不是天生固有的,二十岁以后正是情商的提高期。
在本书中,你可以通过熟悉这五个黄金要素,大量贴近生活的事例和精炼的要点,更好地掌握并运用提高自己的情商,从而掌握自己的命运。
刘思同
当红励志作家,自媒体人,新媒体创业者,大学毕业之后加入“北漂”大军,失过恋、待过业、住过地下室。经过十年奋斗,终于小有成就,著有代表作品《就怕你碌碌无为,却还安慰自己的平凡可贵》。
序 没有不好的性格,只有不高的情商
Chapter 1 性格不好,其实是你的情商不够——为什么情商如此重要
我们都吃过情商低的亏
情商不等于厚黑学
情商高了,性格自然就好了
情商高的人,到哪都有施展才华的平台
智商高不如情商好
决定情商的五个黄金内涵
二十岁以后正是情商的提高期
Chapter 2 所有的成功,只因站对了地方——情商高等于定位准
所有的成功,只因站对了地方
给自己的评价越准,你的成长才会越稳
别总想着一毕业就能当上CEO
好汉不提当年勇,做事心态要归零
别把缺点隐藏,要把优点放大
怀才不遇其实也是情商不够的心理反应
和优秀的人一起,你就会明白他们为什么优秀
牢记用变化的眼光审视自己
Chapter 3 话,人人都能说,但不代表你会说——情商高的人都善于表达
内向的人未必没有好口才
能说不代表你说得好
说出别人爱听的话,是永恒不变的法则
两个人说话,你不要一个人负责
学会把话说到点儿上
违心的赞美其实人人都需要
“我就是不善于发表看法”,这么想你就完了
如何成为一个说话有趣的人
并不是所有你想说的话都能说
说话的时机对了,效果就到位了
Chapter 4 并不是只有你受过不公平的待遇——情商高的人会管理自己的情绪
你的反应,决定了你眼中的世界
并不是只有你遭受过生活的不公平
你的抱怨可以接受,但我并不支持
小情绪处理不好,效率就会大打折扣
“年轻气盛”,不是你情绪失控的理由
有道理的批评要听,没理由的批评忽视它
别人说的话,不用都放在心上
那么年轻,为什么要为成功焦虑
别在该动脑子的时候动感情
Chapter 5 你一定要努力,但千万别着急——情商高的人时常鼓励自己
世上所有的成功之路,其实都不好走
越牛的人,摔的跟头可能越多
失败是成功之母,不是“拦路虎”
失落的时候,请你给自己鼓鼓掌
击垮一个人的不是事件本身
有潜能,那你就释放吧
在哪里摔倒,下次路过的时候长点心
你的目标未变,请别被阴风吹散
你勇敢,问题就会变得渺小
Chapter 6 做人最怕“死脑筋”——情商高的人从不过分执着
很多人一条道跑了很久,才发现是死路一条
该放下的时候,绝不要拖泥带水
拒绝那些你不想接受的请求
不断更新想法,并不是“善变”
随和并不是一味的老好人
有时候,你太过认真就是矫情
收起你的锋芒,有本事也不能狂
脸薄心软,注定干不成大事
小处做到忍让,大处赢得漂亮
决定情商的五个黄金内涵
以为情商就是油嘴滑舌玩厚黑学的人,最有必要了解情商的真正内涵。
虽然大家对情商这个概念并不陌生,但如果真的要你讲清楚情感商数到底是什么,它包括哪些内涵外延,估计很多人还是会有点为难的。或许你压根不知道情商包括哪些内容,也无从发力去提升吧。
下面我们就来简单了解一下情商的几个重要内涵。
首先是认知能力,包括对自己以及对他人的认知。对自己来说,我们要对自身的性格、天赋、能力、优缺点等,都有一个比较清楚的认识,这样才能给自己准确的定位。一些人眼高手低,抱怨自己怀才不遇;而另外一些人则由于自卑而对自身能力认识不够,不管是哪种,都会给自己的人生留下很多遗憾。
