第一章微表情心理学一鉴貌辨色，透视你的心情
表情就是内心的传感器
表情时间过短，隐藏了哪些秘密
鼻子“说”出你的心里话
你的眼睛出卖了你的心
闭着眼睛听人说话其实是重视
嘴唇也有表情
真笑让人舒服，假笑让人恶心
眼睛斜视表明他对你很反感
读懂他的睫毛

第二章语言心理学-一妙语连珠，巧用语言的力量
语调，你能控制住吗
口头禅透视你的内心
说话要看对象
只要明白他的心就可以了
善良的人都会说善意的谎言
开门见山的说话方式最有效
以牙还牙，以毒攻毒
采取迂回战术进行劝导更有效
停顿，激起人们的窥探欲
激将法让人“冲动”起来

第三章行为心理学：见微知著，一举一动反映心理状态
十个指头十张嘴
手摸下巴、鼻子代表不可靠
伸舌头代表着抵触
喜欢闻袜子是正常的心理行为
反射性的道歉并不真诚
喜欢靠边坐的人领地意识比较强
思考时喜欢向上看的人很认真
晃腿的人可能在紧张
从喜欢摆弄手机看人的性格
喜欢站中间的人害怕孤独
握手能够得知对方的心理
摆动耳朵的人内心比较焦躁
双臂交叉代表什么
双腿暴露你的内心
不同手势的不同人
过度的鞠躬有时代表拒绝

第四章社会心理学：气象万千，万花筒一般的大千世界
一身名牌是缺乏自信的表现
三个和尚没水喝反映的是懈怠心理
坐视不管会传染
善用他人的逆反心理
酒后吐真言
相貌影响着他人的心理
自我暴露会影响社交层次
远离人群，你就会快乐吗
阿Q精神亦是一种精神胜利法
因爱生恨是一种病态的自恋
情绪不宣泄很容易伤害他人
随大溜属于从众心理
爱屋及乌是一种心理弊病
坏情绪，你传给我我传给他
酸葡萄心理是一种自我安慰
为你好，到底是为谁好

第五章职场心理学-一步步为营，让你在职场中游刃有余
不接电话的同事只是性格使然
不离开座位的上司喜欢虚张声势
从办公桌上看性格
从上司的T恤看爱好
从座位看工作热情
小心面试官的心理诱导
喜欢模仿上司的同事源于崇拜
用专业术语的同事喜欢夸大自己的实力
喜欢转笔的老板是为了掩饰紧张
你能一手画圆一手画方吗

第六章感觉心理学：口鼻舌身意，感觉体验对心态的影响
当你没有了感觉会怎么样
冷、热、痛感从何而来
一种汤，两种味
盲点让水墨里面的月亮更明亮
手指竞能够将大厦遮住
一副眼镜就能够影响你的目标判断力
魔术里面的障眼法
知觉恒常让物体看不出变化
“整体”是人们首要重视的感觉
地铁是很容易忘记雨伞的地方
人为什么会有错觉
暗示其实是一种自我缺陷
这边放下电话，那边忘记号码
智商高情商不一定高

第七章色彩心理学：斑斑驳驳，色彩在生活中的“潜规则”
举白旗为什么是投降的意思
安全帽为什么是黄色的
女人喜欢粉色主要是因为母性意识强
色彩会影响你的神经
蓝色汽车事故率高
蓝绿色的手术服能使人安静
换个颜色，旅店重新复活
红色领带能够带给人干劲
多彩的衣服让冬天更温暖
浅色被子帮你人眠
刺客为什么偏爱黑色
恋爱中的色彩密码
光源是色彩骗人的帮凶
色彩影响人的身体健康
喜欢穿蓝色衣服的人比较稳重
面试与色彩心理
色彩缩放秘密

第八章市场心理学-一投其所好，抓住人的心理往往事倍功半
稀缺满足人们的心理
客户的抗拒性心理
学会换位思考
刺激顾客的购买欲望
怀旧心理提高购买能力
心理弱点帮助你促成交易
客户的“上帝”心理
越是挑剔越是想买

第九章女性心理学：细密如发，女人这样看世界
喜欢“灰太狼”是自我意识的表现
闻香识女人
女人的说话声调有内涵
口是心非的女人
在意容貌因为虚荣心在作祟
生性多疑因为生理结构不同
口红颜色知女人心
摆弄头发是自我亲密的表现
“你爱我吗”只是确认被爱的幸福
女性对语言环境更加敏感
“讨厌”也许等于“不讨厌”
盯着你说话的女人可能在说谎

第十章男性心理学-一知己知彼，了解男性的想法
男人不说“我爱你”是因为他的自尊心
喜欢动粗的男人心理有问题
男人的袜子透露男人的品性
男性失恋不容易恢复源于他们的大脑结构
男人害怕结婚并不是逃避
男人喜欢逞强是为了满足社会性承认
吸烟中的秘密
喜欢坐在左边的男人是想隐藏自己的内心
男人渴望姐弟恋是因为有恋母情结

