运动损伤的预防 治疗与恢复 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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产品特色

编辑推荐

Robert S. Gotlin
骨科专家和运动康复专家，美国国家女子橄榄球队队医，为多支NBA球队队医提供咨询或服务

25著-名医生及治疗师专业指导
结合近百幅彩色肌肉及骨骼解剖图
详解身体各部位的130种运动损伤

?解析常见原因，明确易发生损伤的专项运动与动作
?阐释识别方法，正确判断损伤类型及严重程度
?介绍治疗方法，了解不同情况下可采取的治疗技术
?明确重返体育运动的条件及注意事项，实现安全恢复

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内容简介

在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔，结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时，本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食，并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释，旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。

作者简介

罗伯特·S.高特林，博士，著-名骨科专家和运动康复专家，叶史瓦大学阿尔伯特·爱因斯坦医学院物理医学与康复专业助理教授。多年来，他一直主持“罗伯特博士谈体育健康和健身”和“ABC 健康生活”两档电视节目，为大众讲解医疗新闻和实用健康建议。此外，他还承担了多家NBA球队以及其他运动队伍的医疗服务任务，在大量实践经验的基础上发表了许多运动损伤治疗方面的文章。

内页插图

目录

前言 vi
致谢 vii
损伤识别 viii
第1章 体能训练和保养 1
第2章 预防和治疗方法 15
第3章 损伤的类型和评估 39
第4章 脑震荡和头部损伤 55
第5章 颈部和颈椎损伤 67
第6章 肩部损伤 77
第7章 手臂和肘部损伤 99
第8章 手和腕关节损伤 121
第9 章 胸部和腹部损伤 137
第10 章 下腰背损伤 149
第11 章 髋关节损伤 165
第12 章 大腿和腘绳肌损伤 191
第13 章 膝关节损伤 205
第14 章 小腿和踝关节损伤 223
第15 章 脚和脚趾损伤 235
第16 章 中西医结合治疗 259
索引 272
关于编辑 281
关于撰稿人 282
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价格实惠，赶得上挡挡了，活动力度大的时候，把一直想要的买了。

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写的不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

京东物流还是这么快，一天就送到了，看着感觉还不错。看完之后再来追加评论

评分☆☆☆☆☆

看一次病抓点药都比这本书贵得多，拓展眼界不错，但是肯偏专业

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

图文并茂有点小贵 慢慢看

评分☆☆☆☆☆

通过朋友推荐买的 很薄的一本书但是内容很厚 很好很满意 物流超给力 感谢京东

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good

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