快行動，慢思考：快節奏生活下的自我修復 [Shift Your Thinking： 200 Ways to Improve Your Life] 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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産品特色

編輯推薦

1）你為什麼需要這本書？

如果你，

做什麼都很努力，就是見效太慢；

一天做瞭10件事，有9件不及格，還有一件很普通；

感覺工作節奏太快，步子跟不上，麵臨被淘汰的危險；

能力在透支，無力應對生存的需求，即將變成一個廢人。

那麼，請你閱讀這本書！

2）《快行動，慢思考》能為你做什麼？

消除工作倦怠感：重燃對工作的熱情；

剋服行動力不足：給你迅速實現計劃的動力；

彌補智慧缺失：讓你看清目標，並知道如何實現目標；

彌補專注力缺失：做事不再三心二意，虎頭蛇尾；

告彆盲目行動：把時間和精力都準確用在刀刃上。

每天閱讀10分鍾，改變思維陋習，讓忙暈的你更加深入理解自己，

徹底擊敗工作倦怠、拖延癥和無力感，保持智商在綫！

思考慢下來，行動纔能快起來！

3）智商、情商再高，都不如駕馭快節奏工作和生活的能力重要！

想要在現代社會收獲成功，隻靠智商和情商還遠遠不夠！能駕馭快節奏多變生活，纔是王道！

本書作者迪安·德爾·塞斯托，是馳名美國的心理專傢，是商場鬥士，是人生贏傢。

他將用本書告訴你，如何擺脫錯誤思維方式，迅速搞定快節奏生活和工作，做齣驕人成績，還能保持身心健康！

本書提供一種慢而深的思考方式，幫助忙碌的我們更加深入理解自己，理解所麵臨的的睏擾，以應對越來越忙碌的生活和工作。被世界500強企業紮實驗證15年，卓有成效！

內容簡介

本書提供一種慢而深的思考方式，以應對越來越忙碌的生活和工作。

人們常自以為瞭解自己的想法，能控製自己的行為，

很少懷疑自己從想法到行動之間邏輯的正確性。

但事實上，我們的行為，還經常受到我們無法意識到的因素的驅使。

尤其當人們忙碌時，更容易經常齣現想著前往B地，實際上卻不知不覺去瞭D地，或者走嚮完全反方嚮的A地。

這種時候，你會發現，我們所為對自己的瞭解，並不可靠。

某種程度來講，對於人類而言，世上一大謎團，可能就是人類自己瞭。

迪安·德爾以20多年的心理觀察和積纍，根據認知心理學、理性和因果分析，結閤生活中常見的事例，重新詮釋瞭思考和行動之間的關係，並給齣改變思考方式的具體方法，幫助忙碌的我們更加深入理解自己，理解所麵臨的的睏擾，重新設計我們思維和行動之間的關係，以使我們達到既高效又健康的生活狀態。

作者簡介

迪安·德爾·塞斯托（ Dean Del Sesto）

國際著名品牌營銷專傢、心理作傢、演說傢。
25年職業生涯，他立足心理學，曾用直指人心的理念，
為800多傢企業做品牌建設和營銷，
其中含IBM、豐田等世界500強企業，取得驕人成績。
如今他主要經營一傢心理谘詢公司，
主要針對婚姻關係、職業選擇、商業閤作、溝通技巧、個人成癮等
生活和工作的睏擾。

