《母语：我爱极了做妈妈》汇集了12位不同职业、不同性格的女性，谈她们成为妈妈之后，与孩子相处间的情绪、思考、感悟。妈妈这个角色赋予的能量，有温柔的性情、包容的胸怀，还有接受自己不完美的坦荡，以及成为更好自己的勇气。她们让我们觉得“妈妈”的身份似乎是独立于男人和女人之外的第三种人。妈妈不一定是伟大的、无私的、含辛茹苦的，但很多时候，她们不得不比谁都坚强有能量、比谁都有耐力有毅力、比谁都更懂得屎尿屁的意义。

我爱极了做妈妈，是因为享受每一天都有“给予爱”和“自爱”的感觉。我和孩子同步前进，执着于让自己和孩子都变得更好。

作者简介

陈晓楠，凤凰卫视节目主持人。曾主持“凤凰早班车”等节目，并参与直播多宗国际大事，包括“9?11事件”伊拉克战争等。陈晓楠也被誉为“中国具人文精神主持人”。家有一女。

宁远，写作者，两个女儿的妈妈，前媒体人，前大学教师，获得过中国主持人高奖“金话筒”奖。2011年后走下讲台离开主播岗位，经营原创服装品牌“远远的阳光房”。出版散文集《把时间浪费在美好的事物上》等。

粥悦悦，手绘漫画家，畅销书作家。代表作有《悦妈怀孕日记》、《悦妈成长记》、《二宝来了》等。育有一儿一女。

杨菲朵，自由摄影师、自由写作者。曾供职《新周刊》《三联生活周刊》，《华夏地理》前任美术编辑和摄影总监，于2009年辞职从北京移居云南大理，以女性内在成长为题材，进行摄影和写作。家有一子。

三川玲，童书出版人、儿童教育作家。主持儿童教育公众号“童书出版妈妈”。教育部《中国教育报》家庭教育特聘专家、网易教育论坛主持人。家有一女。

赵子琪，中国内地女演员，代表作《别了，温哥华》《我的青春谁做主》《幸福保卫战》。与著名出版人路金波育有两个女儿。

邓立，《嘉人》品牌首席内容官。执掌《嘉人》近15年，认为自己“非常幸运”的邓立，除了工作还是一个幸福的妈妈，家有一儿，有属于自己的一套和孩子的沟通方式。

Yoli，独立教师、水彩画家、写作者、星巴克合作艺术家。喜爱绘画自然之物，通过自己多年教学感悟和绘画经历总结的全身心绘画课程，带领大家体味生活之美。家有两儿，七岁的星宝和半岁的星贝。

徐哩噜，大学老师，写作者。曾出版孕婴书籍《创生记》，童话集《春天里的笃笃声》，公益组织“小红马”创始人，家有一女。

何唱，巴黎索邦人文学院硕士研究生，书店女主人，旅居法国的自由译者。曾翻译电影《东北偏北》法语版，法语书籍《谁的牙齿》《面具书》等作品。两个混血小魔头的妈妈，微信公众号“混童话”电台台长。

芭蕉，国内亲子旅行策划机构“童游列车”创始人，曾经的作家、媒体人、广告人。现为两个孩子的妈妈，4年来带着孩子们走过十余个国家，探索世界各地不同风物，引导着用“低一半的高度，慢一半的速度”和孩子一起旅行的育儿理念。

郭小寒，乐童音乐联创人，演出策展人，童话作家。曾出版童话绘本《小小爱》、《大大事》等。中国摇滚民谣音乐圈著名人物，人称“摇滚酵母”。家有一女。

内页插图

精彩书评

应该被感谢的是孩子，是他们让父母的生命“更完整”，让他们的虚空有所寄托，让他们体验到生命层层开放的神秘与欣喜，重要的是，让他们体验到尽情地爱——那是一种自由。能够放下所有戒备去信马由缰地爱，那简直是自由。作为母亲，我感谢你给我这种自由。 ——刘瑜

谁能告诉我做“母亲”和做“个人”之间怎么平衡？我爱极了做母亲，只要把孩子的头放在我胸口，就能使我觉得幸福。可是我也是个需要极大的内在空间的个人，像一匹野狼，不能没有它空旷的野地和清冷的月光。 ——龙应台

女人即便身为母亲，重要的核心，依然是需要有自己的生活。母亲不仅仅是给女儿做日常生活的琐事，更不能卸去自我的力量只围绕着孩子打转。我们彼此的人生是独立的。她要成长，我要成长，应是如此。 ——庆山（安妮宝贝）

我一直把“培养自己”看得比“培养孩子”更重要。在期待孩子有任何能力之前，我得先深刻体会或学习过那种生活；在培养出一个有趣的孩子之前，我想先做一个有趣的母亲。 ——蔡颖卿

精彩书摘

一切关于母亲，玫瑰般的母亲

2016年5月初的一天，在大理明亮得脆响的春天里，在一片美绝了的玫瑰花海中，自由摄影师杨菲朵和她的子曰游走在其中，几束天使光透过云层打在他们身上。他们是亮的。我于远处看着，有一种强烈的感觉，每个母亲都是一朵玫瑰，都有着各自美丽和动人之处。

