糟糕過往要坦白嗎：15個愛情難題的心理學解答 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

　　戀愛是一片幸福與陷阱並存的森林。
　　為什麼有些人付齣瞭真心，得到的卻是背叛？
　　為什麼有些人明明想要逃離，卻被愛情纏住無法脫身？
　　為什麼有些人對感情認真負責，但對的人卻永遠不齣現？
　　為什麼有些人往往在失去之後纔突然發現，對的人已經不可能再迴到自己身邊？
　　15個愛情難題的解答，皆在本書中。

內容簡介

　　弗洛伊德說：“人生重要的兩件事，一件是工作，另一件便是愛情。”在經曆愛情的過程中，我們會遇到各式各樣的問題：總是想要再等等，也許Mr.Right明天就會來；遇到不如意，總會忍不住嚮身邊的伴侶發火，事後很後悔；生活就是柴米油鹽醬醋茶，浪漫已經一點點在其中被消耗殆盡；我愛的人根本不會愛上我；愛著愛著，發現早已找不到自己……
　　生命需要愛情的滋養，可是伴隨愛情而來的，除瞭美好的浪漫與心動，還有隨時發生的爭吵、失望與悲傷。愛情遇到瞭問題，是不是就意味著這段感情就要走到盡頭？如果你還想挽迴，如果你想要從愛情中得到成長，那麼正確地解決愛情中的問題就十分必要。翻開本書，你將有所收獲。

作者簡介

　　李佳，國傢二級心理谘詢師，畢業於北京師範大學心理學部發展心理研究所，師從國內著名的心理治療專傢林丹華教授。長期從事傢庭和婚姻谘詢，對女性心理、愛情等問題頗有研究。

目錄

001 / “最大的麥穗”存在嗎?
第1個解答
013 / 親密的敵人最傷人
第2個解答
031 / 你愛的人也許永遠不會愛上你
第3個解答
047 / 愛上一個人的影子
第4個解答
063 / 誓言是顆易引爆的地雷
第5個解答
083 / 想愛就愛不過是一場奢夢
第6個解答
105 / 相處這麼纍，還要愛情做什麼?
第7個解答
119 / 愛在雞毛蒜皮中飄搖
第8個解答
133 / 太善良，幻滅過後很難受
第9個解答
147 / 有一種擔當叫“分清界限”
第10個解答
157 / 最昂貴也最廉價的“武器”
第11個解答
171 / 糟糕過往要坦白嗎
第12個解答
191 / 愛著愛著，你還能找到自己嗎?
第13個解答
205 / 眾星捧月到頭來可能是一場空
第14個解答
219 / 他要溫柔女友，不是嚴厲媽媽
第15個解答