精彩書評

本書觀點如同手術刀，將我們對生活的誤解一個一個深度剖析。轉變你的視角，進入深度思考，采取快速行動，將讓你在人生的戰場上無往而不利。

——桑福德考金斯，VisionWise資本管理公司首席執行官

在任何你在意並睏擾著你的地方，轉變你的思維方嚮，小改變，將帶來大收益。作者擁有一種不可思議的能力，創造性地引導你的思想直達那些關鍵的、你卻十分害怕去的地方。

——達雷爾，Biola大學商學院MBA教授

轉變你的視角，引發深層思考，提升心靈境界。這種巧妙的思考方式的構思，將帶到達一個不平凡的地方。

——貝絲，Ganem Ganem集團首席執行官

一個深思熟慮的、有趣的旅程。

——米蘭，Yerkovich創始人、著名廣播和電視主持人

目錄

自序：我們該如何閱讀和使用這本書/ 01

１．假如你是一個商品，你會買下自己嗎？/ 001

２．“盡快”從來都不是一個承諾，而是誤導/ 002

３．我們錯過瞭很多學習機會，因為我們總是在喋喋不休/ 004

4．當你不再總是在意彆人會怎麼看待你的想法時，你纔能開始真正地思考/ 005

５．能讓你分心的事務，都是當下的纍贅/ 007

６．不要讓電視占據你生活中的所有視綫/ 008

７．言語上的微妙改變，會讓結果很不一樣/ 009

8．將他人置於利益之上的人會得益於此/ 011

9．說髒話，是因為一刹那喪失瞭創造力/ 012

10．格言有力量嗎？有的，在行動中/ 014

11．感恩的意義何在？在於對自己當下生活的尊重和認可/ 015

12．逆境是你證明自己的絕佳機會/ 016

13．當我們八卦彆人時，也在危害我們自己/ 018

14．我們天生聰慧，卻被平庸阻礙/ 019

15．絕不低估每一次“新體驗”帶來的轉變/ 021

16．請用安靜的思考開始你的一天/ 022

17．不懂得平衡工作和生活，就沒有真正的幸福感/ 023

18．永遠不要為贏得爭論而失掉情誼/ 024

19．如果你想要即興的激情，就務必做好準備/ 026

20．學會改造你的每一個負麵想法/ 027

21．找一個能對你永遠提齣中肯意見的人/ 028

22．人們會敬畏那些活在當下的人/ 030

23．對比不是衡量成功的標準/ 031

24．如果你想認識自己，就看看你在與他人交流時的錶現/ 032

25．前進的捷徑，就是保持坦誠/ 033

26．我們害怕的是那些我們不願去管理的事情/ 034

27．有時我們甚至意識不到自己正在抱怨/ 035

28．發現彆人真正的需求，然後實現它們/ 037

29．不要企圖宣稱自己是完人/ 038

30．你的生活方式像錯亂的格子，還是像對齊的直綫/ 039

31．授權是將人們從“不得不”轉變引嚮“想要”轉變的藝術/ 041

32．如果你想要守住你所有的承諾，請創建一個萬無一失的提醒係統/ 042

33．脫穎而齣不一定總是齣色/ 043

34．從小事做起，分階段取得快捷的成就感，建立可擴展性，成長同時評估自己/ 044

35．如果有人對你很重要，你會記住他們的名字/ 046

36．協商：很多事情基本上是經你協商得到的樣子，所以值得好好地協商/ 047

37．偉大的談話者的特徵是問更多問題/ 048

38．會議上的自信常常與準備成正比/ 049

39．寬恕是給予所需的力量/ 051

40．每個人的生活，都有些彆人“必讀”的內容/ 052

41．細想你個人使命的宣言，越簡潔越好/ 053

42．書中所學最好能服務於生活/ 055

43．信不信由你，你擁有超人的能量去拓展你的生活：明天早起一小時/ 056

44．你吃的東西決定你有多清晰、多有效地思考/ 057

45．那些說“你不能改變這世界”的人，實際上每天都在改變世界/ 059

46．不要把有想法和能提齣想法的能力搞混/ 060

47．焦慮意味著更長時間的等待/ 061

48．努力乘以失敗就正好是你想要的一切/ 062

49．冒犯沒有目標，隻不過碰巧攻擊到暴露瞭它的絕望的人/ 063

50．鼓勵擁有一種瞬間改變事情的獨特能力/ 064

51．任何會話都不會完全沒有風險/ 065

52．照顧好他人，彆的事就會順遂/ 067

53．從人生的結尾倒著思考人生是真正的前瞻性思考/ 068

54．問題的關鍵從來不是衝突，而是隱藏在衝突之下的東西/ 069

55．如果你把對的人聚集在一起，你將得到一個纔華橫溢的頭腦/ 070

56．永遠不要低估一個微笑帶給他人和你自己的價值/ 072

57．弱點，常常就是用過瞭頭的力量/ 073

58．內心比你認為的更聰明，跟隨它/ 074

59．思想戰勝怒氣/ 075

60．排隊等待不是一種煩惱，而是潛能/ 077

61．智慧足以充分說明你的觀點，而非你的存在/ 078

62．壓力（有或無）是一種選擇/ 079

63．如果你將成為生活中一個真正的玩傢，對不同程度的承諾有清晰的認知是有幫助的/ 080

64．脆弱（能力）：真相是打破所有壁壘的開端/ 082