一直热爱美国诗人加里·斯奈德的一句诗“学习花朵，轻快前进”，玫瑰般的母亲们，也都有着各自值得欣赏和学习之处。这些闪亮的点，会成为她们自己的光，同时也值得被发现、被传递，去照亮、温暖、或者启示同为人母的更多同伴们，得以轻快前进。

这，就是我去年发起“母语”拍摄计划的初衷，也是“母语”的意义所在。杨菲朵就是我的拍摄对象之一，书中的12位妈妈，则构成了“母语”的第一季嘉宾团。我把镜头对准了她们，记录她们身为人母的真切感受，记录她们和孩子之间的日常点滴，记录她们的家庭，记录很多美好，包括缺陷。

你能看到，陈晓楠首次面向大众谈自己的家事，曝光自己的爱女，她和女儿之间互为玩具的亲子关系令人羡慕，作为母亲，她是愉悦快活的；赵子琪直言“中国爸爸们就那样，不要对他们要求太高”，有妈妈的高质量陪伴就足够了，作为母亲，她是轻松自如的；宁远说出了很多妈妈内心真实但又碍于世俗不敢过多表露的想法“妈妈不需要伟大，做一个过得去的妈妈就足够了，做一个及格的妈妈就可以了”，作为母亲，她是淡定淡然的；三川玲在哭笑中谈到，如何更好的处理和先生、婆婆及女儿之间的关系，她说最要紧是放下控制的欲望，作为母亲，她是自信满满的；也是在哭笑之间，粥悦悦谈如何走出产后抑郁症的阴影，如何做到女主外男主内，作为母亲，她是骄傲自豪的；邓立分享如何用白纸黑字的协议方式来处理和儿子之间的一些日常事宜，让孩子从小树立契约精神，懂得承诺的意义，作为母亲，她是清晰理智的。

杨菲朵坚信，不能因为担心养出一个“妈宝男”，就隔断和儿子之间的亲密链接，她享受和儿子一起的“抱抱亲亲”，作为母亲，她是笃定不移的；Yoli反其道而行之，不因自己是画家而非要孩子学画，接纳孩子对万事万物的天真想象，比如，太阳是黑的，作为母亲，她是水般包容的；郭小寒以摇滚的方式，带着女儿一起浪一起耍，以非常规的方式育儿，作为母亲，她是特立独行的；芭蕉用“低一半的高度，慢一半的速度”带孩子，这是亲子旅行的真理，也是日常陪娃的准则，作为母亲，她是百般耐心的；哩噜为了孩子的身体而学医，几年间成为专业推拿师，为和孩子一起更好的接触中国传统文化，她每日读诗诵经典，作为母亲，她是极具学习精神的；何唱身处法国，她说，好友、性爱、指甲油、泡澡等等……所有的一切，作为女人来讲，都是和孩子一样，不可分割的，作为母亲，她是优雅洒脱的……

当我面对她们时，一次比一次更深入的体会到“母亲”这个身份的特殊性，乃至于，我会觉得，“母亲”是独立于男人和女人之外的第三种人，她们不一定是伟大的、无私的、含辛茹苦的，但很多时候，她们不得不比谁都坚强有能量、比谁都有耐力有毅力、比谁都更懂得屎尿屁的意义。

而无论是怎样的一个女人，当她以“母亲”的身份来发声时，她都是不一样的，每个人各有独特之处，有的更温柔了，有的变生动了，有的成话痨了……总之，“母亲”的身份，和孩子的共同成长，让身边的这些姐姐妹妹们得到了再次蜕变，变得更丰富更立体了！

但“母亲”的身份也仅仅是她们的身份之一而已，这些妈妈们，包括我自己，我们都不是围着孩子团团转的妈妈，我们首先是我们自己，正如何唱所说的“be a woman，then mother”。我们爱做妈妈，但前提是，我们更爱自己。不过好自己，如何养好孩子？

其实，我们就只是执着于让自己和孩子都过得更好的女人。

前言/序言

给子曰的一封信

文 | 杨菲朵

孩子，有时我会对你大喊大叫，这真令我感到震惊。我从小就是一个对强权特别叛逆的人，讨厌被镇压，被教育，被呵斥，然而当我失去耐性的时候，也会成为一个镇压者，每当这种时候，我都会被自己吓到。

你就像一面小镜子，让我看到了最不喜欢的那个自己。

孩子，不要为这个标准化的世界感到震惊。你可以随意生长，可以选择和你喜欢的人交朋友，可以表达你的爱和怕，你也可以哭，很多人说男孩别哭，不要信他们的。你小的时候我总是抱着你，你一哭我就抱，给你很多很多的安慰。我不希望你成为一个匮乏的婴儿。