第十一章婚姻心理学-一风雨同路，婚恋需要用心经营
初恋难忘是因为心理承受能力差
男女情感心理有什么不同
婚后男女的心理变化
试婚关系不稳定，男尊女卑在作祟
唯一性和排他性导致婚恋没有安全感
相似的人很容易相爱
异性相吸是天生的本能

第十二章人格心理学-一金无足赤，了解真实的人性
你不能正确评价自己
“捏捏一族”的心理
“人肉搜索”是什么心理
心电感应是什么情况
为何优惠可以抓住你的心
神秘的星座
别说你没“拖延症”
不要患上自卑情结
恐惧是成功的大敌
为什么人们普遍“仇富”
你怎么掌控不了自己
忌妒让你身心俱疲
自杀并不能使人摆脱困境
消极情绪可能会葬送你的生命

第十三章应用心理学：一摆正心态，专注于自身的修行
勇敢地面对缺陷
对任何事情都不要自我设限
痛苦是通向成功的基石
得与失是相互依存的
该糊涂的时候就糊涂
在旅行中排遣所有的郁闷
海上的船多少都带伤
事情并不是你想的那样
赢家不是争出来的
你也能够创造奇迹
接受现实，冲刺胜利
不为难自己才会快乐
有钱，大家一起赚
不要随意与他人攀比
其实事情没那么复杂

精彩书摘

　　《轻松学点心理学》：
　　表情就是内心的传感器
　　“面部表情是世界通用的语言”，这话说得一点也没错。荷兰生理学家艾克曼发现，人类不同部位的肌肉都可以表达情绪，眼睛可以表达哀伤和喜悦，口部能表达快乐与厌恶，前额能明显地表达出惊奇。当然，要想更强烈地表达自己的情绪，还需要这些部位的共同协作。
　　魏、蜀、吴三国鼎足而立，各个都想抢得先机一统天下。一天，有个陌生的男子前来拜见刘备，在门外声称自己有治国的良策。刘备亲自将他迎到殿内，一起谈论时下的政治，听着这个人口若悬河的讲解，刘备对此人满是赏识。正当谈得十分投机之时，诸葛亮走了进来，那人一见到诸葛亮便神色慌张，谎称自己要上厕所，匆匆离开了座位。
　　那人离开之后，刘备极力夸奖此人。可诸葛亮早已看出了破绽，他解释道：“我刚进殿的时候，这个人脸色骤变而且神情紧张，甚至都不敢正视我，由此可见此人心怀不轨。”
　　刘备听了之后恍然大悟，赶紧命人前去捉拿。岂料，厕所里连个人影都没有。要不是诸葛亮懂得观察别人的表情变化，想必那名刺客早就已经得手了吧。
　　看，这名刺客的心理素质还是不怎么样，如果没有被诸葛亮看出来，三国的局面或许就会是另一番景象了。现在想想，出卖什么都不能出卖了表情，否则你这边咽个口水，人家就知道你看上哪道菜。
　　在所有生物中，人的表情是最丰富也是最复杂的，它能够很准确地反映出一个人当时的情绪变化。假如你对面坐着一位高明的观察者，那么你脸上的每一个细微表情都逃脱不了他的眼睛。这也就是说，你在他的眼中，就像是一个透明人，他能够很清楚地看到你的五脏六腑和花花肠子。
　　狄德罗曾经在他的《绘画论》中说过：“每一个人的心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画得很清晰、很明显。”日常生活中，一个人的面部表情、动作姿态或者言语，其实都是个人内心世界的外在表现。
　　表情是我们人类常用的一种交流方式，有时，它比语言更加真实可信。更为重要的是，人们的内心活动能够驱动表情的发生，如果仔细观察分析，就能够透视他人的内心想法。
　　表情时间过短，隐藏了哪些秘密
　　如果说一个人一天只有一种表情，那他肯定是面瘫，如果说一个人同一时间会出现不同的表情，那就是见鬼了！一种表情到底要维持多长时间才算正常呢？根据调查，除了极其强烈的情绪感受，比如说大悲或者是大喜，正常的表情持续时间一般在1至5秒钟，即便当时将情绪控制到了极点，其表情持续时间也不可能太短，否则便是在说谎。
　　比如，商场里某位售货员面对一位衣着寒酸的顾客，虽然也是笑脸相迎。但如果你仔细观察的话，还是可以看到他们的笑容里一闪而过的不到2秒的轻蔑神态。
　　玛丽本是一名重度抑郁症患者，当她将自己想要回家看看的想法告诉自己的主治医生时，她的神情愉悦而放松，还时不时地眯起眼睛对主治医生微笑。这样的表情骗过了她的医生，请求获得了批准。令人意想不到的是，这个表情愉悦的玛丽回家之后，竟然尝试了三种自杀方式，庆幸的是都没有成功。
　　事后，心理学家调出当时的录像进行反复研究，他们在慢镜头的回放中，发现了玛丽一个稍纵即逝的表情，看起来仿佛极度痛苦，但这个表情只持续了不到1／5秒，这样的情况，人眼是根本无法察觉的。
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