进攻型足球打法训练指南：如何发动快速反击，组织进攻并漂亮进球 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

　　130余幅高清图片
　　图解反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门的训练方案
　　让你的球队拥有好球队的攻防转换能力
　　世界足球小姐孙雯、亚足联讲师张宏
　　前中国足球国家队男队队员杨晨、肇俊哲 联袂推荐

内容简介

　　在足球比赛场上，一旦获得球权，球队的全体队员会立即转入进攻状态。他们不会等待对手组织好防守，而是快速利用对方防守的漏洞进攻，并漂亮进球得分。这就是现代的进攻型足球打法。
　　本书详细讲解了进攻型足球打法的训练方法，能够使球队在场上发动快速反击、组织控球进攻并完成射门得分，具体包括反击、阵地进攻、控球进攻、边路进攻、射门。书中每一部分，先从理论方面进行阐述，为后续的实践训练提供理论基础；而训练环节配有训练图解、步骤描述、训练提示和建议，可操作性强，是一本适合足球教练、足球运动员及爱好者阅读的实用训练指南。

作者简介

　　【德】皮特·施赖纳（Peter Schreiner）
　　撰写和出版了大量关于足球的书籍、文章和DVD，同时还研发了专门适用于教练的“便捷运动制图”（Easy Sports-Graphics）软件。同时，他还曾经执教过沙尔克04的青少年队伍。目前，他是德国足球协会官方教练。
　　【德】诺伯特·埃尔格特（Norbert Elgert）
　　职业生涯开始时作为职业球员效力于德甲沙尔克04俱乐部。在退役之后，他采用积极的执教的方式并带领沙尔克球队赢得德国青少年锦标赛冠军。目前，他是德国足球协会官方教练。

内页插图

目录

目录
第1部分反击
1简介15
1．1反击意识16
1．2反击的三个阶段16
1．2．1获得球权前的阶段16
1．2．2获得球权后的阶段17
1．2．3在对手反击过程中17
2成功反击的先决条件18
2．1关于反击的系统教学和训练19
2．2关于反击的初级练习：地面传球20
2．3从1v0开始到3v2+1训练（霍斯特·韦恩）21
1v022
对手在后方的1v0+1训练23
长传冲刺1v124
2v0反击25
如何在面对守门员的情况下进行2v0进攻26
2v1训练27
2v1+1训练28
3v1+1训练29
3v1+2训练30
3v2+1训练31
2．4从1v2到8v8的训练32
1v2训练33
1+1v2+1训练34
2+1v2+1训练35
2+1v2+2训练36
2+3v3+2训练37
6v6(2v3+3v2+1v1)训练38
7v7(2v3+3v2+2v2)训练39
8v8(3v4+3v2+2v2)训练40
2．5比赛方式和训练41
1v1比赛42
3+1v3+1训练43
3v3+4名中立球员的训练44
面对4个小球门和2个大球门的训练45
在中场进行4v4训练46
7v7对角训练47
第2部分阵地进攻
3简介49
3．1阵地进攻是成功进攻的先决条件49
3．2阵地进攻训练的执教要点49
3．3无球跑动50
3．4摆脱防守的其他技巧51
3．5传球的重要性51
3．6实战训练与左右脚踢球51
3．7传球练习的10个最重要的指导要点52
3．8纠正52
4跑位的准备练习53
4．1菱形——基本练习53
4．2菱形：变化方式54
4．3菱形：有对手参与的变化方式55
5跑位比赛56
通道4v1训练56
4v1菱形训练57
3v1通道训练58
3+1v1通道训练59
正方形场地3v1训练60
3v1+1转移训练61
3+2v162
3v1团队比赛63
3队-3色3v1训练64
4+1v2训练65
5v2训练66
5+1v2转移训练67
4v2训练68
6v3训练69
5v3训练70
3v3+2名中立队员71
4v4+2名中立球员72
球员着4种颜色服装进行6v2训练73
球员着3种颜色服装进行6v3训练74
球员着3种颜色服装进行8v4训练75
4v4+4名场外中立球员76
在正方形场地进行4+2v4+2训练77
在正方形场地进行4+4v4+4训练78
5v5+4名站在边线的中立队员79
在长方形场地进行5v5+3名中立球员的训练80
5+2v5+2训练81
在目标区域进行5v5+2名中立球员的训练82
阶段1：在1/8大小的场地上进行8v2训练84
阶段2：在1/4大小的场地上进行8v4训练85
阶段3：在1/2大小的场地上进行8v6和8v8训练86
阶段4：在半场进行8v8训练87
争夺控球权的8v8训练88
设置9个标志桶球门的8v8训练89
9v7（“开放和封闭”）训练90
利用触球次数设定训练目标91
第3部分控球打法
6简介93
6．1成功控球进攻的特点和战术规则93
6．2成功控球进攻的先决条件97
6．3系统执教和练习控球进攻98
7控球进攻初级练习：三人配合99
8改进的控球进攻练习100
在2个标准球门前进行3v2训练100
在4个小球门前进行3v3训练101
在2个标准球门前进行4v4训练102
在4个小球门前进行4v4训练103
在6个小球门前进行5v5训练104
在8个小球门前进行7v7训练105
7v7穿杆练习106
8v8+1名中立球员的训练107
8v8：传球进入目标区域108
在球场的2个罚球区之间的区域（去掉罚球区2条边线连接线以外的区域）
进行8v8训练109
在4个小球门和2个标准球门前进行9v9训练110
在2个标准球门前进行11v11训练：自由比赛111
2个球门的比赛112
第4部分边路进攻
3v3+2名边路球员的训练114
边路有可选项的5v5训练115
5v5训练：中立守门员防守2个球门116
7v7边路2v1训练117
8v8训练，场内队员两次触球，场外队员不限次数118
7v7训练：运球穿过球门线119
8v8训练：传球进入目标区域120
8v8射门训练：从边路传球射门121
比赛：传中射门122
交叉跑动射门123
第5部分射门
9简介125
9．1人数、数据和事实125
9．2射门的两种训练方式126
9．3射门的技术训练126
9．4模拟实战环境进行射门训练127
9．5射门训练总结127
9．6针对射门训练的提示和建议128
9．7训练原则129
9．8针对射门训练的组织、结构和方法的提示129
9．9不同的射门类型129
10射门技巧训练133
运球之后射门133
在第二次触球时射门134
传切射门135
第三人射门136
在正方形场地一脚传球：基本练习137
在正方形场地一脚传球接射门138
在正方形场地一脚传球接90°射门139
在正方形场地一脚传球：比赛140
Y形训练：可以一直作为基本练习141
Y形训练：底平传中142
8字形一脚传球：基本准备模式143
8字形一脚传球：射门比赛144
11射门比赛145
进球或罚跑145
冠军联赛1146
冠军联赛2147
挑战148
12在真实情形下练习射门149
3v2+2v3149
在2倍16米禁区大小的场地里进行3v3训练150
3v3+4名站在球门线后方的队员进行训练151
4+4v4+4训练152
4v4对抗：着四种颜色衣服153
使用背对背球门进行4+4v4+4训练154
使用背对背球门进行7v7训练155
13最后一些建议156
参考文献158
关于图片158

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