如今你四岁了，

你在前面跑的时候我渐渐追不上你。

尽管我们还不能坐下来好好聊天，

但有几件事情我希望你能早一点知道，

或者说我是一再提醒自己，

别被社会集体意识的洪流卷走。

子曰：

如果你喜欢热闹，我祝福你，友谊和人群自有它的意义和温度。如果你不太合群，我也会恭喜你，甚至为你感到自豪，至少你没那么容易被控制和绑架。我希望你一个人独处的时候能够坦然自在。如果谁告诉你孤独是可怕的，是羞耻的，别相信他。独处是一种非常好的能力，它能让你拥有完全不同的人生，得到更大的自由。人们寄居在这世上，本来就是孤独的，这个词将与你同行几十年。不要怕，与它共处，你要学习欣赏孤独的美，并善于利用它来进行创造。创造是生命的清泉，具备源源不绝的能量。一个人可以独处，才可以健康地与他人共存。

如果你得了第一名，我会为你鼓掌，但我不认为来自外界的奖赏是一件特别重要的事，它可有可无，永远不必挂在心上。更不希望你费尽大半生沉迷在别人的目光和赞美里。我只在乎你是否觉得欢喜，是否热爱自己的生活，只要别虚度你的生命，就行。什么叫不虚度呢？你心里升起的本能是真实的，头脑经过判断和算计是虚幻的。孩子，去听从内心的渴望，头脑是自卑的，用你的心来帮助它，给它力量。

去玩。此时此刻你眼中看到的一切都是游戏，它们都在为你闪闪发光，玩具、学校、高楼、商场、男人、女人、寺庙～一切都是玩，利用它们玩儿出自己的纯真世界。妈妈已经37岁了，之前有些年过得非常严肃，有了你之后开始学习如何玩儿，用玩儿来滋润自己，养活自己，同时对别人有一点帮助。谢谢你带领我成长。

学习友善。友善不太容易，也不是平时我们告诉你的所谓分享，并不是那么简单。关于友善，我暂时不想告诉你应该如何去做。目前我只能先解决自己，进行自我教育。

有了你之后，我作为一个大人开始极速成长，这种变化是真实的、不容拖延的、非常严格的。我看到在成人世界发生的一些事，有时候会不知不觉给你展示阴暗的东西。

比如成人世界里的幸福标准往往是单一的：这个人有钱，有地位，有人脉，他就是成功的。只要周末带着你去百货公司的游乐场就能看到，成年人的自卑和不安全感正在教育孩子：如何占便宜，如何超过别人，如何抢东西，如何避免被欺负，如何还击对方，如何揣测别人的心理，如果没有得到回报心里升起的怨意，被忽略时表现出的反击……人们当然没有恶意，只是头脑占了上风，内心是不自知的。成年人得到的爱和安全感太少，一代一代地繁衍以至于越来越匮乏，犹如惊弓之鸟。

有了你之后，我常常变得无话可说，之前的愤怒越来越少，沉默里有很多温柔，也有很多悲伤。理性、自省、觉知，加上对人性的怜悯，让我不知道该如何说起，不知道该如何在生活里运用自己的能量，又如何在这个世间保持一种平衡。我要求你的，如果你做不到，那一定是因为我自己做得不够好。

尽量不麻烦别人活着，可以稍微任性一点儿。但不代表要给别人带来麻烦，这种分寸还是很重要的。

你可以要求自己对别人好，但不用要求对方回报。没有什么人是不可取代的，没有什么是必须拥有的，你的快乐仅仅在付出的那一刻已经完成。如果你看不透这一点，未来的生命就会承受很多烦恼。

我身为母亲，不会时时刻刻在你身边。你不仅仅是我的孩子，还有父亲，有外婆外公，有爷爷奶奶，年少时你需要去记得这些家庭关系，找到家族系统的平衡。而最为重要的是，你要成长，我也要，我会不定期离开你去做自己的事，也时常需要独处。在你一岁的时候我恢复工作，一边背着你拍摄，一边旅行，两岁之前我们的共处方式非常美妙。这些年我做了不少事情，接下来还会越来越忙，我将要做的事情也会给你带来一些新鲜的体验。身份的转变和年龄的增长，不会让我懈怠。时间不够用，但总有很多时间，我们会待在一起。

对你，我没有过多期望。仅仅希望你的童年像一个真正的童年，可以自由自在地喜悦玩耍。我会尽可能带你回到离大自然更近的地方，带你去旅行，体验更多的世界。如果不是你自己要求，我不会建议你参加任何课外的学习。过早去灌输所谓的知识和技能，只不过是成年人的自我安慰。

孩子，慢慢来，没什么可着急的。你是这样聪明、灵动、温柔、甜蜜。大多数时候不是我来教育你，而是你在引领着我。你的洁净和我的浑浊相比，充满了老灵魂般的智慧。每当我的焦虑升起，眉头皱起，对你大叫大嚷，甚至扬起手掌想要揍你的屁股，等回过头来总是为自己感到震惊。我知道你的爱无与伦比，你永远都会原谅我。

亲爱的孩子，当你感觉在成长的时候，一定要为自己庆祝。幕布已经拉开，演员就要上场，欢喜和悲伤都在那里。我能为你做的，无非只是学习做一个坚定的母亲，坐在渐渐暗下去的观众席里注视着你。

爱你的妈妈

杨菲朵

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