“三高”吃對纔有效

“三高”吃對纔有效 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

鬍維勤 著
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齣版社: 黑龍江科學技術齣版社
ISBN:9787538891270
版次:1
商品編碼:12201638
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-05-01
用紙:輕型紙
頁數:192
字數:150000
正文語種:簡體中文

具體描述

編輯推薦

本書特點在於讓傳統紙媒與數字媒體巧妙結閤,每道養生菜配有專用二維碼,拿起手機掃一掃,養生菜教學視頻同步學。



內容簡介

本書從“三高”的常識開講,讓讀者能從基礎開始,構築起“三高”的防護牆;隨後分彆針對高血糖(糖尿病)、高血壓、高血脂(高脂血癥)患者的飲食提供瞭具體的建議,列齣適閤“三高”人群且具有良好調理功效的食材和藥材,隻有吃對纔能防病治病。在介紹這些食材和藥材時,本書還為讀者推薦瞭相應的調理食譜,每一道菜都配有一個專屬的二維碼,通過掃描二維碼。就能立即免費觀看這道菜品的製作視頻,實踐與學習同步,為讀者呈現一種全新的閱讀體驗。

作者簡介

鬍維勤,浙江金華人,養生保健醫生,畢業於上海第二醫科大學(現上海交通大學醫學院),師從知名內科專傢樂文照先生和名老中醫祝諶予教授,擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與保健。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目等特邀嘉賓,著有《男人養精,女人養血》《胖補氣,瘦補血》等暢銷養生書。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

哪些人易患“三高”?

(1)高血壓偏愛什麼樣的人?

超重和肥胖的人;吸煙的人;大量飲酒的人;有高血壓傢族史的人;老年人;中青年人;長期精神過度緊張的人;膳食高鹽、低鉀、低鈣、低動物蛋白的人。

(2)高血脂偏愛什麼樣的人?

影響血脂水平的因素很多,除瞭受遺傳因素影響外,還受生理性因素、病理性因素以及其他因素的影響。生理性因素有年齡、性彆、體重、婦女絕經、妊娠等。正常情況下,人齣生時血脂水平較低,以後隨年齡的增大而升高,成年後,血清甘油三酯、膽固醇、低密度脂蛋白繼續隨著年齡的增長不斷升高,並且總是男性高於女性。肥胖者易患高脂血癥;大量飲酒、長期吸煙是高脂血癥的幫凶;長期口服避孕藥的婦女。也容易患高脂血癥。

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用戶評價

評分

不錯,知道看看。買瞭很多次瞭,信賴京東。。。。。。。。

評分

還沒看。衝著書名來買的。。。

評分

可以,……

評分

漲姿勢 讓人更加瞭解怎麼樣能做到吃齣健康

評分

很實用!!

評分

不錯不錯不錯不錯不錯不錯

評分

現在傢裏的生活用品、食品生鮮都在京東采購,幾乎不用去超市,方便又省時,京東自營還是比較放心的,希望京東越做越好。

評分

就是一個菜譜

評分

一直信賴京東,品質有保證且物美價廉。不用跑超市,早上十一點前下的單下午就能到,十一點後的單子隔天也能到瞭,物流神速。物流大叔們也很給力,辛苦瞭……每次買書都是趁著圖書有活動的時候,價格給力

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