大學生心理健康教育下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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辛勇，陳幼平，楊慧琴，翟瑞著

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齣版社：科學齣版社

ISBN：9787030538437

版次：1

商品編碼：12190323

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2017-09-01

用紙：膠版紙

頁數：280

字數：415000

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

　　《大學生心理健康教育》是針對大學生心理健康教育編寫的教材，《大學生心理健康教育》共12章，分彆是從心開始，幸福人生——大學生心理健康；在變化中成長——大學生活的適應；認識自我，悅納自我—大學生自我意識；學習啊！想說愛你不容易——大學生學習心理；改善人際，學會交往——大學生人際交往；我的快樂聽我的—情緒管理；在浪漫愛戀中成長——大學生戀愛心理；調整心態，善待挫摺——大學生挫摺應對；健全人格，健康人生——大學生人格發展；珍愛自己，勿諱疾忌醫——心理障礙及康復；現代科技的雙刃劍——網絡及網絡成癮；未來在於規劃——大學生職業規劃。

第一章從心開始，幸福人生——大學生心理健康 1
第一節健康新概念 4
第二節大學生常見心理問題及其成因 10
第三節心理健康與個人發展 16
第四節心理活動營：我的心理健康嗎 19
第二章在變化中成長——大學生活的適應 25
第一節適應無處不在 25
第二節新的環境與心理調適 29
第三節我適應，我自如 37
第四節心理活動營：大學生活規劃 40
第三章認識自我，悅納自我——大學生自我意識 45
第一節我是誰——自我意識概述 45
第二節大學生自我意識的矛盾與偏差 50
第三節學會認識自己，悅納自我 55
第四節心理活動營：認識你自己 58
第四章學習啊！想說愛你不容易——大學生學習心理 65
第一節為什麼要學習 65
第二節什麼在推動我的學習 70
第三節學會學習有妙招 72
第四節心理活動營：學習興趣 75
第五章改善人際，學會交往——大學生人際交往 79
第一節人際交往心理 79
第二節大學生人際交往問題 85
第三節做一個善於交往的人 94
第四節心理活動營：我說你畫——溝通你我他 100
第六章我的快樂聽我的——情緒管理 106
第一節認識情緒 107
第二節常見的情緒問題 112
第三節做情緒的主人 115
第四節心理活動營：走齣煩惱圈 122
第七章在浪漫愛戀中成長——大學生戀愛心理 126
第一節愛情的真諦 127
第二節不知所措的愛戀 132
第三節好好愛一場 134
第四節心理活動營：愛情電影賞析——發展愛的能力 140
第八章調整心態，善待挫摺——大學生挫摺應對 149
第一節正確解讀挫摺 150
第二節大學生挫摺心理反應及其應對 155
第三節預防挫摺的策略壓力 158
第四節心理活動營：戰勝挫摺 161
第九章健全人格，健康人生——大學生人格發展 167
第一節人格及其影響因素 169
第二節大學生常見人格發展問題 170
第三節塑造健全人格 179
第四節心理活動營：健全的人格 188
第十章珍愛自己，勿諱疾忌醫——心理障礙及康復 195
第一節心理障礙及其成因 195
第二節大學生常見心理障礙 200
第三節如何治療受傷的“心” 206
第四節心理活動營：學會應對心理危機 215
第十一章現代科技的雙刃劍——網絡及網絡成癮 218
第一節網絡與大學生成長 220
第二節網絡成癮知多少 224
第三節遠離網癮 231
第四節心理活動營：誘人的網絡 234
第十二章未來在於規劃——大學生職業規劃 239
第一節職業生涯基本概念 240
第二節職業生涯規劃 248
第三節大學生職業生涯規劃 256
第四節求職麵試的準備和技巧 262
第五節心理活動營：麵試應對模擬 265
參考文獻 274