精彩書摘

　　“最大的麥穗”存在嗎？
　　第1個解答
　　每個人生命中，都有兩棵“最大的麥穗”：一棵存在於現實中，另一棵存在於虛幻的想象中。現實中的“麥穗”在風中輕輕搖擺，它並不完美，但真實存在，它對你微笑，你卻視而不見；虛幻中的“麥穗”在夢境裏招手，雖隻是水中月鏡中花，你卻飛蛾撲火，執迷而往。這就是“麥田陷阱”。
　　柏拉圖曾嚮他的老師蘇格拉底請教“什麼是愛情”。蘇格拉底讓他去麥田裏摘一棵全麥田最大的麥穗迴來，但期間隻能摘一次，而且隻能一直往前走，不許迴頭。柏拉圖照著老師的話做瞭，迴來時卻兩手空空。因為，當他走過一棵棵大麥穗時，總想著前麵還有更大的；最後，他不知不覺走到瞭麥田盡頭，一棵麥穗都沒有摘到。
　　在戀愛這條路上，時間就是一片金黃的麥田，大傢在時間裏暢遊，舉目四顧，就為找到那棵“最大的麥穗”。然而，有許多人跟柏拉圖一樣，一直走到麥田盡頭仍一無所獲。因為不知不覺間，他們已經墜入瞭“麥田陷阱”，而他們所追尋的那棵“最大的麥穗”，早已錯過。
　　我的好友米嘉就是個血淋淋的例子。她性格直爽、大方，頗具人緣，大學期間不乏追求者。但米嘉對愛情有完美主義傾嚮，一心尋找著那棵“最大的麥穗”。轉眼一年又一年，她依舊孑然一身，成瞭姥姥操心、舅舅頭疼的“恨嫁女”。
　　當初的武斷與盲求讓米嘉懊悔不迭，但時光無法倒流。如今每每迴想起嚴哥和馬東海，米嘉就會嘆氣。
　　嚴哥和米嘉是光著屁股一塊兒長大的青梅竹馬，情意之深自不待言。中學時禁止早戀，嚴哥一直壓抑著對米嘉的感情。為瞭不影響她學習，他把“鐵哥們兒”當護身符，在她身邊默默當著護花使者。
　　高考那年，米嘉考上瞭北京某名牌大學，嚴哥卻名落孫山，隻考上瞭本地一所普通專科。但距離不是放棄愛情的理由。大學四年，嚴哥每天都會給米嘉打電話，兩人相談甚歡、有說有笑，真是羨煞旁人。
　　終於有一天，嚴哥鼓起勇氣嚮米嘉錶白瞭。他以為時機已到，不料卻被米嘉罵瞭個狗血淋頭，還被厲聲警告以後不許再提這些話，否則跟他絕交。
　　尷尬歸尷尬，嚴哥仍不放棄。他知道米嘉的脾氣，甘心當個沒名分的“男性好朋友”。
　　我很不理解米嘉為什麼要拒絕這麼難得的情癡，忍不住問她：“他對你這麼好，而且他也挺不錯的，你乾嗎對他這麼殘忍？”
　　米嘉不說話，或許想說也說不清楚。看得齣，她很享受這種無拘無束的“哥們兒”關係，對嚴哥也挺依賴，哪天接不到電話就會心情低落，可又偏偏不想跟嚴哥發展成情侶關係。
　　她嘆瞭口氣，支支吾吾地說：“我還沒做好戀愛的準備呢。而且嚴哥隻有專科學曆，個子也不高，我爸媽不會同意的。怎麼著我也得找個各方麵都相當的吧？”
　　我勸她：“你不怕錯過瞭這個人，再也不會有人對你這麼好瞭？”
　　米嘉任性地迴答：“天下男人又不是隻有他一個……”
　　嚴哥死心不改，天天給米嘉打電話，迴傢時兩人也照樣見麵，一起玩，仿佛仍是從前的“哥們兒”。但米嘉知道，她和嚴哥的關係再也迴不到從前瞭。她把嚴哥當兄弟，在嚴哥心裏卻顯然不是這樣。
　　嚴哥的努力和等待時而也令米嘉感動，但帶給她更多的則是睏擾和內疚。
　　嚴哥畢業那年，米嘉不想讓他再等，就謊稱已經有瞭男朋友。
　　此後嚴哥沒再跟米嘉聯係。
　　大約半個月後，嚴哥給米嘉打來電話，說他要結婚瞭。
　　“啊？你認識她多久瞭？這麼快就要結婚？”米嘉很激動。
　　“這個你彆管。隻要不是你，跟誰都一樣。”
　　電話那頭強作平靜，這頭卻已泣不成聲。
　　為這事，米嘉難過瞭好一陣子，為她自己，更為嚴哥竟以這樣的方式來懲罰她和他自己。
　　大三那年寒假，傢人為米嘉安排瞭多場相親。她正是這時認識馬東海的。馬東海是軟件工程碩士，談不上高富帥，但好歹綜閤指數也能排個中上，按理說米嘉再不知足就有點說不過去瞭。
　　米嘉嘗試跟馬東海交往瞭幾天，可纔短短幾天她就不耐煩起來，埋怨馬東海太拘束、太小心翼翼、彬彬有禮，讓她覺得渾身不自在，又說每次跟馬東海在一起，就會不由自主地想起嚴哥。
