心理咨询实用技术手册 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

本书由原北大心理学教授张伯源、原北师大心理学教授张吉连、新生代心理咨询专家粟超联袂撰写，汇集了新旧两代“心理人”咨询理论与实践的经验结晶，除了精神分析、人本主义、行为主义、认知疗法、森田、叙事、沙盘等主流常见的咨询治疗理念和实践技术外，还从咨询群体上进行分类，分别介绍了针对婚恋、青少年、人际关系、情绪问题等不同心理问题的治疗技术和手段，此外对个人咨询和团体咨询也做了非常详细的介绍。本书的特色在于，大量真实丰富的咨询案例，这些咨询案例时间跨度超过30年，具有很高的学习参考价值。

作者简介

　　粟超，知名心理咨询专家，混合实效主义疗法创始人，北京明心心理咨询中心心理咨询总监，曾任北京多家咨询中心咨询总监，CCTV科教频道等多家媒体特邀心理顾问，国家人力资源和社会保障部心理训练导师，《人民日报》《健康时报》、今日头条等多家媒体及公众平台专栏作家，国际传统与现代睡眠协会注册临床催眠治疗师，心理咨询师技能培训专家、督导，电影心理顾问，10年职业心理辅导工作经验，曾被中国心理学泰斗沈德灿教授称为“新一代天才咨询师”。

　　张伯源，北京大学心理学教授，中国健康教育研究所研究员，中华医学学会心身医学分会副会长，中国青年政治学院客座教授，天津市心理卫生专科医院首席客座教授，深圳市公安局心理辅导中心顾问，中国心理卫生协会心理咨询与心理治疗委员会副主任，在国内外具有较高的知名度，多次到国外讲学，有多篇学术论文在国际学术刊物上发表并获奖。

　　张吉连，中国心理干预协会顾问，中国心理干预协会心理咨询师分会会长，北京师范大学心理系教授，除从事心理学课程教育与科研外，还长期从事心理咨询师培训工作，担任北京多家心理咨询中心顾问。从1982年开始从未间断过心理咨询和心理治疗的临床实践；1990年入香港中文大学教育学院访问进修“心理咨询”；2003年—2010年间，任北师大珠海分校教育学院心理系教授。

目录

第一篇心理咨询初探1
1揭开心理咨询的面纱1
2成为一名心理咨询师3
第二篇心理咨询理论与实用技术15
1神秘的精神分析15
2简单有效的行为主义41
3积极关注的人本主义57
4声名鹊起的认知疗法66
5其他理论与技术81
第三篇心理咨询的不同方向110
1婚恋情感与家庭问题咨询110
2青少年问题与教育问题147
3情绪问题与障碍160
4人际交往与职场压力问题182
5冲动控制障碍（成瘾问题）191
6性心理障碍195

精彩书摘

　　《心理咨询实用技术手册》：
　　结果是强化还是惩罚取决于人和情境。比如一个人渴r，有水喝这个结果就是强化；但是当这个人被恐怖分子抓到，恐怖分子刑讯的时候不停让这个人喝水，那么喝水这个结果就成为了惩罚。在此基础上，操作性条件反射指正强化使行为频率增加，因为这一行为后面给予的是奖励；负强化也使行为频率增加，因为这一行为后面撤销或减少了厌恶刺激；消退使行为频率减少，因为这一行为后面没有任何奖励和惩罚；惩罚也使行为频率减少，因为这一行为后面给予了厌恶刺激或撤销了积极的奖励。比如学生上课时积极发言后老师给予夸奖，这就是正强化；罚站的学生勇于承认错误和承担责任后，老师取消罚站或减少罚站时间就是负强化；喜欢上课讲话的某学生来到新班级后，老师和其他同学都不搭理他讲话的行为，于是他慢慢就无趣地不讲话了，这就是消退；第二天不完成作业的孩子被老师批评或收回之前对他的夸奖就是惩罚。这里需要特别强调，惩罚不建议经常用。因为惩罚减少行为的同时无法让人学会恰当的行为；惩罚不能前后一致和及时的时候，效果就会大打折扣甚至无效。惩罚也可能会有消极影响。比如惩罚打人的孩子并不能教会他如何应对挫折，而学会应对挫折才能让孩子更好成长；孩子写作业不认真时，家长关注到时进行惩罚，没关注到时就没有惩罚的状况完全改变不了孩子写作业不认真的习惯；孩子偷东西被家长惩罚也可能教会孩子以后要提高技巧，让家长抓不到自己偷东西。
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