65．在一個短消息、郵件和社交網絡的世界，基本的社交技能正瀕臨消亡/ 083

66．永遠不要低估何人何時做何事所具有的力量/ 084

67．你的想法會在腦中自動記錄，就像是一件真實發生的事情/ 086

68．交談産生的影響7%來自內容，38%來自我們的語氣，而55%來自我們的肢體語言/ 087

69．在你遇到貴人之前，你最好知道事實的真相/ 088

70．當靈感變成付諸實踐的汗水時，做好探索的準備/ 089

71．人之將死，其思想也天纔；因此，活著時像將死之人一樣思考是明智的/ 091

72．開會時做筆記，從而不必再次思考、檢查，或者再做一次/ 092

73．賺錢的代價很高昂/ 093

74．當交談是一種比賽而非節奏時，常常以恥辱收場/ 095

75．我們的想象力遭遇過什麼/ 096

76．如果一麵鏡子能反射齣我們如何行動而不是我們長什麼樣，那它會更珍貴/ 097

77．婚姻問題：又一個怪罪的機會/ 098

78．自製力就是由裏及外地管理生活/ 099

79．有時候為瞭讓事情變得更好，就需要有更好的秩序/ 101

80．對於那些看不見隧道盡頭的光亮的人來說，隧道可能就像一條麯綫/ 102

81．如果你說話沒人聽，那不是他們不聽，而是他們沒有與你産生共鳴/ 103

82．邊走邊欣賞/ 104

83．你是以“他們現在是什麼人”還是 “他們將來會是什麼人”看待彆人/ 106

84．那些認為自己僥幸逃過一劫的人，你再想想/ 107

85．是態度激勵我們工作，還是工作激勵我們的態度/ 108

86．如果有勇氣去承認自己犯錯瞭，你將100%是對的/ 110

87．生活中的一切都與銷售有關：不是你影響他們，就是他們影響你/ 111

88．所有情況中最不妙的不是疾病、綜閤徵或身心失調，而是受到負麵想法睏擾的思想/ 112

89．自命不凡是一項愚蠢的工作！/ 114

90．有時，我們會忽略與他人的共同點/ 115

91．扭麯真相會令人心生憤怒/ 116

92．每一天都值得認真對待/ 117

93．與其說“財政課程”是打開錢包，更貼切地說是大開眼界/ 119

94．不是你的衣服而是你的內在讓自己變得時尚/ 120

95．有時，我們能給他人的最好忠告是以問句的形式錶達/ 121

96．呼吸，到達寜靜的狀態/ 122

97．本末倒置或許是錯的，但是在乾事業前認真思考是絕不會錯的/ 124

98．所謂愛，不是顯露我們對他人感覺怎樣，而在於如何與他人相處/ 125

99．當我開始留意簡化言語時，我開始更多的有效交流/ 126

100．我再遲到一次，當我逝去時，我成瞭愛遲到的迪恩·戴爾·塞斯托/ 127

101．如果你願意付齣，將以下內容記在心裏/ 129

102．成功的人不會止步於弄清發生瞭什麼，而會進一步研究如何解決/ 130

103．你的想法會大大地影響演講的效果/ 131

104．你會安靜地等待機會，還是會主動去發現機會/ 132

105．我們的行為真的可以改變他人的生活/ 134

106．控製醫療成本始於自製力/ 135

107．讓老樣子的事情煥發新生多麼美妙/ 136

108．對你的團隊錶現不滿意，反省自己/ 137

109．永遠不要對恐懼産生恐懼/ 139

110．當國傢行政機關為你護航時，生活會非常有趣/ 140

111．宇宙中沒有什麼可以剝奪你選擇的權利，即使是你自己！/ 142

112．如果你不抗拒負麵思想，它們就會乘虛而入/ 143

113．“抄送”明確責任…… / 144

114．不管你處於生活的哪個階段上，下一個階段都在等待著/ 146

115．貪婪，意味著水井永遠不夠深，物質永遠不足夠。

貪婪從內到外地吞噬自己，直到再沒什麼需要被滿足的瞭/ 147

116．進行一次談話好比切割一顆鑽石：聚焦能提高結果的每一個麵/ 149

117．要理解彆人，無須設身處地太久，通常片刻就夠瞭/ 150

118．那些在拖延之前就等待的人是真正的拖延癥患者/ 151

119．去冒險，然後當作任務完成它。如果不這麼做，你就是個活死人/ 153

120．離婚大多發生在結婚前/ 154

121．不要欺騙自己：櫥櫃裏的骷髏擁有心跳，我們的心跳/ 155

122．一意努力改正你的缺點，就等著你的優點逐漸消失吧。努力發揮你的優點，那麼你的缺點就會逐漸消失瞭/ 157

123．葬禮：又一個評估我們這一生是否有價值的地方/ 158

124．人們說齣的真相不是百分之百的/ 159

125．你在遭受W.I.I.H.A.A.B.S.D.S的摺磨嗎？/ 161

126．當世界潮濕的時候，很難讓它燃起火焰/ 162

127．如果你想要人們重視你說的話，那麼請抓住他們的想象力而不是他們的耳朵/ 164

128．當某人違背瞭對你的諾言，而且沒有真實地錶現齣自責時，這不是他在針對你，而是一種求助的呼喊。如果你看得足夠深入，那麼在一個破碎的承諾下，你就會發現一顆破碎的心/ 165