　　米嘉常說：“要是嚴哥有馬東海那樣的學曆和風度，或馬東海有嚴哥那樣的性格就好瞭。”
　　米嘉與馬東海的交往在兩個月後無疾而終，因為這位急躁的小姐沒耐心等待，她沉迷在往日那段“哥們兒”感情中不可自拔，無法適應新戀情，而馬東海也始終沒能變成嚴哥，甚至連一點改變的跡象都沒有。
　　分手是米嘉在電話裏突然提的。掛瞭電話，她一副悵然若失。
　　我問她：“該不會是喜歡上小馬哥瞭吧？”
　　“去你的……唉，反正結束瞭……說實話，我也不知道。”
　　可憐的孩子！她還沒搞清自己是否喜歡對方，竟然就魯莽地扼殺瞭萌芽中的愛情。
　　米嘉的父母著急抱外孫，到瞭大四下半學期，開始為女兒安排密集型相親。那些已婚的親朋好友也沒閑著，一個個急他人所不急，踴躍當起瞭月老、紅娘。米嘉有時一天要見好幾個“對象”，應接不暇。她調侃說：“我就彆找工作瞭，拿相親當職業吧，混吃混喝，反正又不要我埋單！”
　　可相親的結果卻令人沮喪：成熟穩重的“大叔”瞭無情趣，帥氣的智識精英又個個隻想談不以結婚為目的流氓戀愛，好不容易找到個“同道中人”，見瞭麵又偏偏過不瞭相貌關……米嘉每次都精心打扮齣門，卻灰心喪氣歸來。一進門她就感慨：“看來我這輩子要嫁不齣去瞭！”
　　在經曆閱男無數、卻沒一個靠譜的之後，米嘉似乎一下子開竅瞭，懂得瞭嚴哥和馬東海的好。可惜斯人已去，她也唯剩懷念瞭。那些錯過的人和愛，再也迴不來瞭。
　　每個人生命中，都有兩棵“最大的麥穗”：一棵存在於現實中，另一棵存在於虛幻的想象中。現實中的“麥穗”在風中輕輕搖擺，它並不完美，但真實存在，它對你微笑，你卻視而不見；虛幻中的“麥穗”在夢境裏招手，雖隻是水中月鏡中花，你卻飛蛾撲火，執迷而往。這就是“麥田陷阱”。
　　過分執著於不切實際的幻想，死守一些無關緊要的原則、標準，很容易不慎跌進“麥田陷阱”，從而錯失良緣，給自己的人生留下遺憾。
　　?“最大的麥穗”存在嗎？
　　弗洛伊德說：“人生最重要的兩件事，一件是工作，另一件便是愛情。”
　　生命需要愛情的滋養，對女人來說尤其如此。如果女人是花，愛情便是雨露、空氣和陽光。沒有愛情，她們會枯萎、凋落、死亡。
　　男人為事業而活，女人卻為愛情而活——我說的是大多數。
　　每個女人都渴望得到一份完美的愛情，可怎樣的愛情纔最完美？有一句話說得好：希望越大，失望就越大。我們努力追尋最好，結果卻往往落空。因為山外青山樓外樓，世間哪有“最好”，哪有“最大”？
　　有這麼一則故事，說的是一個鄉野農夫，不知怎麼娶瞭個貌美如花又勤勞賢惠的妻子。有這麼好的福氣，本應該樂得閤不攏嘴纔是，可婚後的農夫卻整日憂心忡忡，彆人多看妻子一眼，他就懷疑對方彆有用心，妻子若跟哪個男人多說兩句話，他就嫉妒得要死。
　　像故事中的農夫，若沒有坦蕩的胸懷，不明愛的真意，那麼即使他得到瞭神仙一般的眷侶，也無法感受到幸福。
　　中國古代的婚姻講究“門當戶對”，其實這是很有道理的。幸福的生活一定是琴瑟和諧的，倘若兩人一個在天，一個在地，又如何調和，如何和諧呢？
　　戀人有時就像衣服，你看它穿在模特身上十分靚麗，扒下來穿在自己身上卻完全成瞭另一種畫風。所以，真要獲得幸福的愛情，就不要再為那棵“最大的麥穗”執迷不悟瞭，即使它真的存在，也未必適閤你。
　　?3步，找到那個對的人
　　那麼，怎樣纔能找到那個“對”的人呢？有三個颱階助你登上幸福的愛情聖殿：
　　第一階，觀察。
　　史邁爾曾說：“對微小事物的仔細觀察，就是事業、藝術、科學及生命各方麵的成功秘訣。”
　　所謂“察其言，觀其行”，若能做到用嘴問，用耳聽，用眼看，用心思考，從細節著手，時時觀察，處處留心，觀察彆人的同時也不忘觀察自己，就能穿透人際隔膜直視人心和關係的本質。將對方與自己的真實所需進行對照，就會在人群中發現那個對的他。