除了自我认知,我们还要准确地评价他人,其实这个工作我们每天都在做。刚认识了一个人,第一眼,你就会根据对方的衣着相貌,试图判断其财力、身份、地位、阶层、品行、性格等。
即便是熟悉的人,我们也会在一起做事的过程中,不断地重新审视改变中的对方。只不过,虽然我们每天都在进行各种认知工作,但有些人的认知能力非常强,看人看事很准确,因此也就能够很好地处理自己及他人的关系,把事情做好。而有些人的认知不准,总是会有各种不顺。
情商的第二个黄金内涵是语言表达能力,相信这一点大家都不陌生。我们通常都会认为,一个人情商高的表现就是会说话。
所谓的会说话,就是能把话说得让人爱听。从这个意义上来说,不管你的性格是内向还是外向,大家都能有好口才。毕竟,话不在多,说到点子上就行,很多时候一句话就足以体现你的高情商。如果你能够让自己的语言更生动幽默,那就再好不过了。这个世界充满了各种无聊和无趣的人,你那么一个有趣的人,到哪里都是备受欢迎的。
情商的第三个内涵是管理自己的情绪,这一点大家应该也知道,我们没见过哪个情商高的人会乱发脾气。他们并不是从来不生气,只是能够把情绪管理好,寻找合理的宣泄渠道,而不是随意发泄而已。他们不会冲外人发火,也不会冲家人发火。
当然,管理情绪不仅仅意味着控制怒火,还包括管理自己各种正面和负面情绪,不管是狂喜大悲,还是委屈愤怒、紧张焦虑,所有情绪我们都要正视它们,找到一个地方安放它们,让情绪和我们和平共处,毕竟,要做到无贪无欲无嗔无痴太难了。
第四个内涵是激励。这种激励,更多是指激励自己,当然也有激励他人。因为我们人生在世,不如意事十之八九,经常会遇到各种不顺利、不顺心,甚至无妄之灾和莫须有的罪名。这种时候,极少有人能够保持高昂的情绪。所以,在情绪陷入低迷时,在状态陷入低谷时,我们需要给自己加持能量。也就是说,失意时候的坚持和毅力,都是高情商的表现。有些人,
为什么摔一个跟头就一蹶不振,再也爬不起来了?那是因为他们之前的人生太过顺利了,没有暴露出“激励能力”不够的情商短板,他们经受不起命运的考验,自然也就难以配得上更丰厚的馈赠。
情商的最后一个内涵是灵活、懂得变通。很多人觉得情商高的人都很幸运,上天似乎特别眷顾他们,做什么都能够成功。
但事实真的是那样吗?不一定。更多时候,都是因为他们懂得趋利避害、趋吉避凶;他们懂得灵活变通,从来不过分执着,不会在一棵树上吊死。他们懂得坚持、懂得执着,但是却不固执,如果一条路真的走不通,那么没有必要非撞南墙才回头。情商高的人从来不会死脑筋,他们知道哪些选择最优,他们懂得“柔”和“忍”的人生哲学,所以有时候看起来是走了些弯路,有时候不作为,然而他们知道这才是最快到达目的地的方法。最后,他们成为了大家心目中的幸运儿。
别把缺点隐藏,要把优点放大
你需要正视缺点,因为未来的路很长你要当心摔倒;你也要放大优点,因为未来的路还长你要充满力量。
在认识自我的过程中,弄清楚自己的优缺点是非常重要的一个环节。虽然谁都希望自己完美无缺,我们都倾向于隐瞒、否认自己的缺点,但大家都不傻,都知道这个世界上没有完美的人。
我们每个人都是有缺点的,这并不丢人,更不是什么耻辱或灾难,它只不过是你的一部分,和优点一样。我们之所以要认清它,只是为了保护自己。你明知道那儿有一个缺口,就不要非从那里走,免得自己掉到坑里,对不对?