129．聽之任之/ 166

130．你是否習慣性地忽略習慣的價值/ 168

131．對於知識的渴望是件好事，直到它使生活枯竭為止/ 169

132．動動腦筋，不要讓你的話不經過大腦就說齣來/ 170

133．相信讓大事成為可能/ 172

134．照亮我們自己隻會將他人進一步置於黑暗之中/ 173

135．不要讓你對未來的期望掠奪當前存在的價值/ 174

136．從一對伴侶說齣“我願意”那刻起，這兩人的關係就開始死去/ 175

137．你的纔能會因為缺乏人際關係而遇到睏難/ 177

138．在生活的睏難時期，我們很容易會通過分散注意力治療自己/ 178

139．被迫的創新就像快速的手術，它給“尖端”一個全新的意義/ 179

140．讓他人在公共場閤丟臉……你纔丟臉/ 180

141．當你不在工作的節奏中時，工作就隻是工作/ 182

142．提前做決定有助於推動事情的進展/ 183

143．捷徑極少是……/ 184

144．“我將要做什麼”這個問題會在你決定瞭 “我將要成為什麼樣的人”之後得到答案/ 186

145．爭論不是由外到內而是由內嚮外産生的/ 187

146．當一個人思考時，他就是在思考。當一個人行動時，事情就完成瞭/ 189

147．在沒有可替代物之前放棄某物是無用的/ 190

148．創造價值的不是目標本身而是為瞭目標而努力/ 192

149．與他人建立關係不是一年裏做幾件重大的事請，而是每天做些小事情/ 193

150．世界上最聰明的人就是那些找聰明人詢問他們不知道的事情的人/ 194

151．每當某人冒犯你時，忽略他的冒犯，看到他的恐懼/ 196

152．身體運動和積極情緒之間的關聯應該足夠讓你震動/ 197

153．自製力就是你用對你有影響的事情替代分散你的注意力的事情/ 198

154．耐心不是等待，而是在一種平和的狀態下去調控你的期待/ 199

155．幫助處在矛盾中的某人的最大矛盾就是試著避免矛盾/ 201

156．未完成的事情會讓你和他人感到不完整/ 202

157．要在生活中站穩腳跟，我們就應該每天都冒險/ 203

158．日子很長，生命卻很短，真奇怪/ 205

159．如果彆人用我們和自己交談的方式跟我們說話，我們可能會扇他們耳光/ 206

160．世界巴望著更多幽默，這真是太搞笑瞭/ 207

161．糟糕的聽眾聽自己，普通聽眾聽字句，好聽眾聽話題，齣色的聽眾聽心靈/ 209

162．改變是原則，而不是白日夢/ 210

163．緻已婚人士： 如果你寫張便條都知道提醒一下，你的伴侶肯定會注意到的/ 211

164．說“你改變不瞭世界”的人，確實改變不瞭/ 212

165．在爭執中，瞭解彆人如何接收你的話能使你的錶述更有力/ 213

166．有時我對生活麻木不仁，隻能靠睡覺減輕自我滿足的痛苦/ 215

167．恐懼不會自動消失，恐怕這是真的/ 216

168．有些時候，最好的意見就是不給意見/ 217

169．反思，然後再連接/ 218

170．由心而發，為自己代言/ 220

171．瞭解那“可見”迴報的點/ 221

172．你會“輸掉”一場嘴仗，隻是因為你不從中汲取教訓/ 222

173．正是堅持，使一切像今天的樣子/ 223

174．切莫成為時間白癡/ 225

175．每次會議或活動之前，保持一顆為他人服務的心，你就不再精神緊張/ 226

176．我要報復，無聊的人如是說/ 227

177．有一技之長很好，有現實價值更是如虎添翼/ 228

178．靠譜的背景瞭解，讓你在賦予彆人某些資格的時候能預知未來/ 229

179．如果你的成長會使彆人受損，那麼這種成長隻會讓你變得更加弱小/ 231

180．我們看待精神痛苦的方式，就是治愈它的藥方/ 232

181．竭盡全力者贏得偉力/ 233

182．碾碎生活的後視鏡/ 234

183．當你不在如在，你就會知道你的影響/ 236

184．他人無法掌控你的情緒，你自己纔可以/ 237

185．彆人對你挑三揀四，你刨挖他們的閃光點/ 238

186．“片麵”完成的事情距離被反轉隻有一半遠/ 239

187．你是在勸說自己做好事，還是在勸說自己彆在上麵花更多時間/ 241

18 快行動，慢思考：快節奏生活下的自我修復 [Shift Your Thinking： 200 Ways to Improve Your Life] 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

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剛剛收到速度簡直是杠杠滴，還沒有看

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很好的書，非常不錯，很喜歡

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好。。。。。。。。。。

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一個個小故事讓你走上正確的道路

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書頁的質量很好，希望能吸收一點養分

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送人的，豆瓣評分也還行

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好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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?好喜歡

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十點讀書推薦的，現在生活太浮誇，看看書，沉澱一下。一直信任京東自營

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