　　第二階，比較。
　　一個人的見識會因閱曆不同而發生改變，對愛情也是如此。那些令我們一時心動的人，未必就是對的。因為有些人心地單純、識人能力差，很容易被虛假的殷勤和動機不純的錶麵現象所騙；而另有一些人則太感性、易衝動，看上誰的某個優點就覺得他渾身都是優點，揪住誰的缺點就覺得這人一無是處。
　　這都不是對的看人方式。如果這樣去看人，去愛人，那麼往往愛情來得快，去得也快。
　　要避免“看走眼”“看錯人”——不論是把人看低瞭，還是看高瞭，在下定論之前，最好“貨比三傢”，不妨拿他跟周圍其他人比一比，為瞭預防“當局者迷”，也可以適當徵求一下親友的意見（當然自己要有主見）。
　　有的人隻會甜言蜜語，缺乏實際行動；有的人笨嘴拙舌，但心地善良；也有的人錶麵上油腔滑調，實際卻很有原則和擔當——總之，在比較中，你會對人性和某個特定的人認得更清，同時也能更好地發現自己真正想要的是什麼（可能你一開始看好願為你大方花錢的鑽石王老五，但經過比較發現，其實你內心更在乎、更欣賞那個沒錢但是會親手做小禮物送你的窮小子）。
　　第三階，選擇。
　　在不夠理想、無法一下子打動你的戀愛“候選人”麵前，或在綜閤條件看似差不多、但各方麵又韆差萬彆的多個“選項”麵前，很多人會患上選擇睏難癥，在魚和熊掌不可兼得的情況下，不知道該如何抉擇。
　　如果你願意理性對待愛情，並存在選擇睏難癥，那麼不妨來試一試“摺指法”。
　　?愛的摺指法——撥開迷霧，直麵真實的內心
　　摺手指的遊戲最初來源於一個殘酷的心理學實驗，每個手指代錶一個你心中最重要的人，隨著指令，你必須一個一個把手指頭摺起來，先摺上哪個，就錶明它代錶的這個人最先離開。
　　這個遊戲原本用來測試感情親疏，後來曾風靡一時，許多人將其用在生活難題的解決上。我們用這種方法來幫助取捨愛情也同樣適用。
　　那麼，“摺指法”怎麼操作呢？
　　Step1：列關鍵詞。列齣10個你最在意的戀人應有的品質，把它們分彆寫在10個手指的指腹上。如勇敢、睿智、富有、忠誠、大方、誠實、節儉、善良、溫柔體貼、帥氣等。
　　Step2：開始“摺指”。現在問自己：假設你的手染上瞭病毒，必須在10秒內砍掉1根手指，否則就將十指全廢，你會最先砍掉哪一個？（選好後，在這根手指上寫“1”，然後把這根手指摺起來。）接著，病毒繼續蔓延，第2個10秒內，你必須再砍掉一根手指，你會選擇哪一個？（在你選擇的手指上寫“2”，把這根手指也摺起來。）……按照這個方法，一直往下摺手指，直到剩下最後一根手指——它便是“十指之王”。
　　Step3：在紙上列結果。“摺指”完成後，寫在手指頭上的數字，就代錶著這根手指上的這項品質的得分，寫“1”的得1分，寫“2”的得2分……依此類推，“十指之王”不必打分。把手指上的品質和得分列在紙上，並寫齣它們的反麵。如：
　　正列反列
　　忠誠（正無價）不忠（負無限）
　　睿智9分愚笨（-9分）
　　善良8分邪惡（-8分）
　　誠實7分撒謊（-7分）
　　溫柔體貼6分粗暴（-6分）
　　大方5分小氣（-5分）
　　富有4分貧窮（-4分）
　　帥氣3分醜陋（-3分）
　　勇敢2分膽小（-2分）
　　節儉1分奢侈（-1分）
　　Step4：對照評估。現在，以這20條標準來評估你心目中的候選人吧，看看他們究竟能得多少分。每一項品質的打分均介於它對應的正數與負數之間，0分錶示不好不壞的中性評價。如“睿智”這一項，你可以選擇在-9和9之間給他打分（如絕頂聰明打9分；還算聰明打5分；智力平庸打0分；稍稍有點笨打-1分；蠢蛋打-9分）。
　　Step5：總計結果。現在，把每一項正負得分相加。你得到的數字一定介於45分和-45分之間。
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