不知道缺点在哪儿,也就意味着你不知道哪些地方是自己的雷区,是不要涉足的领域,那么你在遇到这些情形的时候当然就很容易遭遇挫折和失败。
在别人面前,可能我们需要伪装,但在自我定位时,就完全没必要藏着掖了。自己到底是一个怎样的人,有哪些缺点,至少你要对自己坦白。能够正视自己的缺点,是内心强大的标志,而只有一个内心强大的人,才可能有高情商。
一方面我希望大家能够认清自己的缺点,正视它;另一方面,我又希望大家学会放大自己的优点。因为我们从小到大所受的教育都在告诉你,一定要谦虚,不要骄傲,天外有天人外有人,你非常渺小,一切成绩都微不足道……
这也导致很多人因为自卑,总是自我贬低,总把焦点放在缺点上,即便取得了成绩,也没有多强的成就感和幸福感。
除了不幸福,这种人还会遇到一个大麻烦,他们总是觉得自己做得不够好,尤其是遇到挫折时,挫败感会比别人更强烈,他们会想“果然我以前的成绩都是因为运气好”,这非常不利于拥有自我激励能力,也无助于高情商的形成。我的大侄女蕾蕾就是这样一个孩子,从小父母对她管教甚是严格,对成绩从来都不表扬,对毛病却不遗余力地批评,还经常会拿她跟一些所谓的天才和神童对比。虽然蕾蕾各方面都非常优秀,但是明显自信心不足。
她的父母认为:“没关系呀,孩子这么出色,还谦虚,这才有助于她勇攀高峰嘛。”但我不这么看,因为蕾蕾会在感到沮丧忧郁的时候找我倾诉。我在她身上发现了抑郁的倾向,小小年纪会跟我说“我能力有限,这辈子都不会有什么出息”“活着太累,人生真没意思”这样的话,我不认为她在开玩笑,她真是一副生无可恋的表情。
于是我跟她玩“幸福游戏”。我拿出纸笔,让蕾蕾写出自己所有的优点跟长处,一开始她根本写不出来,我拿过纸笔,开始写下我心目中她的样子,比如,非常聪明,极其懂事,
有礼貌,体贴人,做事认真细致,逻辑思维能力强,观察力敏锐,动手能力强……当她看到我写下那么多优点时,感到非常惊讶。
我看着非常心疼,这么好的一个孩子,居然不知道自己身上有那么多优点。她一个劲儿问我:“叔叔,我真的有那么好吗?”我说:“是真的,这就是我心目中的蕾蕾,而且你一定还有很多优点是我没有发现的,以后发现了我会讲给你听。” 后来我们经常玩这个游戏。慢慢地,她能够罗列出自己的优点了,而且还会分析给我听,为什么她认为自己有这些优点。
再然后,当我认为她已经有了一些自信心时,就开始引导她:“你看,你有这么多优点,就算遇上些小麻烦又算得了什么呢?它们就像璞玉和金矿石一样,要是能把这些优点放大,里面就藏着让你一生熠熠生辉的力量哦。”
孺子可教也,蕾蕾很快学会了在情绪沮丧时把优点放大来安慰自己,同时,她依然保持着自己从小就有的那种谦虚。这是非常好的状态。她既没有隐藏自己的缺点,同时也很清楚自己的优点,懂得在合适的时机用优点来激励自己,并且像我一直强调的那样,从优点中寻宝。
如今,蕾蕾早已大学毕业,成了一名大家一提起来就称赞不已的高级白领,她的父母逢人就夸自己的女儿学习好,工作也好,情商真高。
所以,虽然自卑和自负都是需要避免的两个极端,但是如果非要在其中选一个,我宁愿你选择自负。至少,自负帮你把优点放大了,在某种程度上会带来更多自信心,虽然有可能是过剩的自信心,但至少副产品是强大的动力和激情。假如自信心不足,很多事情还没有开始动手就已经夭折了。当然,这不是最好的状态。最佳状态,依然是“知道我有这些不足,可我也有那些优点啊,我会努力让它们闪光的”。
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评分弱智书,很low,给一颗星是因为我居然买了,我更low。
评分好棒,读完会来追加~
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评分书本有价,道理无价。
评分很好,正品,速度也很快
评分看了一半,讲的挺好。
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